Мигрени???что помогает
мигрени начались после родов, сейчас 43,раньше мигрень была один раз в месяц,начало ПМС, последний год чаще голова болит,чем не болит... и в начале месячных и при окончании и при овуляции и при ПМС, на погоду реагирую , на продукты, про алкоголь давно забыла, на запахи реагирую духи особенно,короче ужас,голову обследовала,курсом пила вазобрал,когда пила приступов меньше было,как перестала опять , более того он мне сильно давление понижал,сил вообще не было, невролог говорил,если не поможет будет транквилизаторы выписывать,как то боязно на транки подсаживаться,никогда не принимала, но приступы замучали...что делать,как уменьшить количество приступов? посоветуйте кому что помогло
Попробуйте поэксперементировать. Мне помогал алкоголь (красное вино), крепкий кофе и горячая ванная для ног. Мигрень все равно была, но я хотя бы не помирала во время приступов. Таблетки никогда не принимала, боялась побочных эффектов.
Обязательно высыпаться. Прогулки на свежем воздухе (хотя бы 3-4 раза в неделю). Закаливание (достаточно небольшого контраста температур). Диета с повышенным содержанием калия и магния (курага, бананы, картофель запеченный в кожуре, зелень и пр). Осенью пью сосудистые ср-ва по 2-4 мес. (много чего перепробовала, остановилась на Фезаме) и колю В6/В12, но в этом году попробовала Кортексин (10 инъекций) и теперь буду его использовать + вместо витаминов группы В я купила Лецитин Комплекс (Лецитин + витамины гр.В). Весной рыбий жир/льняное масло/масло расторопши и пр в капсулах. Во время приступов максимально горячий, максимально крепкий и сладкий чай/кофе с ложечкой коньяка или настойка пиона или Мигренол (современные ср-ва мне помогают на краткое время) или подержать ступни несколько минут в горячей воде или кисти рук несколько секунд в ледяной или виски намазать маслом мяты и пр. Приступы у меня с детства (наследственность) и к 30 годам они были просто невыносимы. Все эти методы ситуацию капитально переломили.
мне масло мяты помогало и еще сестра из Таиланда привезла такую штуку - на виски мажешь и тоже легче становится. Нашу звездочку очень сильно напоминает, только действие мощнее что ли.
Магне Б6 курсами и режим сон/прогулки помогает. Вазобрал и ад мимо были, вот вообще.
Ну и не зацикливаться, при приступе пью триптан + успокоительное, и все. Может само по себе лучше стать, и хуже стать, никакой зависимости не выявила.
После первых родов стало хуже, во вторую беременность было ужасно, после вторых родов пока ГВ было получше, потом опять хуже, в третью беременность ВООБЩЕ не было мигрени второй и третий триместр (как чудо вспоминаю), после третьих родов - в среднем состоянии, лучше чем после первых, но вообще не прошло. Как-то так. Еще бывает - иногда неделю подряд приступы каждый день, думаю - все, капец, приплыли, и потом несколько недель нет ничего. Загадочная болячка, но главное хоть снять приступ можно таблеткой, и на том спасибо.
1.Пью суматриптаны - помогают в течении часа.
2.Или 2 чайные ложки кофе + 3 чайные ложки сахара + немного воды. Пью эту жижу как лекарство, тут же запиваю водой.
Помогает при начале приступа неплохо.
3.Или руки попеременно под холодную воду и тут же под горячую - меняю несколько раз. Помогает.
4.Психотерапевты для профилактики мигрени выписывали антидепрессанты, помогало .
5.Еще выписывали витамины не помню название, пью для женского здоровья. Помогало, т.к мигрень у меня была гормонозависимая (при месячных).
Приступы мучали так,что просила врачей удалить всю матку и что к ней прилагается.
6.Алкоголь любой вызывает мигрень.
Ну и потом доктор успокаивала, что после наступления климакса голова болеть не будет.Сейчас он стоит на пороге и головные боли так часто как раньше не мучают.
Мигрень она такая хитрая, сегодня понервничали а голова заболит завтра.Сегодня ели не то- завтра могут начаться боли.
Мучаюсь так же как и вы.
Уже много лет После 45 головный боли участились и усилились.
Думаю это еще ОЧЕНЬ связано с нестабильным гормональный фоном
Чтобы уменьшить головную боль при приступах - уже не помогает ничего.Только уколы , или колю спазган, или аналгин с ношпой. И то что-то не очень.
Прокалываю мексидол 10 уколов по 5 мг, потом пью его в таблетках.
Сейчас доктор приписал :
1 Траумель уколы 1 раз в три дня 10раз
2.Мидокалм 150 мг 2 р в д 15 дней
3 Магний В6 30 дней
И еще 3 сеанса остеопатии
Выяснилось, что это вроде из-за плохого оттока крови из головы (остеохондроз)
Посмотрю, поможет ли
Здоровья Вам
Совершенно фантастические результаты дает канадский растительный анальгетик Олео Мента. Снимает боль почти мгновенно. Глотать ничего не нужно - это масло наружного применения. Его выпускаю в Канаде уже больше 30 лет.
Еще оказывается надо пить больше жидкости. Не во время мигрени (при настоящей мигрении вообще ничего не держится) , а так вообще. Обезвоживание может спровоцировать начвало мигрени. Вылечиться модет и не вылечитесь, но...хуже точно не будет, в теории приступы должны стать реже, ну и много другого хорошего в воде, как оказалось. У меня по крайней мере, обычные головные боли реде и менее сильные стали, мигрени прекратились при переезде в другой климат.
И, конечно, это в комплексе с другими методами.
Ну и да, питание и фиическую активность пересмотреть конкретно.
+1. Тоже мигрени почти прекратились. Я знаю, что в моем случае это связано с атмосферным давлением.
Мигрень – болезнь, требующая индивидуального подхода в лечении. Одному может помочь чашечка кофе, а другого спасет только лекарственный препарат, введенный внутримышечно. Способ остановки приступа не имеет значения. Важно, что терпеть боль бессмысленно, и категорически не рекомендовано.
Опустить голову под душ (горячая/теплая вода) и массировать пальцами область локализации боли.
Многим также помогает белокочанная капуста – лист следует прикладывать на больной участок головы.
Положить в ложку мороженое, приложить десерт к мягкому небу и держать до его таяния. Метод позволяет охладить гипоталамус, влияющий на процесс возникновения мигрени.
Источник: http://www.colady.ru/luchshie-narodnye-metody-lecheniya-migreni.html
