Минус 6 кило вернулись за выходные
Села на диету, на минус 60,за 1,5 мес скинула 6 килограмм. В сентябре с сыном ездили в гости, там поела салатиков и тортик, на след. день прибавка плюс 3,5 кг, еще на следущий 2,5. Это как так получилось? я не съела 6 кг еды..
Вот уже 2,5 недели не могу их сбросить, ушел всего килограмм
В чем причина, почему так быстро набрался вес?и как теперь худеть
Как скидывали? Голодали ? Какой вес изначальный ?
1 гр углеводов задерживает 10 гр воды.
Сьел яблоко -набрал 200 гр , сьел тортик - плюс 700 ( это если 100 гр кусочек) а кусочки в гостях выдают по 200 , да не по одному...
Ого. Спасибо за инфу! А не могли бы в 2 словах объяснить механизм задерживания углеводами воды?
не голодала. Утром ела кашу, в обед суп, на ужин рыбу или вареное мясо с огурцом. Вес изначальный был 84 кило..
