Что будет?
Если весь день правильно питаться (низкокалорийно), а на ночь выпить 2 бокала сухого вина вообще без всего? Вес утром прибавится? А то мне завтра с тренером заниматься, он на весы поставит, а вина очень хоцца :)
Выпить и посмотреть, что будет)
У кого-то прибавляется, у кого-то нет. Вряд ли вас тренер за лишние 200 граммов плеткой бьет.
у меня не прибавляется, а бывает убавляется даже на следующий день после алкоголя :) но тут правило - алкоголь не должен закусываться НИЧЕМ вообще :) и желательно не сладкие вина-ликёры-настойки :)
+1,
если сухое вино или шампанское брут, то утром обычно минус. НО КАКАКИХ закусонов (ни яблок, ни соленых огурцов, другое так вообще калорийно) - проще не пить. :)
Отчитываюсь: весь день ела мало, вечером, почти на ночь выпила полстакана сухого вина без всего, утром был отвес почти 800 грамм, так что без закуски вполне себе можно иногда позволить.
Ваш отвес за счет уменьшения количества еды в большей степени. Сейчас поедите плюсанет половину от 800гр.
Так я всю неделю так мало ем ))) Меня тренер на диету еще зимой посадил, а точнее не на диету, а на здоровое питание, так уже и привыкла.
Так вывод то какой? Что от двух бокалов вина и не меняя питание будут огромные отвесы?
И еще, если вы худеете, то любой метод не важно какой, называется диетой. А правильное питание это правильное питание. Правильное питание без ограничений к похудению не приведет.
вывод, что можно иногда расслабляться и ничего страшного в этом нет. но не часто!!!