Бросить курить
Сама никак не могу, табекс и пластыри проходили. Не помогло. Может иглоукалывание? Посоветуйте способ и куда обратится!
Куда - только "к себе".
Способ - любой.
P.S. У меня огромный "стаж" курения. Несколько "бросков" уже было - на табексе, на пластырях, на жевачках, на книжке...
Сейчас очередной "бросок" :-) На пластырях. Настроена решительно. Не курю с НГ.
Вам - удачи. И обязательно бросайте это гиблое дело (курение)!
Про силу воли - дешевые отмазы)
У меня ваще её нет - этой силы.
Вариантов немного.
Или продолжать курить и убеждать себя, что так и надо.
Или всё-таки найти для себя аргументы, что это лишнее в вашей жизни.
Или дождаться, когда несколько врачей аргументированно так запретят..
Я не стала ждать 3-го варианта. Легче самой.
Спортом занимаетесь? Фитнес, спортзал, плаванье, дома под кассету? Если нет, то займитесь. Причем регулярно, каждый день. Я какое-то время не курила, потом задурила, опять начала, очень-очень сложно курить и заниматься спортом. Сейчас опять собираюсь бросать, т.к. без спорта не могу, физически намного лучше себя чувствую, когда занимаюсь, если нет, то квашня-квашней. А курить и прыгать/отжиматься очень-очень тяжело, задыхаюсь.
а что скажете про электронные сигареты? кто-нибудь использовал? У нас папа курит - хочу ему купить электронную.
