40+ «Старость не радость»
Мне чуть за 40. Лицом я еще очень даже ничего, морщин минимум, волосы густые.
Но я не красоте.
Здоровье стало ни к черту. Причем ничего серьезного, а куча мелких проблем...ТО спина ломит, то там заболит, то там кольнет...То с мочевым проблемы, то простуды частые, то воздуха не хватает. Устаю очень. Засыпаю мгновенно, будто в шахте смену отработала.
Хотя в реале отчего мне уставать? Работаю на полставки, ребенок большой, уроки с ним не надо делать. По дому особо кроме готовки ничем не заморачиваюсь (люблю готовить), да и муж помогает по дому.
Вес нормальный. Спорт терпеть не могу. НО на работу и с работы иду пешком по свежему воздуху и вместо лифта и эскалатора лестницы использую.
Воды пью достаточно, витамины принимаю. Щитовидка нормальная.
Как у вас, ровесницы?
вот-вот. с 30 как старость пришла, потом в 32 стало получше, сейчас 33,5 опять фигово)
Мне 43. Тоже бывает, то тут кольнёт, то там, то сплю как убитая, то бессонница. И это при том, что в жизни всё хорошо и не устаю совершенно, лишнего веса нет, веду здоровый образ жизни. Но я особо не заморачиваюсь, это всё ерунда по сравнению с серьёзными болезнями.
Мне чуть меньше, 39. Все вроде нормально, вес, внешний вид. Но не понимаю, почему так быстро устаю. К середине дня просто закрываются глаза в прямом смысле слова( Причем я не работаю, 2 детей, младшему 5 лет. Да, конечно, целыми днями постоянно куда-то с ними еду, занятия, спорт. Ну, и домашние дела тоже делаю. Но все равно... Раньше и работала много, и училась, и дома все успевала. И не было такой вот усталости. Сама себя раздражаю из-за этого(
Вы проверьте щитовидку и гормоны. Вроде все было в норме. Я так мучилась лет пять пока не попала к хорошему эндокринологу. Приходила домой с работы и была как выжатый лимон, утром шла на работу аж шатало и голова кружилась. Оказалось нехватка йода, пью второй год утром таблетку йодмарин и все, такой дикой усталости нет. Возраст 41.
42.Выгляжу на лицо хорошо, незнакомые люди (типа в магазине) дают меньше лет.Вес в целом нормальный, за зиму немного поправляюсь, но как лето -дача сразу худею.Спортом не занимаюсь,начинаю делать упражнения дома и меня хватает максимум на пол года и бросаю, но хожу много 3-5 км почти каждый день(ходить люблю и от ходьбы не устаю).Мелких хронических болячек много(раз в год хожу в поликлинику проверяюсь, контролирую, простудой не болела уже 5 лет , как с работы уволилась.Не работаю 5 лет, бессонница(я думаю от пересыпа уже), не устаю.Воздуха часто не хватает,все время открыты окна в квартире, раньше так не было.В целом чувствую себя хорошо.
Anonymous написал(а): >>, простудой не болела уже 5 лет , как с работы уволилась.
мне тоже 42,и тоже не работаю, 2 года - с простудами закончила как перестала работать, работала- болела каждый месяц почти(
А что типа в магазине незнакомые люди теперь возрастом интересуются? Еще и спрашивают у вас, чтобы проверить свою догадку?
Ну да, то спина, то голова, спать хочу всегда - работаю полный день, а то и больше + уроки с сыном и вообще его жизнь, да и времяисчисление теперяшнее просто убивает. Гемоглобин хронически требует наблюдения - норовит упасть, гад... но это с 25 лет, уже смирилась.
А в остальном все хорошо :)
А вот теперь прикиньте, мне 42г, а у меня 5 детей, причем 3 еще совсем маленькие. Я вообще в ауте))) Здоровье еще будто бы ничего, но эндометриоз и ужас-ужас стало давление подниматься ( я гипотоник) со всеми вытекающими проблемами. После праздников хочу обследоваться начать.
в 42г.тем более,я не представляю в 42г.с малышами((
Как ваш,сын,наладилось?
К 40 годам постепенно себя "собрала": несколько операций, не пластических, последствие родов плюс генетика подкачала.
