Спорт и беременность
Если я, не будучи спортивной девушкой пойду сейчас на спорт, и одновременно с этим буду планировать беременность, не повредят ли мои спортивные подвиги беременности?
Естественно, когда я узнаю, что беременна, я перестану спортивиться слишком усиленно, но ДО того как я узнаю - нагрузки у меня предвидятся серьезные ( по меркам моего организма) и это спорт даже не столько фитнес развлечение, сколько приведение спины в порядок. Так вот если я после зачатия буду продолжать недели три активно заниматься спортом, не зная о том, что жду ребенка, сохранится ли беременность?
Вы серьезно хотите услышать ответы на эти вопросы от людей, которые Вас ни разу не видели))) Откуда ж мы знаем
А зачем меня видеть? Я же не спрашиваю как мне похудеть, я спрашиваю как обычно организм реагирует на спорт+начало беременности.
А кто же может знать как будет у вас? Те более, что раньше Вы спортом не занимались и для Вашего организма это будет в новинку. Может сохранится беременность, а может и нет.
"не видели" - это не в смысле "смотреть". Мы не врачи и не знаем, кк реагируете на те или иные изменения обычного уклада жизни. Беременность может сохраниться и при активных спортивных подвигах (как ниже написали) и при очень нездоровом образе жизни (в стране таких примеров куча). А может прерваться и при отсутствии нагрузок и приеме витаминов по расписанию и вдыхании свежего горного воздуха. Начните заниматься и смотрите по ощущениям. Забеременеть еще надо, а там смотреть. Я в волейбол играла до третьего месяца и из зала не вылезала до родов. А некоторые как на третьей неделе от токсикоза скручиваются, так и 9 месяцев от разных напастей страдают.
все настолько индивидуально.
Многие ходят с гантельками занимаются до самых родов, а кто-то на сохранении лежит все 9 месяцев. Никто вам ничего прогнозировать не сможет.
Как говорила моя врач, здоровая беременность не прервется, даже если со шкафа прыгать.
У меня в свое время начался выкидыш на соревнованиях, ятогда профессионально занималась боулингом не один год. Произошел не от спорта, а по другой причине, но психологически запомнилось, и в следующую беременность я прекратила заниматься спортом неделе на 8-9й. Так что все относительно, но для спокойствия я бы не стала дополнять нервную систему лишними переживаниями в вашем случае.
А спросИте у врача.
Если Вы в общем и целом здоровы, не "в раj oне 40" - то от обшего фитнеса вреда не будет. наоборот, укрепится общий тонус и мыщe4ный корсет (зачем он - потом узнаете). А уж спину в порядок приводить - так вообще не "можно", а НУЖНО.
Но а "спортивные подвиги" для "неспортивной девушки" ни к чему в принципе. Надо постепенно, беременность или нет. Обратите внимание на йогу, скажем и другие "плавные" виды спорта с возможными вариациями.
