Нет сил
Просто нет сил. Ложусь спать, просыпаюсь, как не спала.
К какому идти врачу, что проверять?
Я к Вам. Уже все проверила. Полный порядок - давление как у космонавта, анализы в норме, щитовидка и пр и пр. В итоге заявили - сосуды плохие, ВСД....смиритесь.
Сейчас у многих сил нет, погода такая, солнца мало, атмосферное давление. Плохо для тех у кого ВСД.
А сосудистые невролог не прописала проколоть? Помогает,проверено.Вот настраиваюсь на повторный курсы,ж..пу жалко,но и терпеть вертолёт в голове и тошноту с головной болью уже нет сил.
Это я сама себе прописала - я так с мигренью борюсь, успешно. Правда не колю (могу сама себе, легко), а таблетки пью. Колю витамины группы В.
Сейчас меня убивает зимнее время. Один день темноты и ВСЁ, настрой на нуле + злость на идиотов, кот-е это приняли. Как до весны дожить...мне даже хорошее самочувствие не помогает.
Первый раз это сказали лет 15 назад, невролог (анализы не помню). Последний раз 5 лет назад (тоже невролог), после МРТ + холтеровского мониторирования давления.
кровь на вит.группы Б, Б12 обязательно, Д, железо, ферритин. Если все нормально, то к неврологу.
Была постоянная усталость, невысыпалась.
Таблетки выписал невролог. Принимала месяц.
Состояние значительно улучшилось.
Принимала одновременно и другой препарат.
+ Фезам 2 месяца.
Фенотропил 1 месяц.
Сразу не ответила- не увидела ваше письмо.
У меня похоже, но помогает только самонастрой и ничего больше. Я легко впадаю в уныние, надо держать себя в руках и настрагиваться на хорошее.
Если все анализы показывают норму, то ...,
как бы смешно и нелепо это не звучало -
простая нехватка жизненной энергии.
Было аналогичное состояние. Все анализы в норме, а вот силы не было вообще. Ходила словно на автопилоте. Можно сказать не жила, а существовала.
В итоге нашла женщину, которая смогла меня "подпитать" и запустила мои "чакры". Она "посмотрела меня" и сказала: "Ты словно сдутая резиновая кукла. Силуэт есть, форма есть, а вот энергии совсем нет".
Понимаю, что такое больше относится не к здоровью, а к мистике, но тем не менее, в моем случае было именно так.
Автор, если мед.обследования не обнаруживают причину. Поищите альтернативные методы.
Кто знает, возможно поможет.
В моем случае, эта женщина с паранормальными способностями ближе к экстрасенсорике.
Она работает по методу рейки, просто иначе это называет.
В свое время я работала с рейки-специалистом обучавшейся в школе Э.Багирова. Она тоже меня хорошо поддержала.
В свое время тоже на знала на что думать и почему нет сил. Но вот благодаря таким встречам получалось запустить "мой механизм".
скажите,а у вас просто нет сил или еще какие симптомы есть, к примеру, снижение иммунитета?
У меня ВСД. Сил нет почти никогда! Помогает Афобазол, но всю жизнь без перерыва его не попьешь! Бывают периоды, когда вообще сплю на ходу- вырубает просто... Хорошо, хоть дома с детьми сижу, я не знаю как с таким состоянием работать? Загнешься сразу...
Значит работа скучная была. Это же все в голове. На работе думать о глупостях некогда - проблем нет. Сидя дома есть - времени полно.
ВСД-это не болезнь-это такой устройство психики. В переводе на простой язык "нытик". Ни один больной ВСД от этой ВСД не умер, но нервов вынул всем окружающим очень много. Лечение: спорт, много работы, не ныть под страхом смертной казни,держать себя в руках, к врачам идти только если тепература под 40. Проверено.
В крайнем случае лечиться у психотерапевта.
почему? аргументы типа "сам дурак" не убедительны. приведите какую нибудь статью из уважаемого желательно зарубежного источника, что ВСД действительно является заболеванием и требует лечения, кроме как у психотерапевта.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=268101&highlight=%E2%E5%E3%E5%F2%EE%F1%EE%F1%F3%E4%E8%F1%F2%E0%FF+%E4%E8%F1%F2%EE%ED%E8%FF
вот например мнение очень уважаемого врача эндокринолога и просто хорошего человека.
