Витаминчики, какие?
Худею... Боюсь: выпавших волос, зубов, ногтей, дряблой кожи, плохого настроения, бессоницы. Девочки, расскажите, что попринимать: витам.комплексы, омега, магний в6, вит.Е и т.д.
вот с хорошим составом для женщин http://bit.ly/1gXUmIQ Американские alive
Для кожи понравился Компливит Сияние.
Еще люблю рыбий жир.
Витамин С (для молодости и иммунитета).
Для нервов - магний.
Я пью комплекс кальций-магний-цинк, группу В, коэнзим Q10, гиалуронку, вит С, омегу 3-6-9, еще комплекс глюкозамин-хондроитин-msm. Все импортное.
Не мешаю особо в кучу, пью например пару недель половину пилюлек, потом другую.
Еще нехватает пары препаратов, надо заказать L-карнитин и спирулину. Спирулину себе из Индии привозила -шикарно мне на ней жилось.
попейте конечно! Мне диетолог говорила, что надо обязательно пить, а то ж во время диеты организм недостаток витаминов ощущает. Я вот пью Дуовит для женщин.
Да, действительно надо пить. Хотя я сама об этом только недавно узнала. Хотела как-то таблетки для похудения попить. А там в инструкции про витамины написано. Стала «копать». Оказывается, что это правильно. Поэтому покупайте и пейте. Сейчас дуовит для женщин начала пить и в предвкушении эффекта)
