Панические атаки – как с ними бороться?
Панические атаки – как с ними бороться?
Наверное, каждый из нас сталкивался с внезапно возникшей тревогой и паникой. Такие ощущения очень болезненно отражаются на сознании, оставаясь в памяти еще несколько дней. Но у большинства людей, такие явления носят спонтанный характер и не характеризуются регулярностью. Но есть люди, у которых панические атаки являются повседневностью и, естественно, разрушают их жизнь.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17241.htm
Были часто, и тахикардии были, врач кардиолог на таблетки сажал, велел худеть.
Похудение не помогло, так как раздражитель был рядом, бм.
Помогли просто успокоительные травяные таблетки.
Подруга же дошла до психитара, много лет пьет препараты.
Я считаю мне наверное повезло, но в принципе осознаю что у меня не очень большие псих наргузки, если возрастут, то жахнет по новой.
