Про баню
Хочу спросить у любительниц, какие банные процедуры вы делаете в бане, в сауне, в хамаме?
Вот наткнулась на тему https://www.forumhouse.ru/threads/196146/ , надеюсь не примут за рекламу, там много советов, но они от мужчины.
А мне хочется именно женского мнения)!
Рядом тема про мечту, так у меня есть скорее цель, не мечта даже, баню построить, вот скоро уже начнем).
Период предвкушения) и планирования удовольствий).
Модераторам, не знала в каком разделе открыть, красота?, здоровье?, хобби?...
Пжл, пусть тут немного повисит, тут компания активная))).
Я парюсь веником. В бане. А баня это не 40 градусов и даже не 60. По мне так остальное там излишне (ну и в горячей бане небезопасно).
Я не про веники. А про то, что такое баня, и сколько там должно быть градусов, спорить не буду, у каждого свое мнение.
Спросила именно, про процедуры аля-банное-спа.
Так сколько градусов в бане, это существенно. В статье же не зря указано, в каких режимах можно делать эти процедуры. В разогретой - никакие нельзя.
Ну конечно существенно, просто я не хочу начинать спор, по поводу сколько градусов ДОЛЖНО быть в бане, а иначе это не баня).
Температурный режим, конечно, очень важен.
Никаких процедур не делаю,баня не для того.У нас собственная баня и мы там паримся иногда в сухой парной иногда с вениками.Для меня цель расслабиться,хорошенько прогреться и пропотеть,в перерывах между заходами пьем только травяной чай без сладкого.Еще желательно не есть часа за три до бани.Все спа процедуры делаю в другое время-кофейный скраб,медовый массаж.
Ну такое мнение, тоже имеет место быть.
Но процедуры вне бани и в бане, это большая разница. Не говорю, что где-то лучше, а где-то хуже, просто организмом по разному воспринимается.
так и называется- черное мыло ))) очень хорошо очищает, а благодаря натуральным ингредиентам еще и создает атмосферу ароматерапевтической процедуры
Полезла в поисковики), там про бабашку Агафью выдает, оно?
Или вот марокканское какое-то из оливок...
Спасибо, значит это мыло бельди, которое).
А чем вам нравится, какой от него эффект?
шелковая кожа после него, прям чувствуешь, как дышит ))) плюс ОЧЕНЬ приятный восточный аромат
по мне оно никакое, пахло только в коробочке, а так мыло как мыло, ничего выдающегося....
У нас своя баня, пользуемся ею по-разному- иногда как сауной с сухим жаром, иногда с паром и веником, тут как левая пятка захочет :) Топим каждую неделю.
Делаю разные процедуры- скрабы, маски, обертывания. Температурный режим разный, в 100 гр конечно ничего нельзя делать :)
Люблю после парилки в прорубь окунуться :)
Из разных масок для тела предпочитаю медовые, скрабы кофейно-соленый, медово-соленые. Глиной бывает обмазываюсь или грязью с Мертвого моря.
Про черное мыло уже написали- тоже его люблю :)
Спасибо, а можно чуть подробнее)?
Что такое скраб кофейно-смолены? Знаю кофейный, дядя в статье писал о кофе со сметаной...
И последовательность какая, сначала паритесь, греетесь, а под конец скрабы и обертывания?
Черное мыло уже взяла на заметку ).
Соленый, опечатка вышла :) Кофе с солью смешиваю, или мед с солью. Или кофе с гелем, или с оливковым маслом, как вам нравится :) Можно и со сметаной наверное, не пробовала.
Последовательность примерно такая- сперва несколько раз хожу в парилку просто погреться, распариться, между походами на улицу выхожу охладиться, потом уже скрабики-маски. Если с веником, то это под конец, напариться, помыться и прыгнуть в постельку :)
соленый скраб прям обязательная часть моего ритуала. Очень хорошо выводит лишнюю жидкость, ага )))
Открыла его для себя после посещения спа-центров. Там всегда есть соляная баня, обожаю. В некоторых еще и мед с солью предлагается. Теперь и дома так делаю.
я чаще всего вот этот скраб использую http://www.herbals.ru/shop/UID_8048.html?utm_source=yandex_market&utm_medium=cpc&utm_campaign=yandex_market&utm_term=8048, в нем уже есть соль. А если не его, то в любую другую смесь добавляю немного мелкой морской соли
У нас только дом построен, еще нет отделки, вот хотим построить баню, и начать ею пользоваться, дом еще не понятно, когда отделаем.
А участок, завален остатками материала. И еще будет тяжелая техника ездить, поэтому мне еще рано с рассадой).
Хотя... может где по углам уже и можно...
"Теперь мы идем к вам" (с)
Мы также сделали- в первую очередь отделали баню, а потом уже сам дом.
