Пять продуктов, которые вы должны есть зимой
16.12.2013 13:47
Пять продуктов, которые вы должны есть зимой
Зимняя погода влияет не только на гардероб и счета за отопление: с наступлением холодов меняется обмен веществ и даже предпочтения в еде. Однако в любое время года пища должна оставаться здоровой, и есть несколько продуктов, которые обязательно нужно включить в ваш зимний рацион.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-16174.htm
17.12.2013 12:08
А летом они не обязательны?))))или не полезны?Или как всегда, лишь бы написать. В рыбе есть омега 3, которая всегда полезна, а роллы - это сочетание рыбы и быстрых углеводов от которых таки не очень сложно поправиться, если меры не знать. Броколли или капуста - незаменимые овощи всегда, а не только зимой. Про овсянку и писать нечего, ее уже распиарили давно