Чувствую вполне, занимаюсь спортом, правда 2 раза в неделю, больше не получается. Пешком хожу много.
Есть лишний вес и высокое давление. Сбросить не получается, никак. Хоть и в зеркало на себя не очень нравится смотреть. От давления пью таблетки.
Все остальное регулярно проверяю (сердце, УЗИ внутренних органов, общий анализ крови). Очень рада, что все в порядке (ТТТ).
На сорок как бы себя не ощущаю. Или мозг еще не понял, что мне столько )))
Наверное, секрета не открою, если напишу, что снижение иммунитета на фоне того-сего-этого и плюс экология-продукты - и вот результат, ещё только 40 , а организм уже " разваливается на ходу". Это ещё Ваше счастье, что Вы засыпаете хорошо, поверьте, гораздо хуже обратное. Выводов, конечно, никаких не делаю, но совет дать могу : оставьте в покое семью , возьмите подругу, с которой чувствуете себя комфортно, а если Вам так везёт, что и одной хорошо , то это вообще идеальный вариант и "свалите" на недельку в хороший СПА-центр или, если действительно с мочевым пузырем проблема - минеральный курорт. ОТДЫХАТЬ НАДО, девушка, релаксировать. Релакс от привычной монотонной суеты, от однообразной картинки перед глазами, от друзей, родственников и прочей кажущейся несерьёзной мишуры.
так же если спортом совсем не заниматься
прогулки не спасают
чуть-чуть по выходным стала заниматься да и спорт оказался оч подходящим - и совсем другое дело, и ногам легче и простуды проходят быстрее и дышать стала нормально (а то уж думала ну вот и сердце ни к черту)
глава вот правда не выдержали новой работы на полную ставку, нового компа со слишком ярким монитором и двух недель полубессонных ночей - дочка болеет и сильно кашляет - глаза кролика, сосуды полопались
Ну, какая может быть старость в 40 лет?))))) Нужно просто за собой следить. Ощущения постоянной усталости говорят о снижении иммунитета, который может быть по разным причинам. Например, селена не хватает (80% людей живут с его дефицитом), или растительные адаптогены требуются (что весной, вообще в порядке вещей). Реакция мочевого пузыря - тоже верный признак этой ситуации. Попробуйте хорошую очистку организма и уже после нее подберите органические витамины + Омега-3 +антиоксиданты. И будете чувствовать себя очень хорошо и бодро.
:))) будем знакомы, коллега:)))
42 года. Веса лишнего никогда не было и нет, не работаю уже лет 10. Летом дача, плюс море. Образ жизни ближе к здоровому - ежедневные прогулки - бассейн, правда спортом тоже не могу себя заставить заниматься.
То бессоница, то сплю с утра до ночи. То спину ломит, то голову, то еще где-то колет. То простуды одолевают одна за одной - не успеваю выздороветь толком, как опять. То ПМСища с дикой головной болью. Одним словом "не понос, так золотуха". К вечеру я никакая. Хотя всегда по жизни была электровеником. Летом значительно лучше себя чувствую. Стараюсь раз в год проверять здоровье. Валю все на возраст... Вот подумываю - может какие закаливающие процедуры начать делать, из соплей не вылезаю весь год. Ну, и "по мелочи" - холецистит хронический, холестерин высокий, хотя стараюсь не есть жирного, узловой зоб... "Мои года - мое богатство".
Если при высоком холестерине диета не помогает, врачи статины выписывают типа тарвокарта. Высокий холестерин чреват бляшками в сосудах, его надо понижать.
Не хочу пока на статины садиться - там одно лечишь, другое калечишь. Диета не помогает. Собираюсь в ближайшее время опять сдать - если все также, буду думать...
Да какой-то особой нет, когда узнала про холестерин пару лет назад, стала стараться поменьше животных жиров есть, одно время омегу курсами пропивала, еще вычитала в сети, что ежедневное употребление одного-двух киви снижает холестерин, стараюсь каждый день их есть. Вот пойду на след. неделе сдавать. Правда, после года такой "диеты" ничего у меня не изменилось, посмотрим чего сейчас. Думаю, тоже самое - много читала на эту тему. От диеты не так много зависит. Нет, конечно, если тоннами есть жирное, то поднимется холестерин, но если все умеренно, то он не должен превышать норму. Это уже обменные процессы в организме неправильно работают. Кстати, лет до 35 все было в норме, а потом пошло-поехало.