Ну и вот еще:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=35626&highlight=%E2%E5%E3%E5%F2%EE%F1%EE%F1%F3%E4%E8%F1%F2%E0%FF+%E4%E8%F1%F2%EE%ED%E8%FF
Еклмн! Нашли откуда ссыль дать! Вообще не доверяю Русмедсерверу! Их работа уничтожить как можно больше русских дураков! У них вообще нет ни диагнозов, как таковых, все придумано пациентом, ни лечения, каменный век, короче! Кто выживет-хорошо, а кто нет, туда и дорога, естественный отбор! Я уже где-то говорила, моя подруга писала им по поводу кашля ребенка, они сказали ей отстать от него, в результате-пневмония. Откуда там придурков столько? Да еще огрызаются, как собаки, попробуй с их мнением не согласись! Послать чуть-ли не матом- это в их компетентности!
Так что не смешите! С вами все ясно, больше дискуссию не продолжаю, дабы не опуститься до того-же уровня ... Русмедсервера, я имею в виду...
вы просто не способны говорить на профессиональном уровне с врачами, поэтому и не понимаете о чем они там говорят. Это уровень доказательной медицины и на этом форуме по моему мнению очень компетентные советы дают, к сожалению даже врачи в России не все понимают о чем это они там....и лечат "повышение внутричерепного давления", ПЭП у каждого первого, ОРВИ антибиотиками, ВСД, экстраситолы и т.п. Для вашей подруги там крупно написано, что консультация по интернету не заменяет осмотра живого врача и если врач не заметил и не исключил пневмонию, причем тут консультанты с форума? они ориентировались на ее описание и на заключение живого врача.
Спятили? Это болезнь. Сосуды плохие, парасимпатическая НС неправильно реагирует. Ничего не болит, но ты себя полутрупом чувствуешь. Ныть не обязательно. Ноют ипохондрики.
сосуды хорошие, нервная система "плохая".
посмотрите МКБ 10 - нет такого диагноза. Есть соматоморфная дисфункция. по простому -расстройство нервной системы на фоне тревоги или стресса. Основная роль в лечении принадлежит психотерапии. Фармакотерапия имеет цель создать возможности психотерапии и проводится для коррекции сопутсвующих симптомов. Наиболее эффективный метод лечения, режим дня, занятия спортом и снятие стресса положительными эмоциями. Кто циклится на "лечении" -заканчивают клиникой нерозов в лучшем случае.
Знаю я. И к психотерапевту (кот-й врач, а не психолог) надо идти с проблемами. Были бы - пошла. Зачем мне направления?
Я тоже так думала. Ан нет, спорт и ЗОЖ творят чудеса, про свою ВСД уже и не вспоминаю
И? Этого мало. На погоду Вы повлиять можете? У меня панических атак нет, мигрени почти нет, но сосуды плохие и ВСД никуда не делись и они себя проявляют в определенных ситуациях.
что в вашем понимании "плохие сосуды" и чем они отличаются от сосудов всех остальных людей?
Не в моем понимании, а по мнению медиков.
В случаях, когда необходимо укрепление сосудов, симптомы могут быть следующими:
1. потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
2. частые головокружения;
3. пульсирующие головные боли;
4. холодные конечности, особенно летом;
5. синяки на коже даже при незначительных, легких ударах;
6. ломота в суставах при смене погоды;
7. резкое понижение или повышение артериального давления;
8. периодические кровотечения из носа;
9. сосудистая сетка на поверхности кожи;
10. обмороки.
Указывать на слабые сосуды может также высокий уровень холестерина. Об этом можно узнать, сдав биохимический анализ крови.
P.S. А еще потливость без причины, метеочувствительность и пр и пр.
вы приводите аргументы уровня бабушек на скамейке или врачей примерно 1970 года. Я вам привожу современный взгляд на проблему. Если вам удобнее считать себя больной "сосудами", ради Бога. Только современная медицина с вами не согласна. И укреплять сосуды-это из серии "чистить печень и карму". Ни один из "сосудистых" препаратов не доказал свою эффективность в серьезных исследованиях, все эти мексидолы и фенотропилы-плацебо.Вам нужно не укрепление сосудов, а укрепление нервной системы и общего тонуса.Холестерин к ВСД вообще никакого отношения не имеет. Холестерин указывает не на слабые сосуды а на риск развития атеросклероза и его осложнений. Это вообще другая история и уже реальная болезнь.
