Грыжи - как с этим жить?
Вчера сделала МРТ и сходила к неврологу. Ну как сходила - в кабинет уже вползала. Левомедианная грыжа и медиальная грыжа. Лечение-то врач назначил, уколы, таблетки. Но он сказал, что это не лечится. С этим надо научиться жить. Если у кого есть опыт - поделитесь, пожалуйста. Упражнения, растяжки... Я,конечно, еще у врача спрошу. Но хотелось бы, так сказать, проверенные методы.
P.S. Мне через месяц поле картошки копать надо. Вот теперь не знаю как...
Какая картошка, что вы?
Правильно доктор сказал, если не хотите попасть на операцию, нужно научиться жить и договариваться со своей грыжей.
Главные принципы: ежедневная специальная гимнастика, никаких тяжестей и резких движений, наклонов, скручиваний и т.д.
Нам помогли в клинике Бубноаского, надеюсь, не сочтут за рекламу? Научили упражнениям. Можно курсами у них проходить, муж предпочитает дома, самостоятельно продолжать, но только после обучения в клинике, чтобы не навредить.