Ну это же не от возраста зависит. Дети, к примеру, гораздо чаще, чем взрослые вирусы цепляют. Не унывайте и поправляйтесь быстрее.
46.
Здоровье нормальное. Бронхитом пару раз болела в этом году. Но с этим борюсь. У меня вообще с подросткового возраста носоглотка и легкие слабые.Сейчас все под контролем.
Закаляюсь, что бы избавиться от бронхитов.Каждое утро на улице холодной водой обливаюсь. Занимаюсь иогой, спортом, хожу на массаж и углоукалывание.Работаю полный рабочий день. Есть ребенок. Ем каши, супы, овощи и фрукты. Очень редко мясо. Ем рыбу.
Давление, холестерин, вес - все в норме. Проблем особых нет и никакого ухудшения здоровья тоже не заметила. Наоборот сильнее стала:) Мне даже мужа друзья говорят что я сильная и мускулистая. Чем я была поражена, как то и не обращала внимание.
Мне 39.
Последние 15 лет(после первых родов)ежемесячно мучаюсь мигренями.
Ну как мучаюсь,раньше они были кратковременными-по несколько часов и проходили только от...секса!
Потом секс стал не помогать.Сейчас голова до 3 дней стала болеть.
Это всегда связано с началом месячных.Если я этот день полежу,не нервничаю-то может и не быть.Но это редко бывает.
Помимо мигрени раз или 2 в году бывает лёгкая простуда в виду соплей.
Но-эта зима побила все рекорды по болячкам!
С середины декабря ангина,потом несколько дней передыху и с рождества начался трахеит,дохала месяц,потом он перерос в бронхит(несколько дней пластом лежали с высокой температурой и я,и муж и дочка-я первый раз в жизни от ребёнка заразилась,видать иммунитет никакой стал).
Кашляла больше месяца уже.От него болели и
пресс,и спина,и голова.
Лекарств выпила столько,сколько последние 20 лет не пила.Потом на фоне бронхита началась межрёберная невролгия! Каждый приступ кашля сопровождался ужасной болью в рёбрах и спине.Спать нормально могла только приняв сильное обезболивающее+от антибиотиков-молочница.
Секса не хочу вообще уже последние 3 месяца!
Сейчас всё приходит в норму ТТТ.Только спина ещё чуток побаливает при редком кашле и физической нагрузке,но хоть лекарства глотать перестала.
Девочки,я реально думала,что меня кто сглазил.Хотя в эту фигню и не верю особо.
Хорошо,я не работаю-а так,всю зиму на больничном провела бы...
45 - плюю на усталость, недосып (основные проблемы - в нем), работаю полный день -еще как пашу, трое детей, двое - мелкие. Суставы. Какие-то то ли кисты, то ли миомы - мелкие - забила, даже думать не хочу. Пропила курс таблеток, к врачу не соберусь уже полтора года. Все ок, надо бы заняться танцами - хореографией, наверное. Ну, есть усталость - не девочка, чай. Думаю, не надо ныть и не надо расслабляться.
Мне 47.Внешний вид болеее-менее:морщин нет,седые волосы поштучно посчитать можно,лишний вес 8 кг-распределен по телу равномерно и вцелом не обезобразил.А здрорвье подпортилось.Аритмия появилась после гриппа 3 года назад и теперь периодически обнаруживается,в желчном камень (никак не проявляется),в одной почке песок (не беспокоит никак),2 миомы в матке,мастопатия,в щитовидке узелки по 2 мм,остеохондроз,грыжи в позвоночнике.Весь этот букет обнаружила на профилактических осмотрах.Давление с возрастом повысилось и из низкого стало просто нормальным-перестали мерзнуть руки и ноги.Голова болит 1 день раз в месяц.Работаю по 9-10 часов (главбух),сплю 6-7 часов,бассейн забросила-времени не хватает,в течение дня как "электровеник",а приезжаю домой-мертвая.В этом году еще добавилась боль в тазобедренном и коленном суставе(периодически возникает)Таки старость:(
Недавно стукнуло 50. На свой возраст не выгляжу, но появились морщины, изменились глаза,лицо поплыло вниз Менопауза второй год, кожа стала быстро стареть, уставать стала намного быстрей. Волос стало заметно меньше, хотя все равно волосы густые. За ночь, просыпаюсь по несколько раз. Зрение упало,появились незнакомые ощущения то там кольнет , то сям. Трудно смирится с тем, что лучше выглядеть уже не буду и болячки будут только появляться
Если "заколете" лицо, то Вы, неприученная к такому, сразу лет на 10 моложе выглядеть станете.