А как укрепить нервную систему и тонус? Дайте конкретный совет, пожалуйста. Потому что у меня тоже "несуществующая болезнь" и она очень мешает полноценно жить: ощущение ватной головы, тревога, иногда ПА, сниженный общий тонус и настроение. Что мне в этом случае предпринять?
нужен активный образ жизни-спорт не менее 2р в неделю, физические нагрузки-прогулки, ходьба до усталости, бег или велосипед, фитнес и т.п. можно обливания холодной водой, полноценный сон не менее 8 часов, нормальное питание-а не бутеры на бегу, поменьше компьютера. Можно собаку завести. Танцами заняться и т.п. Влюбиться очень помогает. Если этого не достаточно-конс психотерапевта. А вообще меньше "прислушиваться к себе-устала-15 мин отдых и дальше работать. ВСД -диагноз исключения-конечно надо проходить диспансеризацию, чтобы выявить анемию или какие-то хр болезни, если ничего такого нет-значит здоровы -просто психика лабильная, чувствительная. Тревога-это плохо-не смотрите "плохие" фильмы, не читайте перед обедом советских газет-не все это могут переносить спокойно. Важно понимать что от вашего спокойствия зависит и психика ваших детей и семейное счастье. Кстати еще курить бросить, если курите. В общем ЗОЖ.
Анемия есть. Гемоглобин нормальный или на нижней границе нормы, а ферритин, сывороточное железо низкие. Забываю про таблетки, которые мне советовал врач принимать по 10 дней в месяц. Не курю, стараюсь не смотреть телевизор, только любимые фильмы или позитивные передачи. Спорта в жизни нет, не люблю честно говоря. Компьютер - да, надо сокращать. Психика с детства лабильная.
ну так в анемии и есть большая часть вашей проблемы с самочувствием. Надо пить постоянно препараты железа до ферритина 80, это обычно около 4-6 месяцев, потом поддерживать каждый месяц с 1 по 10 число. По поводу причины анемии обследовались? Целиакия? язва желудка? креатинин? гинекология? даже если немоглобин в норме, но резервов железа нет-самочувствие уже страдает. это называется латентный железодефицит.
Ну целиакии наверное нет, она же раньше бы выяснилась? Желудок давно не проверяла, гастрит-то наверняка есть, но гастроскопию делала лет 12 назад. По гинекологии - эндометриоз небольшой и полип ЦК. Это может как-то влиять?
И? Вы о чем вообще? Плохие сосуды остались с Вами. От них Вы ни куда не делись и не денетесь. О чем тогда вообще вещаете? Вот если бы Вы придумали способ как сосуды сделать здоровыми.... Все остальное - Ваши индивидуальные особенности.
P.S. Со сном и энергией у меня, например, вообще никогда проблем не было, а жалеть и любить себя необходимо чтобы как можно дольше быть молодой и здоровой.
Поверьте и с "сосудами" можно жить нормальной здоровой жизнью. Если Вам нравится чувствовать себя больной - Ваше дело, мне нравится быть полноценным человеком, а не тыкать всем своими "сосудами". Себя я люблю, потому и занимаюсь спортом.
Ну так сидите дальше и лелейте свои болячки. У меня прекрасное понимание о чем идет речь, только вот лежать без сил, таскаться по врачам и всем рассказывать какая я беднаянесчастнаявсябольная я не хочу и не буду.
Еще раз. Сначала научитесь читать и понимать прочитанное, а потом уже дело до выводов дойдет (и не факт, что сразу до правильных).
