витамины компливит
одна врач рекомендует пить Компливит, говоритони недорогие, но мало чем отличаются от дорогих, состав везде одинаковый. А другая врач говорит компливит дрянь , пустышка, ничего там нет в них,и надо пить американскиие,вот они точно хорошие, сказала где купить можно..вот такие http://www.amazon.com/Solaray-Iron-Free-Spectro-Multi-Vita-Min-capsules/dp/B00028PZPU
Вот и думаю...
что можете сказать про компливит?
витамины в определенной форме усваиваются легче.например, Цитрат и хелат кальция усваиваются лучше,чем популярный у нас Глюконат кальция. Так же витамины бывают синтетические и натуральные.смотрим,что в есть Копливите: самый первый витамин А,он в форме ретинола ацетат (синтетич), а натуральный витамин А- бета каротин.Витамины с натуральными составляющими стоят дороже.Поэтому цена Компливита в пределах 100р.
Если собираетесь заказывать из-за границы,обратите внимание на такие витамины http://bit.ly/1i17cYf. Разработаны специально для женщин, в составе Клюква,алоэ,злаки,пробиотики.В день пить по 1 шт.,пахнут не очень,но глотаются легко.Для витаминов такого уровня цена не высокая.
Есть еще такие Алив Энерджи,http://bit.ly/1aB6lbc но у них лошадиные дозы в составе.Отзывы на них тоже положительные
В Соларе тоже состав хороший, но там 360 штук,я б сразу так много не рискнула брать,вдруг не подойдут :)
а что можете сказать про витамины с таким составом, они в жидком виде:
состав,водные экстракты растительного сырья:
- моркови посевной;
- аниса обыкновенного;
- настурции лекарственной;
- кожуры апельсина горького;
- плодов кориандра обыкновенного;
- крапивы двудомной;
- шпината огородного;
- цветков ромашки;
- смесь концентратов соков:
- груши обыкновенной;
- апельсина;
- винограда культурного;
- ацеролы;
- кленовый сироп;
- солодовый экстракт*;
- лактат кальция;
- экстракт шиповника;
- глюконат кальция;
- фосфинат кальция;
- загуститель: порошок семян рожкового дерева (Е 410);
- витамин С,
- натуральный ароматизатор;
- никотинамид;
- витамин Е (D-альфа-токоферола ацетат);
- витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид);
- рибофлавин (натрия фосфат);
- тиамин (тиамина гидрохлорид);
- витамин А (ретинола пальмитат);
- витамин D (эргокальциферол);
- витамин В12 (цианокобаламин);
- вода.
*приготовленный из ячменя
Важно! Не содержит спирта, искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов.
Лично мне в жидком виде больше нравятся. Там нет в составе целлюлозы, стеариновой кислоты, магния стеарата.Это добавляют в таблетки,что бы они стали твердыми таблетками :)
В составе ваших витаминов есть экстракт моркови (бета каротин),витамин С из природных источников (ацерола, щиповник,виноград).Но самих витаминов маловато в составе.Нет фолиевой,цинка,селена,К,К2.
Но витамины должен врач подбирать. Я же не знаю для каких целей она Вам их выписала.Если пережить осеннюю хандру,то лучше брать где всего понемножку в составе,ИМХО
Я лет 10 назад копалась дотошно в вопросе, сравнивала суточную потребность в витаминах и состав Компливита. По-моему еще что-то импортное сравнивала. Вывод: Компливиту с тех пор доверяю. В импортных мегадозы, кот. лупят по почкам и печени. Сейчас вот вынуждена пить Супрадин, т.к. живу в загранице, Компливит фиг найдешь. Там 3-4-кратные дневные дозы в каждой таблетке. Писаю таааким ядовито-желтым :)
Я бы второй Вашей врачихе не доверяла в будущем. Если у нее есть эдакая склонность к максимализму, то она и в других вещах проявлится.
А вообще надо понимать, что ЛЮБЫЕ витамины бьют по печени. И пить их только тогда, когда считаете, что действительно необходимо.