Спать хочется

копировать

Девочки, я уже очень продолжительно жалуюсь на состояние повышенной сонливости.
При этом я НЕ невысыпаюсь, то есть сплю я достаточно, не работаю, занимаюсь детьми, то есть в целом можно сказать, особо не перенапрягаюсь.
Уже 2 раза проходила общее обследование - ОАМ, ОАК, гинеколог, гармоны, все в норме, здорова, разьве что давление немного понижено.
Да, в последний раз настояла на анализе на микроэлементы, чтобы не пить витамины просто так - тоже все в норме.
В последнее время состояние резко ухудьшилось до того, что если я просто закрываю глаза, то мне их физически потом открыть сложно (ну как будто вы только что крепко заснули, а вас будят, и тяжело глаза открыть, вот такое состояние постоянно), и общий туман в голове.
Завтра в очередной раз записалась к терапевту, хотя последний раз была буквально до НГ, что требовать в моем состоянии? Понятно, что анализа мочи и крови маловато, и общие советы больше гулять, спать, лучше есть мне уже не в тему.

копировать

автор,как у вас?

копировать

пока никак
была у терапевта, она дала направление к неврологу, жду приема
платно пока сдавать ничего не пойду, т.к. просто не знаю, с какого бока заходить, а все не пересдашь

копировать

тоже постоянно в состоянии сонливости. Хоть и сплю на порядок больше чем раньше( раньше спала по 5-6 часов, сейчас 8-9). Постоянная усталость,вялость.может с погодой связано?

копировать

У меня то же самое. Мой вывод - это может быть связано с нервами и сидением дома. С детьми очень устаешь, у меня еще и младший просыпается по 2 раза за ночь, хотя уже ему 1,9 т.е. сон прерывистый. Тоже уже сделала все узи, гормноны, единственное что нашла - это низкий уровень железа, ферритин. Пошла к терапевту, но она на это ничего не сказала, хотя я уже пропила 2 пачки этого железа, его в крови больше не стало. Говорит, конечно вы с детьми устаете, попейте успокаивающее, валерьянку, пустырник. Вот снова пойду, может хоть с железом что-то подскажет.
А то с утра еле встаю и к обеду уже начинаю тормозить, к вечеру валюсь. А хочется и детям что-то побольше дать, позаниматься с ними, а сил нету :-(

копировать

+100 на нервах,перегруз психический.Возраст детей,мужа,пожилых свекрови,тещи неважен.:-)Сплю в метро,на диван дома не сажусь,иначе,сразу усну,а еще столько дел впереди.

копировать

вот я тоже сначала думала, что это от недосыпа, рваного сна и так далее
у меня трое детей с разницей по 2,5 года, то есть у меня беременность-кормление-роды шли без перерыва - 10 лет
и я все думала, что вот сейчас младший начнет спать ночами и я высплюсь наконец
младший у меня спит уже 2 года как сурок, а я вот все никак выспалься не могу
первый раз пошла по врачам через полгода, как спать полноценно начала - все ок, идите дальше, ну, думаю, еще просто времени мало прошло, чтобы организм сном насытился
теперь уже прошло 2 года, а я все выспаться не могу

копировать

Свежий воздух, легкое питание, спорт.

копировать

Я с октября по март постоянно спать хочу. Очень люблю поспать после обеда, только не всегда получается=(
Биоритм такой видимо.