диета Протасова и гастрит:(

копировать

Сижу четыре дня , здорово мне худеется , но на 3 день ..опа-заболел желудок, опять гастрит.

Это значит все :( надо слезать с протасовки, но процесс похудалок бросать не хочу, посоветуйте на какую сейчас можно плавно перейти ,чтобы не останавливать процесс .Или ,что можно изменить в диете Протасова с учетом того, что имеется в наличии хронический гастрит!

копировать

ничего не менять, так как при гастрите практически нельзя сырые овощи (тем более капусту), а диета на этом и основана. у самой после салатов из овощей желудок выкручивает до холодного пота:(

копировать

капусту и не ела, редиска, огурцы, помидоры редька и морковь ну и молочка.
короче с Протасовской можно распрощаться:( А жаль.

копировать

Зачем вообще диета? Правильное питание и все

копировать

я на протасове до язвы так дохуделась, эта диета только для железного желудка!

копировать

Подскажите в кратце,что ели в каждый день и по скольку. Если нк сложно