Сколько дней в неделю в вас спорт?
21.05.2013 20:36
Сколько дней в неделю вы ходите в спорт зал? Хочу определиться для себя,как правильнее?Цель похудеть и подтянуть фигуру.Лишних у меня 5-6 кг.
Anonymous
21.05.2013 21:45
От 1 до 3-х раз, как получается. Лучше, конечно, стабильно 3 раза в неделю, но с моей жизнью не всегда получается.
_4281872722973294.jpg?w=32&h=32&crop=1){kind=small}
22.05.2013 22:27
У меня сейчас 4-5 походов в зал за великими целями:))) в обычном режиме 3 раз вполне достаточно.
23.05.2013 00:56
а за сколько примерно тело в порядок придет,если заниматься 4 раза в неделю.Ну питание тоже естессно правильное
Anonymous