В какой программе калории считаете?
Считала в Диете онлайн, но сайт уже 2 дня не открывается ((( Я в расстройстве, подскажите хороший сайт и для телефона тоже можно было бы.
Сама страдаю без Диона, самый удобный сайт. Надеюсь, что скоро заработает. Пока вот обхожусь http://www.calorizator.ru/product
Но он, конечно, ни в какое сравнение с Дионом.
блин, я думала это у меня только не открывается...интересно восстановят ли сайт? я к нему уже привыкла...
Последний раз такое было пару-тройку месяцев назад, потмо восстановили. Сейчас,как и тогда появилась надпись:
"К сожалению на сервере Диеты Онлайн возникли технические проблемы.
Никакие данные не пропадут.
Мы делаем всё возможное для того, чтобы восстановить работоспособность сервера"
Значит скоро восстановится!
У меня там свои рецепты забиты, да и вообще огромная база продуктов и рецептов, поэтому Дион лучший сайт,без него тяжко ((
попробуйте тут
http://health-diet.ru/health_diet/recipe/index.php
правда по мне он слишком "мудрёный", как говорила моя бабушка:)
раньше в этой программке: http://www.vidaone.com/product.php?product_id=2
она же: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vidaone.lifestyle.pro&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS52aWRhb25lLmxpZmVzdHlsZS5wcm8iXQ..
Теперь, после того как у меня появился браслетик jawbone up, в его программке: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jawbone.up
эх:( жалко не на русском. То, что скачала на телефон, все не то:( многих продуктов не хватает
То, чего не хватает, добавляю.
Школьных знаний языка за глаза хватает.
А если не хватает, то как раз стимул подучить :).
Ой, вот кстати - в тему про калирии - посмотрите кто не смотрел серию из среды обитания "ноль калорий" - интересно рассказывают.. многое для меня было новостью!
слышала, что там где 0 калорий, это гораздо хуже. Лучше чтоб хоть какие-то калории на были, совсем обезжиренные некоторые продукты не усваиваются вообще.
Там суть была в том, что от обезжиренных некалорийных продуктов постепенно приходит постоянный жуткий голод... а вообще показали девушку, которая в течение года, питаясь низкокалорийными продуктами потолстела на 10 кг...
Правдивее некуда. Само понятие "жирорастворимые витамины", думаю, говорит о многом.
Кстати, хочу сказать Вам спасибо! Можно сказать, что Вы год назад поставили мне голову на место и я начала узнавать про подсчёт калорий и прочее. Как щас помню припёрлась сюда с темой "Не есть после 18-00 и арбуз" :-D Как-то так :)))) Такая недалёкая была в этом, ужас. Щас вот 4 кг добиваю, скинула 12))
Ужасно рада за Вас! Так держать! Приятно, что есть такие разумные люди :)
Ой, арбузов-то как захотелось! :)
Ну подождите..а молоко 1,5 % это зло? Всё равно ж есть калории)))))))) Или вот я кефир 1 % пью. Тоже зря? Ну планирую пока не добью свои 4 кг так, а потом возможно перейду на обычные.
если получается 900ккал в день потребляю -это диета? А норма какая для женщин 2000ккал в сутки?
норма у каждого своя! кому-то 2000 кк в сутки, кому-то больше, кому-то меньше. Суточная потребность в калориях рассчитывается с учетом, роста, веса, возраста и физической актвности.