Еще раз про омегу
Добрый день! Решила начать прием омеги 3, сразу скажу, что рыбу ем 1 - 2 раза в месяц((( Остановила свой выбор на 3х фирмах: Солгар, NSP и Norvessol. Все по отзывам из инета. Есть такие кто принимает омегу этих фирм долгое время и видит результат? Либо принимает омегу других фирм и доволен? Еще прочитала, что после 40 лет омегу 3 нужно пить каждый день.
Еще нашла информацию, что рыбий жир фигня, нужно принимать крилевый жир.
И вообще интересно любое мнение по поводу омеги 3 и личный опыт!
Я делала генетические анализы на полиморфизмы генов системы свертывания крови (по направлению гинеколога, т.к. в анамнезе замершие беременности). Анализ показал, что у меня на генетическом уровне склонность к инфарктам, инсультам, ишемической болезни сердца, повышенному холестерину и т.д. Все эти заболевания действительно есть или были у моих бабушки и дедушки и сейчас у мамы. Гинеколог прописала помимо прочих препаратов Омегу 3 Доппельгерц, но перелопатив инет, я пришла к выводу, что это не самый хороший вариант. И хочу сама подобрать фирму.
Омакор препарат омега 3, единственный зарегистрированных как лекарство, а не бад. Прошел клин исследования и в России рекомендован для вторичной профилактики, лечения гипертриглицеридемии. Обратите внимание, что в противопоказаниях - беременность. Эффективность омега 3 для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (как в вашей ситуации не доказана), те принимать можете, а гарантий по снижению риска нет.
Спасибо, даже нигде не встречала такой препарат. А теперь нашла его под номером 1 в списке препаратов омега 3, зарегистрированных в России как лекарственные средства.
Задумалась теперь..... пить или не пить......
А если я все-таки буду его принимать хуже ведь точно не будет? вопрос только в том будет ли лучше? И в таком случае можно ли его принимать длительно?
Поскольку у вас нет ни одного из официально заявленных показаний для приема этого препарата, то можно, либо проконсультироваться с гематологом (именно тем который занимается гемостазом) или кардиологом, кот могут вам дать четкие рекомендации по профилактике с учетом выявленных мутаций. И как вариант про пить курс омакора, правда не понятно что от него ждать.
мне в таком же случае акушер гинеколог при планировании назначила Витрум Омега3 Кардио
По сколько капсул в день? А при наступлении беременности продолжать или прекратить прием?
блин, не помню точно, помнится в обед точно надо было пить, после еды через полчаса где-то 1 капс. А вот вечером не помню, смогу посмотреть бумажку только вначале августа, если еще актуально будет
Я последние несколько лет пью Омегу-3 постоянно. Лично мне не все капсулы подходят, от некоторых, извините за подробности, противная отрыжка рыбьим жиром бывает. Я не знаю, от производителя это зависит или от концентрации рыбьего жира в капсуле, просто опытным путём выбрала для себя то, что мне подходит (Lysi HF, Исландия). Насчёт результата - трудно сказать, как это влияет. Ногти отличные, волосы так себе, холестерин (из-за него стала пить) чуть выше нормы последние два годы держится.
А вы в Москве покупаете эту фирму или заказываете? Я такое название не встречала.
И какая у вас ежедневная дозировка?
А Вы , кстати, в курсе, что Омега-3 не только в рыбьем жире есть, но и в растительном масле? Больше всего в льняном и оливковом холодного отжима, если не ошибаюсь. На мой взгляд, если нет уверенности в том, что покупаешь качественный рыбий жир, лучше натуральное масло пить. Я раньше так и делала, просто со временем вкус этого масла опротивел настолько, что уже в горло не лезло, поэтому перешла на эти капсулы, их глотать проще :)
В курсе конечно, уже весь инет перерыла по данному вопросу) и даже пыталась пить льняное масло, но оно мне не лезет)) мама его пьет без проблем регулярно. НО! я нашла инфу, что во-первых, животный омега 3 намного лучше растительного, и что его лучше все-таки принимать в капсулах, т.к. в бутылке масло очень быстро окисляется, даже в холодильнике, и превращается из полезного в очень вредное((((
О, рыбий жир в жидком виде пить - этот вариант я сразу отмела, его вообще проглотить нереально :)
Ешё вот что вспомнила. Мне кардиолог как-то советовала вместо OMEGA-6 принимать ATERIN, это БАД нашего местного производства, на основе китайского красного дрожжевого риса. Она сказала, что это очень хорошее средство для понижения уровня холестерина в крови и улучшения кровообращения, правда, дорогое довольно. Но, возможно, вас заинтересует это средство. Вы вот тут можете прочитать о нём вкратце и у себя поискать что-то подобное другого производителя.http://www.silvanols.lv/ru/produkcija/item/aterin
Поискала - тоже нет в Москве, активно предлагают прибалтийские интернет-аптеки, но отзывы действительно хорошие.