Мне скоро 51, внешне я выгляжу отлично(см фотки в паспорте кому интересно). Но на самом деле -да, болячки начинают вылезать, то там, то тут.
Лизон прекрасно выглядит. Не на 25, конечно, но лет на 7-10 моложе своего возраста- точно.
Я не для срача пишу, так что можно не отвечать.
Нет, мое впечатление от ее фото, которые, уверена, наверняка ею лучшие из лучших выбраны.
Тоже с удивлением узнала, что ей 50. Я видела много разных её фоток за всё время, что я на этом форуме, и всегда считала, что она примерно моя ровесница, т.е. на мой взгляд она сейчас выглядит на 40-43, но уж никак не на 50. Лизон женщина со странностями, конечно, и молодится чрезмерно, но надо всё-таки отдать должное, выглядит она хорошо и моложе своего возраста.
Логично, если постоянно себя перекраивать. Скальпель ее лица не раз касался.
+1 Полностью с Вами согласна. Стареть тоже надо уметь. А молодящиеся женщины 50+ часто выглядят очень нелепо.
+ У меня есть такие . В 49 она себе косу цепляет и Аленушку из себя корчит. По мне выглядит нелепо,хотя дама совсем не дура .
Не согласна. Лизон выглядит очень неплохо. Наряды не оцениваю, только внешность. А если учесть, что она на фитнесс не ходит...
После определенного возраста - да. Дело даже не во внешности, хотя, подтянутость мышц только радует. Я стала себя чувствовать физически и эмоционально намного лучше, раздражительность значительно уменьшилась, положительный настрой сохраняется надолго. Энергии полно, а раньше быстро уставала и спать хотелось днем.
Лизон выглядит очень хорошо для 51 лет.Дала бы лет 45, если не знала б сколько.Фигура хорошая,шея, нет подбородка двойного, единственное мешки под глазами, но в 51 может иметь место.
По мне Лизон некрасивая совсем. Просто украшает себя всякими экстравагантными аксесуарами.
И это при том, что она ЛУЧШИЕ фото выбирает. Кто ее знает, как она в реале выглядит.
Но фигура хорошая для ее полтинника, да.
Вот тоже вставлю свои "пять копеек". Лизон экстравагантна, неординарна - как угодно можно назвать, НО! Выглядит для своего возраста очень хорошо и ухожено. Вы внимательнее смотрите на лицо, на фигуру, на шею и на то, как держит голову. Никогда полтос не дашь - моложе значительно. А стиль ее... Я бы даже не сказала, что это чудачество - скорее, такой стиль нравится ее мужу, ну и ей самой. И не каждая из нас смогла бы выдерживать в подобном стиле одежду и манеры. И не забывайте, что Лизон рожала младшего ребенка в 40+, а для женщины это не добавляет красоты. Посему, мое мнение - все у Лизон в плане внешности очень даже хорошо. Кому не нравится стиль - это уже его дело.
Вы просто их не привыкли носить, скорее всего, у вас нормальный рост. У меня мать ростом, как Лизон - 158, с юности на коблуках, чтобы хоть немного повыше выглядеть. Стопа деформируется, и человек в обуви без каблуков уже не может ходить. Так что зря завидуете.
Посмотрел фотки:) Выглядите действительно для 50 лет замечательно. Больше 40 бы не дал. Так держать и позитив тоже!
мне 50 :-) О возрасте вспоминаю только на Еве :-)
Выгляжу хорошо, фигура в одежде супер, без одежды просто хорошая. Морщины есть, овал поплыл, но я часто смеюсь и улыбаюсь, подвижная, активная. Глаз горит )) Походка легкая )) Регулярно хожу в спортзал (3-4 раза в неделю), в остальные дни хожу 10 км очень быстрым шагам.