Не совсем соглашусь с вами, но то что помогает регулярная физическая активность, это точно. Не изнуряющий спорт, а именно регулярная дозированная физ.активность, особенно на свежем воздухе (сюда можно отнести долгие прогулки, активная ходьба, легкий бег, упражнения, плаванье)..И это влияет на абсолютно все звенья ВСД - от сердечной деятельности, пульса и тонуса сосудов до мозговой деятельности и гормонов. Реально начинаешь себя лучше ощущать, как забрасываешь то через 1-2 недели опять все возвращается. Испытано на себе
Можно здесь спрошу? Я уже заводила топ про себя и дочку 15-и лет о том, что мы с ней уже почти месяц сами не свои - плывёт перед глазами, неясная голова, у неё было низкое давление и аритмия ( сейчас вроде тьфу-тьфу-тьфу). И так вот почти месяц то лучше, то опять. Сегодня делали ей УЗДГ, по результатам всё нормально, кроме " лабильности ЧСС и сосудистого тонуса при смене положения тела". Она и говорит, что когда поворачивалась с бока на спину или наоборот, опять плыло всё. Что с этим делать? К кому сходить с этим? Наша невролог, как я уже говорила, пишет ВСД и назначает амитриптилин (!), луцетам и глицин. Я сомневаюсь в правильности назначений. Хотела бы показать другому неврологу.
А как их найти-то? Методом проб и ошибок? Или имеете в виду нелекарственные средства, типа ЗОЖ?
У каждого свой путь. Я была у разных неврологов, делала МРТ. Пила некоторые лекарства и отказывалась пить другие (мне назначали очень сильно обезболивающее, кот-е разрушает желудок). В итоге прошерстила инет и всякие статьи (в т.ч. и еву). У меня получился ЗОЖ + сосудистые ср-ва осенью (мес 2-4 подряд) + витамины курсами (и БАДы тоже) и т.д. Помогло! Мигрени были 3 дня в месяц, а стали 3-4 раза в год. А потом я подошла к вопросу радикально - место жительства сменила. И теперь вообще все супер - мигрень крайне редки, давление в норме (а мне уже гипертонию пророчили) и т.д. О своем методе не забываю.
Я много чего пила - Пантогам + Вазобрал, Капилар, Гинкоум, Фезам и т.д. (уже не все названия помню). От одних лекарств головокружение сильное было, от других давление падало (из-за кофеина, что врача в ступор вводило). Остановилась на Фезаме - он мне и с мигренью помог справиться и на глаза хорошо действует.
А подскажите, пжлст, что значит на глаза хорошо действует? У меня ВСД, ношу очки -2 и вот такое ощущение, что все-равно плохо вижу - глаза постоянно напрягаю, чтобы все рассмотреть нормально, без очков вообще все плывет перед глазами и голова начинает кружиться.... глаза устают и чувство напряжения появляется... Сейчас по темным улицам вечером идти - вообще беда.... :( Вы это же имели в виду? Т.е. это сосудистое тоже? Не зрение?
Улучшает кровообращение в глазах. Лучше кровообращение - лучше приток полезных веществ, т.е. зрение лучше. Помимо Фезама я еще витамины колю и пью, капли использую и пр и пр. У меня целая схема. Могу расписать.
Вы зрение давно проверяли? Очки старые? Сумеречное зрение как? Зрительные нагрузки каковы?
О, спасибо! Да, если не сложно, распишите, можно в личку.
Зрение проверяла весной. Ничего нового не сказали, написано только, что артерии спазмированы. Очки старые - линзы все в мелких царапинках... давно собираюсь новые купить - все никак не дойду до магазина :) А что такое сумеречное зрение? Зрит. нагрузки - я даже не знаю... за компом сижу не много, вроде, сейчас, ну, телек смотрю, читаю и т.п.
Сумеречное зрение это женская проблема в основном, в отличие от дальтонизма. Когда начинает смеркаться зрение ухудшается, например, в это время дорога кажется ровной (а днем и ночью ты прекрасно различаешь на ней ямки, выпуклости и пр).
Каждую осень пью Фезам - по 3-4 мес. Длительность приема зависит от самочувствия и погоды. У меня от него улучшилось кровообращение в глазах - это увидели на УЗИ глаз (врач была удивлена, т.к. у меня очень высокая степень близорукости).
Каждую весну - рыбий жир + витамины для глаз (разные поливитаминные комплексы).
2 раза в год колю себе внутримышечно В6 и В12 + алое.
Регулярно пользуюсь каплями Эмоксипин (при высоких зрительных нагрузках 3-4 раза в неделю, строго на ночь и осторожно - он щипет сильно) и периодически Квинакс (в качестве витаминов для глаз, не пугайтесь что они применяется при катаракте и глаукоме). Делала курс капель Алое по Филатову, понравилось (но их не так просто купить). Недавно купила кедровые капли Хрусталик - сейчас пользуюсь.
P.S. В архиве темы поищите, они регулярно возникают.