Все препараты беру на заметку))
5 лет пью постоянно, довольна внешним эффектом, про внутренний не знаю, может там тоже как-то действует. Пила Викинг, последний год покупаю эстонскую какую-то, тоже нормуль.
Т.е. вы пьете для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос и ногтей? А с какого возраста начали пить постоянно, если не секрет?
Начала пить в 43, просто так, за компанию с коллегой. Ощутила эффект очень быстро (у меня сухая кожа). Кожа не такая сухая, ногти отросли :). Больше ничего не замечаю.
Давно читала про то, как выбирать омегу. Нужно обращать внимание на количество кислот ДГК и ЭПК в одной капсуле. Учитывая, что в день их желательно принимать около 1 гр, более концентрированные - лучше.
Сама пила солгар, вариант как раз с почти граммом. Мне кажется, что в ту зиму гораздо лучше себя чувствовала.
Сейчас вот поняла, что нужно снова начать :)
Вам этот препарат врач назначил? Если да, то какой именно врач и в связи с какими проблемами (если не секрет)?
Есть. Но трудно однозначно интерпритировать.
Мне выписали Омакор и Крестор, я пропила около года, холестерин был в норме, хотя ближе к верхней границе.
И тут мне все стали говорить, что у меня серый цвет лица :-)
Я "полопатила" интернет, выяснилось, что до климакса у женщин не откладываются холестериновые бляшки, сделала узи сосудов на предмет отсутствия этих бляшек, и отменила Крестор.
Уже 2 года пью Омакор только. Холесерин выше нормы, но не так как было до всех лекарств. Цвет лица- хороший.
Когда начнется климакс- начну пить статины.
Триглицериды тоже выше нормы, но не так как было до приема (до приема было "в ваших триглециридах кровь не найдена" :-) )
а как, если бляшки забивают кровеносную систему? У меня наследственная гиперхолестериномия, у папы был облетерирующий атеросклероз (шунтировали вены) и 3 инфаркта (умер от последнего в 64г), а у мамы сосудистая деменция альцгеймеровского типа+атеросклероз сосудов ГМ (умерла в 68).
У меня холестерин "шкалит" не зависимо от питания и ЗОЖ.
Я хочу жить долго и в своем уме,поэтому буду пить статины и прочие лекарства, что мне будут прописывать по мере старения моего организма.
Как раз в своем уме может не получиться, увы. Статины снижают холестерин и приближают старческое слабоумие, как выяснилось недавно. Надо искать другие методы.
Мои родственники сейчас пробуют разные народные варианты. Пока с переменным успехом - кому-то помогает, другим нет.
Важно купить правильную Омегу. Она д.б.извлечена из подкожного жира или из мыш.ткани.
P.S. Личный опыт - зрение становится ярче, сосудам легче, коже комфортнее (очень светлая быстро обгорает).
Я покупаю фирмы Carlson. Это хороший препарат, там большие дозы ЭПК и ДГК. И он молекулярно очищен от тяжелых металлов. Мне этот препарат советовала врач, которая живет и работатет в Америке и очень придирчиво относится к выбору добавок.
Какой-то заметный резкий результат вы не почувствуете. Это же не лекарство, которое что-то резко меняет в организме. Добавки просто помогают ему лучше работать. Это происходит постепенно
Оу, моя тема) 6 лет назад... ну что сказать. Начала я тогда пить Омакор и пила его 1 год без перерыва. Решила, что пока хватит. Каких-то видимых и заметных изменений я не почувствовала. А теперь и вообще появились данные, что омега 3 очень быстро окисляется, даже в капсулах, так что таким образом можно даже вред себе нанести. И если и пить, только только в комплексе с антиоксидантами. И вообще ее пользу с тех пор так и не доказали. Хотя есть данные, что снижает триглицериды, но в целом риски ССЗ не снижает.