Крупномеры и хвойники уже можно прикинуть, куда сажать, к моменту переезда уже подрастут.
В баню регулярно 1-2 раза в неделю хожу (муниципальную) уже лет 8
Обязательно с собой веник (сами заготавливаем дубовые, березовые, когда заканчиваются тую стрижем:))? скраб на основе кофе для тела, "терку" специальную, "шкурку" в парилке снять - потом и мыло-мочалки не нужны
Для волос ржаной хлеб, замоченный в сыворотке
Для лица маска из глины и сливки-дрожжи-мед
Обязательно - выход на улицу подышать после парилки, зимой - снег
Интересно, а что за "терка")?
Про ржаной хлеб в первый раз слышу, а какой эффект?
И про маску с дрожжами тоже.
Ух, сколько нового).Спс.
мочалка с колючками, они разные бывают
Сыворотка и ржаной хлеб питают и укрепляют волосы, дрожжевая маска прям чудо, если тонким слоем нанести, можно не смывать
Делаю на разок: чуть сливок, каплю меда, дрожжи на кончике ножа, можно масла целебного какого-нить каплю добавить - хорошо перемешать, в тепле бани смесь пенкой станет, эту пенку - на лицо
Да! Еще пятки хорошо с кукурузной крупой массировать - массаж и скраб одновременно
Я ходила в общественные бани, там тетки чего только не делают. Самое простое и частое - кофейный скаб, то бишь просто кофе не самого мелкого помола. Соляной скраб, мед, овсянка (перемолотый геркулес) со сливаками. И миллион разных банок. Маски на волосы. Но все это только в предбаннике, в парилку намазанными ходить запрещено.
Я ходила в Сходненские бани (ФОК Сходня), там точно не запрещено, там же все эти мазилки продаются. Хочешь покупай, хочешь свое приноси. Народ там с таким арсеналом всяких средств ходит, что на целый салон красоты хватит.
О, я тоже когда-то туда ходила. Там дествительно женщины чем только не пользуются, все есть)
Нее, мне хочется личного опыта).
А вот про овсянку вы мне напомнили, помню по молодости часто юзала просто так не в бане.
Ну мой личный опыт. Кофе - приятно, после него кожа шелковистая, но смывать замумукаешься, где-нибудь застрять норовит. Соль - царапучая:-) Мед приятный, после него потеешь еще сильнее. Овсянка со сливками неплохая на лицо. Самое лучшее в бане - если кто-то хорошо веником пропарит, но это мало кто умеет, так, чтобы по настоящему.
главное не хлестать веником со всей дури, а именно горячую волну направлять)
мне кажется, что я хорошо парю) 2-мя вениками, дубовыми, у них лист широкий
Полынь? Неожиданно ). А как вы ее используете и какой эффект?
А масло апельсина, кроме аромата, что то еще дает?
В этом году привезла из Крыма, аромо-масло, изготовлено по рецепту Крымского НИИ им.Сеченова.
Состав: роза, лаванда, полынь таврическая, можжевельник, сосна, эвкалипт.
Поразительный эффект, чесс слово не ожидала.
Интересно, как узнать можно ли его в бане использовать?
Ну а почему бы нет? Главное- в очень малом количество, буквально пара капель литров на 5 воды.
Главное не навредить ).
Просто где-то читала, что некоторые масла при нагреве, либо теряют свойства, или даже меняют на отрицательные, где читала не помню, какие масла не помню. Склероз, однакА ).
сухие веточки просто положить в парную или воткнуть в стенку)
Апельсиновое масло относится к эфирным маслам с психологически согревающим воздействием. Теплый и такой мягкий аромат апельсинового масла принадлежит к тонизирующим запахам, помогающим улучшить настроение и эмоциональное состояние, снять усталость, избавиться от беспокойства, нарушений сна, внутреннего дискомфорта, тревоги, нервозности, печали.(с)
Мне мандарин нравится:))
Кстати, жар в бане легче переносится, если дольку лимона или грейпфрута в рот положить
А корочки я запариваю кипятком, потом разбавляю и ополаскиваю волосы для блеску:)))
Каждую субботу греюсь и потею (как следует). Если есть настроение, то эфирное масло добавляю. Потом помывка с черным мылом (или чем-то подобным), жесткая мочалка и скраб.
Я люблю ароматерапию. В ковшик воды, когда поддаешь, капнуть 5-7 капель эфирного масла. Зимой при простуде - эвкалипт, чайное дерево, мята. Самые любимые - мандарин и хвойные иголки. У меня их штук 20 самых разных, под настроение.
Масла, да очень хорошо).
Правда там, тоже надо знать, что, как, когда, сколько, вот сейчас ищу инфу.