Есть проблема с щитовидкой, которая отлично коррегируется таблетками. Немного ухудшилось зрение (для чтения купила очки), немножко быстрее устаю. Менопауза уже 2-3 года.
Работаю полный день (свой бизнес), сплю мало )) В целом чувствую себя превосходно (ттт), полна оптимизма и хорошего настроения, счастлива и довольна жизнью:-)
ну вот я была такой же развалиной вечно умотанная и то сонная,а то бессонная (особенно в полнолуние)
с Н/Г начала принимать ФЕНОТРОПИЛ по таблеточке с утра с кофе.
девушки! у меня всю это ипохондрию сняло,как рукой!!! до сих пор думаю,что на кой фиг я не принимала этот препарат раньше??
сейчас как никогда хочется жить и ничего не болит! даже там,где болело многие годы и не отпускало
Ну это не препарат для широкого использования всё-таки. И без назначения врача я бы не стала его принимать. Тем более так долго. Почитала отзывы о препарате, очень много негатива: синдром отмены, когда после прекращения приёма всё резко ухудшается, побочки в виде тахикардии, повышения АД, головной боли. Привыкание и зависимость тоже не стоит сбрасывать со счетов.
41, нигде ничего не болит, в этом году кажется даже простуды не было. Вес 52 при росте 164. В эти выходные уже гоняла на велосипеде
как выясняется по этому форуму, у некоторых в этом возрасте УЖЕ, а не впереди
мне 31, уже такое часто -хроническая усталость! ДУмаю, к 40 как раз войду в оптимальную форму)) Детки подрастут. А хуже уже быть не должно)))
Когда я впадаю в такое состояние (нет сил, вдохновения, настроения и т.п.) меня выручают только физические нагрузки. причем ходьба пешком или подъем без лифта на пятый этаж - это не то. Именно нагрузки, посильные для моего 42-х летнего организма.
Мне, например, нельзя бегать, поэтому кручу дома велик с интервалами (на спортклуб времени нет). Хочу еще попробовать к йоге приобщиться, но пока не знаю с какой стороны к ней подойти)
41 - бессонница, ее лечу, депрессия головного мозга. Усталость, больше ничего не беспокоит
Мне 32-начала обследование всего организма. Беспокоит всю жизнь только горло,простуды...Сдала все анализы,щитовидку УЗИ.По гинекологии сейчас лечусь.По факту анемия,слабость,усталось. Волосы густые,но теряяю их,кожа стала стареть,мешки под глазами. В последнее время еще что-то с плечом-по рентгену все хорошо,думала артороз или артрит,но нет...по ночам беспокоит
Еще впереди гастороскопия "под наркозом"-никак не решусь,боюсь наркоза и зубы мудрости надо выравть-тоже боюсь.
Сечас опять фарингит-лечиться замучилась уже,таблеток тонны пыпито. Не знаю что делать? чувствую себя вообще старухой
а вы не увлеклись лечением??? Почему на гастро бежите? МНе 31... Есть ревматоидный артрит цветущий. Это больно. в остальном не унываю. В старухи точно не записываюсь - наоборот, внутренне застыла на 28 годах))КОжа периодами - то похуже выглядит, то получше, от сна и усталости зависит. волосы лезли от таблеток - я сменила терапию. Вес медленнее стал уходить лишний, а обратно приходит очень быстро.
ТАк что Вы сохраняйте здравый подход!
девочки,вам в другой топ,вы молодые,хотя и здесь не старушки собрались:-)
Уже 49, выгляжу чуть моложе, но уже появляются брыли.
Но вот уже как около 20 лет гипотиреоз, компенсирую. Вечером, да, никакая. Но в принципе мало чего болит, бегаю иногда.Хочу похудеть,20 кг лишнего веса, но тогда вообще не есть. А мне 1 бутер в день хочется сьесть. Итак мясо ем редко, вечером салатик, на работе тоже, иногда суп с хлебом. Куда бежать, не знаю!
