Вены. Как заниматься?
Вопрос даже не в том как, а носите ли Вы спец. гольфы для занятий? Или занимаетесь в обычном компрессионном трикотаже, или без него?
Варикоз. Занятия любые - в зале групповые аэробные. Силовые. Ноги болят, устают.
Варикоз варикозу рознь. Диагноз как звучит точно. Групповые аэробные ничего страшного. А как могу ноги после непривычной нагрузки не уставать? Оправдания ищете чтобы забросить?
Не ношу, корректирую нагрузку с врачом и тренером. За год занятий стало значительно лучше с венами
у меня вена очень высоко, мне только колготки подходят. ищу леггинсы компрессионные, пока не видела их в реале...
А разве бывают леггинсы? Я так понимаю, что компрессия от ступни в любом случае должна идти (гольфы для путешествий, противоэмболические чулки только пальцы открыты).
А что Вам сказал врач на это? Особенно про утяжелители? Что значит как влияет - вылазят еще больше от нагрузки.
Врач сказал - носить компрессионные гольфы. Про "вылазят" - вены вылезут всё равно через несколько лет, даже если сидеть на стуле.
У меня занимается клиентка с оперированным варикозом. Врач занятия разрешил, но только в компресионных колготках, прописал избегать длительной вертикальной нагрузки, что мы и делаем. Полгода, полет нормальный, ухудшений нет. Вообще, основная мысль - по таким серьезным вопросам не стоит советоваться с форумом, только с врачом, который может определить, в каком состоянии вены.
