Спорт в критические дни
24.10.2014 09:26
Спорт в критические дни
Каждая женщина помнит, как на школьных уроках физкультуры в «критические дни» девочек освобождали от занятий. Мнение о том, что физическая нагрузка и спорт во время месячных вредны, бытует и среди взрослых женщин. Требуется ли изменение графика тренировок или необходимо исключить любые нагрузки? Можно ли заниматься «тяжелыми» видами спорта во время месячных? Не вредно ли бегать, качать пресс?
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-20749.htm
24.10.2014 12:24
Профессиональным спортсменкам, танцовщицам некогда думать о М. У судей не отпросишься:)
Anonymous