в Фитнес и диеты бежать:) Чтобы похудеть, нужно наоборот больше есть)и чаще) вот такой парадокс)
Возможно у вас не ограничивается одним бутербродиком? Мясо(белок) наоборот не стоит ограничивать. И да людям с гипотериозом ни в коем случае нельзя голодать и сидеть на монодиетах. Наоборот нужно питаться качественно и разнообразно, при этом исключив быстрые углеводы, крахмал... А овощи, белок - наше всё.
Почему мясо не едите? Если гипотериоз, то Вам надо МНОГО белка (норма в 2 раза больше, чем для здорового человека), а с углеводами как раз осторожнее.
О чем вы все тут говорите? Какая старость в 40+?? В 40+ человек достигает пика творческой и интеллектуальной активности...
Моей бабушке 90 лет..Вот она постоянно жалуется что "здоровье уже давно не то и ее очень раздражают какие-то неполадки в организме"..Вот это я понимаю старость
"Старость не радость" я взяла в кавычки. Эти типа шутка...Полушутка...
Если посмотреть правде в глаза, старость не начинается вдруг внезапно в один день в 70 или 75 лет. Она как раз и подбирется незаметно, медленно. ГОдами...Сначала недуги по мелочам, потом все более серьезные...
Меня вот тоже знакомые спросят, как здоровье, говорю, отлично. Ну что им, про какие-то мелочи рассказывать? Ничего серьезного и слава богу. У моих двоих одноклассников уже очень серьезные проблемы, не чета моим простудам и болям в спине, там уже вопрос жизни и смерти....
Ну какой "пик" в 40 слишним?
Хотя можно быть и на пике карьеры и одновременно иметь болячки.
Болячки можно иметь и в 20 и в 30...нельзя говорить себе слово "старость" не важно сколько вам биологических лет и связывать болячки с ней...я верю в аутотренинг и в то, что мысли могут материализоваться
Лора,некорректно так рассуждать по отношению к остальным.Это не вина людей(по крайней мере не всегда).Не люблю когда так хвастаются-типа мне 50 лет,скачу как стрекоза и остальные просто лентяи.Ну вы же знаете что это не так.
Моя коллега по спорту любит подчеркивать,что я ее на 20 лет младше(я про результаты).А причем здесь возраст?У меня знакомая вообще не может бегом и фитнесом заниматься(на 5 лет меня младше) и это не ее вина,у нее боли сразу сильные в спине,при этом она раньше профессионально занималась бегом.Плачет иногда от невозможности им заняться.Тоже ее вина?
Можно ничего и никогда не говорить другим и не слушать других. Главное- это то, что вы говорите самим себе.. Ваши мысли материализуются в вашем теле. И если в выших мыслях есть слово "старость" сколько бы вам лет не было(пусть даже в шутку), оно материализуется...
я это имела в виду, а не то что кто-то лентяй ..а про возраст вообще некорректно говорить ни со знакомыми, ни тем более с незнакомыми.
Пусть лучше поздно! Моя родная тетя очень молодо выглядит, но недавно храпеть во сне стала. Вот, - говорит, - И старость пришла. А ей Сайленс форте подарила. Храп исчез. А ее врач сказал, что очень вовремя она спреем от храпа попользовалась, - подтянулись мягкие ткани гортани. Она вообще за собой очень следит, мы когда вместе идем, все думают, что мы сестры.
Вы такая странная. Вы не знаете, что у некоторых людей бывают проблемы со здоровьем? Далеко не все доживают до возраста вашей бабушки.
Лора,вам сколько лет?Обычно так категорично очень молодые рассуждают или глуповатые.Мысли позитивные -это хорошо,но мы все рождаемся разными и с разным здоровьем.Я вот год назад скакала как лошадь,а как 40 исполнилось-одни анализы за другими.И уж никак об этом не думала,некогда было,какими только видами спорта не занималась и при этом энергия била через край
Дамы, а как вы спите? У меня после сорока проблемы со сном начались :( Гормоны это или нервы, не могу понять.
Не очень.Сегодня тольком и не спала.Причин много,в том числе нервы и проблемы с мужем
Я сегодня в 2 часа ночи проснулась и всё, до утра уснуть уже не смогла. У меня нет стресса, всё спокойно, поэтому не понимаю что происходит и отчего не сплю.
