Лайт-версия Дюкана

16.11.2014 14:35

спасибо за ссылку.прочла)))
а вы сами попробуйте, потом нам расскажете)))

Данюшка **K**

16.11.2014 18:36

Собираюсь, если силы воли хватит :-)

Aвтор

16.11.2014 21:28

Как соберетесь - я к Вам присоединюсь :)

яяя

17.11.2014 14:53

ерунда это - на пире в воскресенье вы набираете все, что скинули. потом новая неделя и снова пир. замкнутый круг.

Papilio *

17.11.2014 15:37

Это зависит от скорости обмена веществ

Anonymous

17.11.2014 16:00

у толстых она не высока явно.

Papilio *

18.11.2014 00:44

Вес не имеет значения. Например, мой вес легко ходит туда-обратно и даже когда я далеко не худая, обмен веществ все равно быстрый.

Anonymous

17.11.2014 11:29

я прочла и ту версию Дюкана и эту. в принципе она не очень голодная. для меня это важно. я вот точно не смогу на диете, если c утра мне велено съесть щепотку того, горсточку того и т.д. и так весь день...а если нету у меня в холодильнике тушеного кабачка...на рынок идти за ним штоли???
если система питания оставляет выбор в рамках какого то вида - например что нибудь нежирное и мясное и т.д. то это вполне возможно.
Я просто не хочу менять свое ПП. я кормлю грудью и мне нужно есть. и желательно разное. поэтому пока Дюкан не для меня. но все же не исключаю, что через годик попробую.
а так я с сентября 3 кило сбросила. мало наверное, но мне уже хорошо. сейчас 69 с хвостиком. мечтаю 65. к весне дойду (алла бирса) на сайте про Дюкана рассчитали мне идеальный вес - 61.3. Ну что же...потом и туда пойду)))

Данюшка **K**

17.11.2014 12:12

У меня вся сложность в том, что вообще ограничений не терплю. Если велено есть белки, то мне обязательно захочется фруктов... :-)
Удачи Вам!!!

Aвтор

18.11.2014 14:19

тоже так бывает)))
если я и попробую то пир в воскресенье точно отменю себе...ну может правильную вкусняшку сделаю какую нибудь

Данюшка **K**