Лег Мэджик помогает?

21.03.2013 08:51

я одно время занималась на нем. но у меня там в комплексе много всего было, не только лег мэджик, но и разные упражнения и диета. общее похудение у меня было, помню, ноги (бедра) соответственно тоже худее стали. а вот попа не поднялась...

Кaтеринка C.G.

21.03.2013 09:17

Попу поднять можно выпадами и приседаниями с утяжелителями. Очень много в интернете упражнений.

Anonymous