Да, это звоночек, что уже скоро...
Хотя это скоро у всех по разному, у кого полгода, а у кого несколько лет (3-5)...
Сплю, как убитая. Но что-то мочевой слабый стал - просыпаюсь раза два за ночь, чтобы сходить в туалет. Раньше такого не было, независимо, пила я жидкость на ночь или нет. Но потом сразу же засыпаю. А просыпаюсь рано, минут за 10 до будильника.
Еще иногда бывают "приливы". Вроде в спальне не жарко, а потею так, что пододеяльник прилипает к телу. Но вот недели две уже не было такого, это не всегда, а временами.
ага, и у меня последние пару лет потливость появилась, хотя по жизни всегда мерзла. Причем, точно заметила, что при ПМСе стала липким потом потеть, во время месячных и несколько дней после. При этом еще и бессоница. Думаю, "климактерические звоночки". Вспоминаю свою бабушку, которая всегда жаловалась на то, что "сон у нее пропал". Мама в районе 50-ти лет начала часто бессоницей страдать. Эх...
45,стараюсь не унывать и держаться огурцом...
ттт,пока здоровье позволяет,я очень серьезно болела около 30-ти,после операции в 31 жизнь потихоньку наладилась...
считаю, что нужно
- не унывать
- не запускать болезни, терпеть и мучиться, а идти ко врачам (это я скорее для других пишу)
-спорт обязательно, ленивые пишут, что они могут без него обходиться...спорт строго необходим в любом возрасте, а уж после 40 обязателен, надо просто подобрать что подходит, я вот например,плаваю 3 раза в неделю в 6.45 утра...проплываю больше 2000 метров...чувствую себя потом великолепно целый день, улучшился сон, аппетит и все остальное:)
- правильное питание
- СОН, СОН, СОН! без него кирдык полный во всем...для меня это залог хорошего самочувствия, настроения, тонуса и пр...8-9 часов обязательно!
пыс: ежели чего у меня трое детей, работаю полный день
ППКС! Сон, спорт, секс!
2000 м три раза в неделю - сильно! Я пока на 1000м два раза в неделю. Есть к чему стремиться;-)
ужас в том, что всегда есть к чему стремиться :)
у меня еще четвертый раз бассейн с девочкой (дочь) по выходным, но это уже в детском теплом, уже не спорт конечно, скорее для души...
пыс : переходите на три раза, два мало :)
Сурово!
Перейду. Надо. Я-то скорее дышу, чем плыву:-) плаваю для того чтобы подышать и голову разгрузить. Но всё равно какое-то время движения в воде. А потом так хорошо...!:-)
А если спать не можешь? И от спорта бессонница ещё больше, спорт тонизиует :(
бессонница это катастрофа №1, с этого и следует начать...
жизнь не может приносить радость, если ты в состоянии постоянной апатии, слабости, усталости...нескончаемая тоска...все это результат бессонницы...
надо идти к врачу!
А чем врач поможет? Особенно если у человека жизненная установка такая - "жизнь это тоска".
надеюсь вы не о себе пишете :)
как известно, все взаимосвязано,может банально у этого человека нарушена секреция мелатонина, так называемого гормона сна...ну или сбит цикл его выработки,хз...
может еще какая биохимия виновата...
не спит-жизнь тоска-не спит-жизнь тоска...надо разрывать этот порочный цикл :)
и вообще врачи разные бывают...смысл жить с проблемой!? возможно даже причина не та, о которой думаешь...
повторюсь, сон наладить в первую очередь
Нет не о себе. Я сплю хорошо. Но тоже заметила - если в спальне утром рано светлеет, или нет свежего воздуха, или на ночь наелась, или чем-то с вечера взбудоражена (даже фильмом), то сплю хуже. Но я принимаю меры против этого.
Во многом нам врачи не могут помочь.
верно, отсюда следует мысль, что все в наших руках, вернее все в наших головах...
в какой то момент жизни я не просто поняла это, я стала это активно использовать...
это потрясающе сколько нам дано от природы, от создателя...это можно и нужно использовать...
если выбирать между быть счастливым или нет, следует выбрать быть счастливым :)
старость не радость, это мудрость
*кряхтит и потирает поясницу*
Спортом надо самое позднее за два часа до сна заниматься, чтобы тонизирующее действие снизилось.
