Алкоголь и диеты
А разрешен ли алкоголь, если ты худеешь? Я очень люблю по вечерам пару-тройку бокалов красного вина, разведенного водой в пропорции 1:2, т.е. 1 часть вина и 2 части воды.
Меня это расслабляет и успокаивает, да и вообще как ритуал уже. И, кстати, аппетит перебивает если голодная.
По калориям выходит примерно 70 ккал в трех бокалах. Т.е. на три бокала идет примерно 100 кг вина.
Я пью сух вино и шампанское, но только отдельно от еды, худею нормально, но я не тороплюсь. Если хотите быстрых результатов лучше исключить.
такая же ситуация, алкоголь мешает. На следующий день - отвес, а еще через день + кг. Не нравится такая тенденция) Лучше не пить алкоголь вообще или крайне редко (для меня)
Если после этого не появляется аппетит сожрать слона - почему нет!? Я во время отпуска много плавала, много ела, за ужином ВСЕГДА бокал-полтора сухого. Результат - минус 1.5 кило за 10 дней ))))
пейте коньяк вечером и закусывайте лимоном , говорят от этого худеют:)
А если серьезно, то действительно можно скинуть пару тройку кг.
Ой, я не люблю коньяк :((((( Вот сла-а-а-абенькое винцо - это да. А коньяк крепкий и вонючий :(((((
