Посоветуйте! боевые искусства, самооборона

копировать

Посоветуйте хорошего тренера в первую очередь.
Интересуют боевые искусства, самооборона.

Рассмотрю разные варианты, но преимущество:
утреннее время 9-12
СВАО, САО, ЦЕНТР

Пишите плиз в личку.