Как не толстеть?
19.04.2013 16:48
Рост 167, вес был 68, возраст 32. Сейчас вешу 55, никаких диет, просто сресс и отсутствие желания есть. Есть шанс не набрать вес снова? И если да, то как?
Anonymous
19.04.2013 17:20
Нормально питаться, ограничивать себя в сладком, мучном и жирном.
И двигаться побольше :)
Anonymous
19.04.2013 17:46
если начнете есть сладкое и солено, жаренное, то вес вернется в течении недели.
Ешьте овощи, мясо-курицу отварное, фрукт 2 шт в день не больше и кисломолочку обезжиренную.
Кашку не сладкую на завтрак.