42. Устаю вечером тоже, как будто вагоны грузила целый день. Хотя сижу в офисе, до работы на попе (на машине), если вдруг решу без машины, то вечером просто приползаю и могу просто упасть на пороге без сил. Со сном проблем нет, сплю как убитая, но и спать особо не дают, т.к. кроме всего прочего у меня ещё и маленький ребенок, плюс 2 школьника. Что дальше не представляю. Держусь тем, что раз в три месяца стараюсь съездить на море, это дает мне немного сил продержаться до следующей поездки. В деньгах не нуждаюсь, но давно поняла, что моих проблем они не решают, чувствую что старею и силы уходят.
Возраст- это насколько ты себя ощущаешь, а ни сколько тебе лет по паспорту.
Я прошла 3 ЭКО, напичкана гормонами была по самое не хочу. Кто это проходил знает о чем я. Спустя год дали они о себе знать, расхлёбываюсь до сих пор.
Мне 43, в 35 родила долгожданных дочек, двойняшек и на свои болячки и кряхтелки смотреть не когда было. Закусив удила носилась по дому как заведённая. И вот когда детям 8 лет и можно вроде полежать на печи... а нет! Есть еще порох в пороховницах :-) родили еще одну дочку.
Каюсь, до врача порой очень долго иду, когда уж очень сильно прижмёт, ну нет у меня порой ни времени, ни сил. Везу ребенка в поликлинику, если очереди нет то и зайду, а так...
Сплю как убитая, аппетит отменный. Вес бы чуток скинуть и было бы самое то что надо. Ну, а болячки? Кудаж они денутся? Как говорил мой дядька невропатолог (царствие ему небесное) "ну что вы хотите? возраст! Чем старше, тем больше болячек и сильнее болеть будет."
41 с половиной
подпишусь под многим вышесказанным
болячки вылезают, сил нет, вечером валюсь с ног, засыпаю как убитая, а иногда наоборот - бессонница всю ночь, мигрени, нервы, стрессы, лишний вес появился :(
Ощутимо после 39 лет стало.
42, болячек никаких нет, выгляжу и чувствую себя хорошо, веса лишнего тоже нет, не работаю. Ложусь спать как правило после 12 ночи, могу и в 1 и в 2. Утром подъем в 7-7.30. Ребенок один, может поэтому и болячек нет?
+1 моя 79л.бездетная,безмужняя тетя выглядит на 55-60 л.,не более,лицо,кожа отличные.По гинекологам вообще никогда в жизни не моталась,проблем не было.Зубы все свои,а я после 40л.коронки начала ставить.Господи,да она почти не седая,а я давно поседела,на краске разориться можно.Детская поликлиника,детсад,школа,ЕГЭ,ВУЗ,переходный возраст,старший ребенок,младший,да еще муж есть :-)Это какое здоровье надо,чтобы все пережить.
не, и у меня тьфу, тьфу (мне 39), и у женщин вокруг:-) но вот Еву почитаешь-жить не хочется))))
У меня тоже один, рождённый в 20 лет. Болячки есть. У бездетной подруги болячек ещё больше.
я в 35 родила (автор поста http://eva.ru/topic/80/3233185.htm?messageId=84950980 ) Болела простудой я последний раз зимой 2012 года, хотите - верьте, хотите - нет
Бездетная родственница 36 лет разваливается на глазах. Сестра, имеющая одного ребенка и не работающая тоже постоянно чем-то маится. Связи нет, всё зависит от состояние здоровья (гены) и образа жизни.
+ 1 Соглашусь!
Как пример- у меня знакомая с 3 детьми, старшему 12, а младшему 1.5 года, в 40 лет - бодра, весела, очень активный человек. А и еще + к этому свой дом, огород и скотина небольшая имеется. Муж работящий. В общем семья картинка.
А мне 18, кровь с молоком...
Шучу, такая же старая кляча как и вы :)
Тоже все болит время от времени, уж и не знаю часто что это может быть. Были например гуляющие боли по подушечкам то ладони, то ступни, то в пятке. Будто сильно ударилась, даже иногда синяки видны в очередном больном месте.