Последние 10 кг никак!
Устала. Просто устала. Сбросила 30 кг(набрала 40 за беременность). Вешу 74. Еще 10 надо. Но никак уже( спорт надоел, от ПП тошнит. Сил нет. Так это трудно. Пишу не знаю зачем.
Рост?
Почему именно надо?
После такого количества сброшенного - замедление нормально.
Как может от ПП тошнить? Вы точно правильно питаетесь, а не сидите на сомнительной диете?
175. Потому что в таком весе я красивая и стройная. Пп мне не нравится. Я из тех, кто любит вредности. К сожалению.
Пп по этому принципу.http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-pokhudeniya.shtml
Может кто объяснит как можно 40 набрать за беременность? Это жрать не закрывая рот надо наверное? Я с двойней 17 набрала, и то последние месяцы в основном лежала только , в еде не ограничивала себя, ну и конечно по торту в день не ела.
Вы наивная какая-то. Никто вам не говорил, что люди разные все? У кого-то такой обмен веществ, ест всю жизнь и не толстеет, другим ограничивать себя надо всегда и пахать в зале...Глупые вопросы ваша специальность?
Меня именно 40 пугает, как? Я не против прибавки в целом. Но мне кажется 40 это за гранью. Врач то куда смотрел.
а я вас поддержу, 40 это что-то из ряда вон выходящее.
Т.е. была девушка-ромашка 55 кг, а через год стала 95.
И было бы понятно, если бы был гормональный сбой, например или заболевание, но если нет- то просто разъелась девушка.
Еще я так понимаю 40 это вес после родов, а там с ребенком и прочими (водами, плацентой) было еще больше.
может автор что то путает, 40 может это всего с ребенком, отеками и прочими вещами....но 40кг жира это не укладывается в голове, ни один нормальный врач не позволил бы, положил бы в больницу, видя такие прибавки
Предлагали больницу. Писала отказы. Что значит не позволит? Кто его спрашивать будет? Я 38 набрала. Считайте 40 тоже. Я не знала, что беременна, не понимала, что со мной. Почему аппетит такой. За месяц набрала 4,5 кг! На учет вставала уже с плюсом. Обуздать аппетит не могла. Причем хотелось не есть, а жрать. Жареную колбасу засовывала в болгарский перец и ела. Запивала сиропом шиповника, концентратом. Покупала кило сосисок, шла домой и ела их. Родила и через месяц аппетит вкрнулся в норму. Тоесть, нет этой трясучки до еды. Я не могу передать это состояние. Как ломка. Сейчас тошнит от того, что ела. Пережрала.
не верю! Вообще прям идеальная кожа на ляжках, попе , груди. Я не про живот, думаю, как раз он меньше всего и пострадал, так как ребенок стандартный.
И то я переживала, что много. А тут 40. Я честно впервые такое читаю, только на Еве.
Две беременности. Обе по 40 кг плюс. Ела всё. Так как всю жизнь себя ограничиваю, вот и набрала. Я из тех особ, которые от огурцов и воды толстеют. Очень склонна к полноте. Врач ругала конечно. Родила, год когрмлю грудью, далее диета и спорт. Что вы так удивляетесь? Моя подруга же 6 кг набрала. Ест больше меня. Мечтает набрать 10 кг. Никак не получается. 176 см вес 50. И мама у нее такая и бабушка.
Ну если автор устала сбрасывать 30кг, значит речь идет именно о прибавке веса в виде жира. Вы же мне говорите об общей прибавке в 40кг, с ребенком, водой, плацентой...это как бы разное. Я так понимаю у автора общая прибавка под 50кг была. Или тогда зачем писать, что она сбросила именно 30кг.
Ну и зануда...никто, кроме вас, не считает еще вес ребенка, вод и плаценты в общей прибавке!!! Отчепись уже, болезная!
Ну да, плюс минус десяток кг, этож такая ерунда, чего даже заморачиваться и вникать.
А мне все равно,жир или не жир,других свои забот хватает.Главное,что автор уже похудел на 30 кг,а это уже здорово.А что он там в прошлом ел,какая разница.Это уже в прошлом.Главное.что сейчас вовремя остановился и хочет довести желаемое до конца.И для меня, лично,у которой самое большее было лишних 12 кг за всю жизнь,20 и 30 кг тоже нет разницы.))уж извините.
Верю, сама набрала 38. Правда одна беременность. Сбросила все. Но кожа обвисла, жуть. Никак за себя не возьмусь.
А что там того ребенка-то? Я набрала не 40 правда...30кг. маловодие было, дочка 3300...ну вышла -3500 из родзала. отеков не было в беременность.
А почему вы считаете что у автора так же как у вас? Мы же не знаем. Да и потом изучите тему, там плацента около 800гр как минимум, кроме вод. Давайте не будем флудить.
Измените продукты, сохранив пропорции б/ж/у. Вам осталось потерпеть еще месяца 3-4. К лету как раз красавицей станете :)
А цифра 65 на весах - это не показатель. Какие у вас сейчас обхваты?
может попробовать какую нибудь короткую низкоуглеводную диетку. на недельку.вес толкнуть и он поползет снова. это т.н. плато веса видима.так бывает)))
мне тренер диету дал на случай долгого плато:
6 дней без воды (долго писать правила), потом 3 недели завтрак фрукты, ужин овощи сырые, обед каша или рыба чередуются. каждый 7 день - голодание на воде. после этого месяц стабилизации - сменить программы тренировок и изменить график тренировок.
У меня после родов оба раза минус 8 кг, имею в виду, почти сразу из операционной. Ребенки по 3 500 - 3 800) ))
Это к спору выше
Речь вообще шла о сбросе веса, а не о наборе. Уход веса в виде ребенка, плаценты, отеков, крови и так далее к похудению отношения никакого не имеет и зачем об этом писАть.
А набор да, считают общий, кто же спорит то :) но это же не только жир:)
Простите, нет времени и желания там выше вникать в перепалку, не читала. Но вот когда хвалятся, что да - "я смогла сбросить 30 кило" - при этом с максимального веса перед входом в родзал +40 от добеременного... ну простите )))))) смешно же :)
Ну я об этом и пыталась донести. Только почему то многие думают : какая разница. Можно и 15 сразу в роддоме сбросить, только это не похудение, которое таким трудом дается.
Ну не 30, а 20. Какая разница? 20-30-40 это не 5 кг скинуть. Это великий труд! Что 20 труднл сбросить, что 40.
Вы меня не поняли. Попробую объяснить. Женщина, которая, предположим, до беременности весит 60 кило - набирает 30 кило за беременость, рожать уезжает с весом 90.. Выходит с роддома с весом 75, весит 75 пол года, потом сбрасывает 5 кило и бьёт себя в грудь - "я сбросила 20 кило" ))))))))))))))))))))) я про абсурд вот таких суждений говорила :)
Автор, а каким спортом Вы занимались, что до сих пор не что цифра на всех ничего не значит и гонитесь за тем, что бы скинуть какое-то количество кг? Имхо, не правильным каким-то, поэтому и надоел он Вам. Идите в зал, берите персоналки, интенсивное кардио подключайте и проблем не будет. Мне сейчас 40, начала в 39. Втянулась так, что при смене работы первое, о чем озаботилась - нашла спортзал рядом с работой)
Автор, так у меня все похоже!
Весила 125, похудела до 72.
Рост 172, мне 36 лет.
За последний месяц вдруг набрала пару килограмм, весы постоянно показывают то 73, то 74. Хотя ничего не меняла в моей системе питания.
И так хочется еще похудеть! Цель была 65 килограмм. И вот никак :(