тенотен
мне помог, пила месяца 4, что начал помогать почувствовала только месяца через 3. Но еще были приятные встряски в жизни, может и это прибавило положительную динамику.
там в инструкции сказано что долго пить, до полугода. назначила сама себе (а посоветовали в аптеке, ну у них рекламная акция - это понятно)посоветовали для ребенка, который должен был в садик пойти (детский). В итоге ребенку не давала, прочитав инструкцию - решила, что это мой вариант, от тревожных состояний и депрессивных расстройств. Возможности нет идти к неврологу, который в свое время прописывал антидепрессанты.
да и во время лечения старайтесь себя баловать и радовать. Может полениться и не выполнять какие-нить опостылевшие обязанности. Может курсы какие познавательные или музеи-театры, а может шоппинг - что лучше дает результат именно для вас.