Курение... В сотый раз
Мне 31 год, курила с 17 до 22 потом 7 лет не курила , и вот опять, уже 2 года курю(( курю по 4-7 сигарет в день . Зубы потемнели, лицо бледно-серое( но блин как бросить... В 22 забеременела и моментом бросила, был сильный токсикоз., а сейчас как? Может кто за компанию присоединиться ?
Я бросила, когда у меня ребенок стал сигареты из сумки таскать. Моментально бросила, даже за пределами дома не курю.
Вонь от Вас страшная, если рядом есть некурящие коллеги, близкие, друзья - подумайте, как противно у Вас "пахнет" изо рта. Если что, я тоже курила, бросила.
Теперь когда приходит моя мама, покурив, реально - пахнет изо рта как мокрая пепельница.
А у Вас уже зубы потемнели, цвет лица испортился, ну неужели это малые аргументы для настоящей Женщины. Фу фу фу!!!
вот когда у моего папы случился инфаркт,он,с большим стажем курильщик,выкуривающий намного больше вас,за один день просил курить,когда понял,либо жизнь,либо сердце не выдержит.Вот и понимайте,что бросив курить,вы себе жизнь продляете,здоровье,которое начнет к 40 годам о себе давать знать,кроме того,ехто свежий запах изо рта(просто не выношу,когда девушка после выкуренной сигареты со мной общается,скажу честно,меня тошнит от ехтого смрада,ехто не в обиду сказано,но для некурящих ехто именно смрад),ехто здоровые зубы,цвет лица и много других преимуществ.Подумайте!
такая же была. Перешла на электронные сигареты (не понс!) купила качественный девайс, полгода парила, постепенно снижая уровень никотина. Хватило года на "совсем бросить" :) Удачи!
Молодец Вы) Периодически общаюсь с насквозь прокуренными женщинами. Такой запах, что, видимо, даже дома позволяют себе курить. Моя мама из таких. Воняют волосы, одежда. Это отвратительно( У одной молодой женщины, 29 лет, прямо вижу, как передние зубы всё темне и темнее посередине, пятно такое. Буээ.)
Если не можете бросить резко, бросайте постепенно, здесь главное мотивация, и точно значть, что через 2 допустим недели вы выкурите последнюю. И точка. Я курила 15 лет больше пачки в день, и понимала, что резко у меня не выйдет, просто никогда! А уже курила и плевалась, но зависимость падла. Тошнило уже от себя курящей. Я купила слабые сигареты, 1 или 2 мг, и стала сокращать кол-во в день на 2-3 штуки. Ни при каком раскладе не позволяла себе выкурить больше. В итоге моего терпения не хватило, где то на 4 сигаретах суточных, я почувствовала, что вот сорвусь и выкурю завтра шесть!!! Выкурила три, четвертую порвала в клочья, злая пошла спать, и все, решила, что последние. Год уже не курю, а зависимость была зверская - и в дождь и в снег и гололед если надо было - бежала в ночной магаз. А вы вообще курите мало, вам раз плюнуть с ними попрощаться!
Курю 16 лет, зубы белоснежные, лицо не серое. Вот табаком воняю- это отвратительно! Но стараюсь никогда не курить в закрытых помещениях, сейчас тоже бросить хочу. После нового года обещают пачку сигарет по 200 рублей, меня жаба душить стала, потому что курю я минимум пачку в день.
Я курила с 17 лет, щас мне 36.
Даже беременная покуривала.
В последние полгода стала замечать, что кашель появился, дышать тяжелее, чуть какая простуда - сразу бронхит.
Купила табекс, там написано на 5 день не курить, мне стало противно на второй, физической тяги особо не было, скорее психологическая, сейчас вообще не тянет, на работе спокойно могу с коллегами кто курит стоять - не тянет.
Я с 12-ти курю)))
С перерывами.
Но никогда много не курила. 1-2 сигареты в день.
Сейчас с 7-го ноября не курила, то горло болело, то забывала купить, то некогда, то негде.
Но не брошу ни за что. Сильно мне это дело нравится.
1 сигарета в день и сильно это дело нравится???
А-ха-ха! :))) Тогда мимнимум 20 сигарет в день вы должны выкуривать!
У меня подруга рано утром просыпается и первым делом думает про ПОКУРИТЬ. Для нее сигарета в 7 утра за счастье. И на ночь обязательный ритуал. Вот это да, это любит курить.
Ну, если с девочками винишко пьем, то и полпачки могу выкурить.
А так - дома я не курю, потому что не люблю накуренных помещений, в машине тоже, по той же причине, в кафе теперь нельзя, на улице холодно. Если работаю с людьми, то тоже не мог чтобы от меня пахло.
Поэтому и получается 1-2, а то и меньше.
Тоже бросила , с 1 ноября не курю. Курила лет 18 наверно, с перерыва ми на беременность и кормление. Вот даже и не хочется. Как узнала, что у меня подозрение на предрак шейки матки , что - то сразу и курить расхотелось. Курение в 4 раза увеличивает риск возникновения онкологии. Вот и думайте ..