любимая диета
Девочки, кто сталкивался с этой диетой? Хочу попробовать, но вот думаю стоит или нет, какой результат?!
я думала, вы спросите у кого какая диета любимая ))
У меня самая эффективная - похудение на этапе влюбленности. Когда запросто обед или ужин заменяются на секс.. и потом в сексе активном - большие нагрузки )
серьезно, за 2-3 месяца сбрасываю больше, чем за год каких-то диет
И сколько раз так можно худеть? Да и после хорошего секса всегда жрать и спать хочется.
Засветить! )) Или смириться и просто не жрать (но без мотивации это скучно)...
результат отличный
мы с мамой худели
от -5 до -7 кг
мне очень нравятся питьевые я их сейчас часто использую как разгрузочные дни
а еще закрепить результат лучше хорошим выходом из нее.
поясню: продержаться 8,9,10 день как 7й.
еще считаю что 7й день можно взять как за основу и дальше так и питаться и делать иногда то питьевой день в неделю, то овощной, то белковый, то фруктовый.
мне было легко на ней...желаю и вам удачи
1-ый день Любимой диеты: питьевой.
В этот день в течение всего времени Вы можете пить то, что захотите, любую безалкогольную и негазированную жидкость; начиная от воды и заканчивая бульонами.
2-ой день Любимой диеты: овощной.
Разрешается употреблять овощи и овощные салаты в любом количестве. Желательно, чтобы в дневном рационе питания, в каждое блюдо входила капуста. Капуста – это отличное жиросжигающее средство.
3-ий день Любимой диеты: питьевой.
Условия те же, что и в первый день диеты.
4-ый день Любимой диеты: фруктовый.
Разрешается употреблять фрукты в любом количестве. Предпочтительно, чтобы в рацион питания входили грейпфруты.
5-ый день Любимой диеты: белковый.
В меню диеты входят яйца, вареное куриное филе и натуральные неподслащенные йогурты.
6-ой день Любимой диеты: питьевой.
Условия те же, что в первый и в третий дни диеты.
7-ой день Любимой диеты: выход из диеты.
На завтрак: 2 вареных яйца и чай.
Перекус: любой фрукт.
На обед: бульон или легкий крупяной.
Перекус: любой фрукт.
На ужин: овощной салат-ассорти, с заправкой растительным маслом.
Второй день сейчас, еще жива и много энергии, с утра покачала пресс и на беговой дорожки прошлась. Вот и думаю хватит ли меня на неделю и что будет потом, получиться ли дать себе волшебный пендиль, чтоб умерить свой аппетит.
я вопрос задаю. Бредовая диета-зло самое что ни на есть для организма. И нечего ее тут раскручивать.
диеты никому не подходят. Для вас новость? Исключение лечебные, необходимые по состоянию здоровья, остальное ЗЛО.
