Чечевица?
Девочки, хочу похудеть, но что-то никак не могу сейчас сесть на диету. Хочу просто на раздельное питании посидеть, ну, типа, овощи + рыба/птица/мясо. Скажите, а если в течении дня ест чечевицу - она калорийная? При диете ее можно?
А как вы ее будете есть? Как гарнир? Говорят, из нее суп вкусный!!!
Я худею на супчиках, а если ем салат + мясо, то мне некомфортно :)
Хочу как гарнир. Сейчас сварю, а потом немного на сковороде с луком и морковкой потушу. И с чесночком еще.
Я много раз читала здесь, что девушки ее используют при похудании.Мне ее надо есть из-за раст. белка
Я пробовала готовить гречку с овощами и перловку с овощами
Я отстала от жизни :) но лучше поздно, чем никогда!!! тем более мне белок надо
А какая вкуснее всего?
Красная готовится быстрее, её на гарнир лучше. Но коричневая ароматнее - суп с ней вкуснее. Для салата тоже тёмная лучше подходит (варёная чечевица + копчёная кура + жареный лук, заправить йогуртом, капля уксуса (или же майонех, но это недиетно) +соль-перец - за уши не оторвать!) А вообще чечевица менее калорийная, чем рис-макароны-греча.. :) правда эффект может быть как после гороховых - может пучить :) + слышала, что с мочекаменной болезнью НЕЛЬЗЯ чечевицу!
красная быстро варится - минут 10-13, соль по вкусу, я не кладу. Тёмная чечевица не разваривается - даже если варить час, проверено (красная разваривается в кашу, если долго варить) :)
Я решила супчик сварить с фрикадельками.
Добавила чеч-цу красную, пассеровку с томатом, лавр. лист и чуть имбирь.
Наверно томат перебил вкус чеч-цы, потому что я его не почув-ла :) и может переварила, не упругая на языке.
А Вы бы как сварили такой супчик? Какие специи подходят?
А никак :) я не варю такого плана супы :) варю отдельно мясо, отдельно 1-2 овоща + отдельно чечевицу, блендерю чечевицу с овощами, мяско мелко режу :) всё :) Или же вообще покупаю готовые концентраты супные (я не в россии, у нас такое есть - без химии, если что) - так вот туда просто чечевицу варёную и яйцо сырое быстро размешать :) если вам надо чтоб упругая была, а не разваренная - берите тёмную :)
Вы такая забавная :):):):) Не бывает продуктов, которые можно или "не можно" есть при желании скинуть вес :) смотря каким способом вы худеете :) если подсчётом калорий - то ешьте хоть тортики-спагетти с соусом или печеньки :) я - ем :) (правда не особо худеется, но не поправляюсь :)