толстые икры,как похудеть их?
У меня серьезный комплекс развился, у меня толстые икры:36см(в самом широком месте)при щиколотке всего в 19 см!!!Смотрится ужасно на мой взгляд. Просто тумбы:(( как их "похудеть"? Рост 165.
ааа сестра, как я тебя понимаю, у меня при росте 163, весе 56 слоникры 34см, щиколотку намеряла 20см. и самое фиговое что они взрываюся на любую нагрузку, вот начала ходить-бегать и они уже 35 см, рыдаююю
Эх, а мои спички ни на какую нагрузку не реагируют
Во всех сапогах болтаются как палочки . Это очень некрасиво, мне кажеться намного хуже, чем аппетитые полненькие женские икры.
А к старости они наверное совсем усохнут .
Они у вас толстые из-за жира или мышцы такие накачанные? У меня та же проблема, ноги полные, там именно жир, хотя до талии сверху я относительно худая. Тоже икры 36 при росте 160. Нашла для себя программу тренировки, при которой качается только верх 2р/нед, а на след. день кардио не менее 40 мин., т.е. получается 5 дней тренировок, из них 2 силовые и 3 кардио. ХЗ, поможет или нет, я только начала )
по объемам у Вас далеко не жирные икры, они так смотрятся от общего веса наверняка или из-за неправильного (читай гипотрофированного) распределения мягких тканей...
у меня икры в спокойном состоянии без каблуков 36 см (правда рост 172), в щиколотке 21.. и мои ноги никак не выглядят столбиками...
http://static.eva.ru/eva/220000-230000/226278/photoalbum/marant3_14299617169267888.jpg
и тут
http://static.eva.ru/eva/220000-230000/226278/photoalbum/maran4_14299636044855206.jpg
+1. Трудно поверить. Или рост + особенности фигуры так влияют. У меня, например, щиколотки 21 и икры 35. Рост 176. Ноги выглядят откровенно тощими (особенно на фоне нынешних 15 кило лишнего веса), а икры почти незаметны.
не поленилась, посмотрела свою метрику икры колеблются 34-35 щиколодка 21. Я и не думала, что оказывается это толстые, всегда считала, что у меня икры не толстые а подкачать бы их не мешало бы. Не выдумывайте, автор, нормальные у вас икры.
я думаю, это от пропорций так кажется. Внизу всего 19 а потом хоп и 36:(( и рост не 172(как у девушки выше),а всего 166. может растяжка нужна??? я бегаю по 7 км -10 км 5 раз в нед.
ну это же красиво, когда икры есть и при этом щиколотки изящные... особенно на каблуках, когда икры вытягиваются в струну... Общий вес у Вас какой?
Это красиво! У женщин редко бывают ярко выраженные икры. Многие о них мечтают...
У меня почти как у вас параметры 36/20 рост 165 . Икра у меня развита хорошо, часто спрашивали каким спортом занималась, что бы так ноги подкачались :) а они у меня сами такие . Ну и что , что ножки не спички? Мне спички не нравятся в принципе, да наши ножки не назовешь прям очень красивыми без каблука, тут я с вами согласна, некоторая одежда портит очень ноги, например плотные лосины и аля кеды обувь и вуаля кабанчик получается :) Но на каблуках наши ножки бесподобны :) Обувь на плоской подошве выбираю что бы на щиколотке было не узко, присборенные модели отлично уравновешивают ногу, а так обувь стараюсь хоть с мало мальским каблуком покупать. Убрать объем почти нереально в этом месте, растяжка и похудания помгут ну максимум на 1 см, что в принципе погоды не сделает. Поэтому учитесь с этим жить и никаких комплексов :)
у меня пока не занялась спортом были икры спички, я тоже все завидовала девочкам, у кот икры от природы по-массивнее или подкачанные. Сейчас занимаюсь, у меня 35 см объем и мне очень нравится!да и без каблуков,вроде красиво смотрится. Рост тоже невысокий 164. Щиколодка 21.
Сейчас измерила свои палки. Щиколотка 17, 5 а икра 33 , 5
Это не ножки , а одни слезы. Рост 172
Неужели 36 это толстые? Я бы была састлива хоть до 35 докачать ,но нет, не растут...
У тебя вот очень красивые ! И пропорции с верхней ногой как в учебнике рисования тела человека
Я вот верхние ляхи раскачала , а внизу все как было , так и осталось .
Засмущала ты меня :)) ИМХО если нижние раскачать, они рельефные будут, что не очень красиво смотрится у женщины.