˙·•● ❀ - 5 кг, Кто с нами?!❀ ●•·˙
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ ТОП!
Продолжаем идти к своей цели!
Нужно сбросить остатки!
Отчет по весу каждый день, это стимулирует лучше!!!
Кто хочет, можно писать менюшку на каждый день.
Присоединяйтесь! Вместе быстро похудеем!
Всем Удачи!
Предыдущий топ тут: http://eva.ru/topic/64/3342395.htm
Света, Мушил которая (что кстати твой ник означает?) - не переживай и не накручивай себя раньше времени!!! Всё будет хорош!! Ну с чего бы вдруг должно было бы быть плохо?????? Тем более к эндокринологу уже завтра!!!! НЕ лопать интернет! Гиблое дело!! Потому как можно найти абсолюююютно по любым анализам и симптомам какую нить гадость!!! НЕ ЧИТАЙ! Будет день - будет пища. Будет проблема - будешь думать, как решать!!!
поддерживаю абсолютно)))) не читай пожалуйста...я вот прям поклялась себе что ниче читать не буду...амниотический тяж (нитка такая в матке - младенчику может что нибудь аж отрезать!!!) и маловодие (не полностью в воде будто лежит) ставили...прям вся изревелась...
потом взяла себя в руки, разговаривала с животиком...все обошлось. нитку она не задевала, позже она к стенке прилипла, а маловодие куда то делось:-)
у Ренаты снова лишний вес. рост 149, а вес седня 46.8...у нее тоже вчера в КФС зажор был. но вы же знаете. это у нас прямо редко-редко...но вот теперь надо снова браться, а она брыкается, орет что не жирная, что я её унижаю, оскорбляю и т.д.
мне иногда так плохо от нее...слов нет...
ааафинтеть!!!! про нитку впервые слышу.. как хорошо, что я об ней ничё не знала.. искала бы )))))) ужасть!!!! надо же так запугать беременную.. вот мамы наши без узи, без ведения пола ребёнка - жили, рожали и ничего! А мы шибко Вумные... нам всё надо показать, узнать, почитать, подсмотреть, проанализировать... гггрр!!
Про Ренату - блин, воюете всё..
и не говори...потом у Ясика задвоение почки нашли...я даже думать об этом не стала. как родилась попросила чтобы специально поглядели на УЗИ в роддоме...все в норме.)))
Вот поддержу девочек, не волнуйся раньше времени за дочку. Главное что спохватилась и сделали анализы. Когда на прием? Сейчас медицина на высоком уровне, тем более в Москве. Все будет нормально!!!
И моя так же орет, говорит что она не толстая, а я специально ей так говорю. И начинает гадости какие ни будь говорить. У моей 134 рост, вес 33 кг, но сало прям сплошное, особенно на животе.
при этом, с утра собираясь в школу в зеркало рычит - что толстая...я говорю ты это говори себе когда холодильник открываешь, а не когда блузка не застегивается...
вчера в НМ купили взрослую блузу белую в школу с кружевными рукавами - длинные рукава и блуза, зато по обхвату налезло...и шорты на 38 размер...тоже женские...в детских отделах только майку и лифчик могу купить...носки еще...
Спасибо! Я поела наконец, отключилась немного, видимо углеводное окно еще морально подорвало. Да ничего не обозначает, имя моей кошки, которой 18 лет уже, нику столько же :), еще с первых сетевых древних игр закрепился. Ты на злопыхателей тоже внимание не обращай, я даже фотки в паспорт не ставлю из за этого, как сестра моя говорит, ты стала слишком хорошо выглядеть, вот всякое "овно" и сыпется пол года уже на голову.
Оффну капельку.
Когда была на экскурсии в пятницу 13-ого, нам экскурсовод от себя просто советовала... Поменьше, говорит, фотки везде выкладывайте. А если выкладываете, то лучше без глаз или чтобы глаза в сторону смотрели.
Вот Сталин, рассказывала, всегда в сторону на фотках старался смотреть. И на портретах тоже. А там, где он на портретах прямо смотрим - писали с его двойников.
Если че - я в мистику и прочее не верю)))
Дело не в сглазе даже, хотя как назвать. Смотрит на тебя человек и завидует, поток негативной энергии прет.
Только как она может дойти до настоящего человека? там-то просто экран компьютера...
Я в такие штуки верю, я вообще ауретик :-), мне нескольких минут общения в жизни хватает, чтоб понять бОльшее о человеке. В поток отрицательной энергии , не через монитор конечно, тоже верю. Но вот изображение возможно помогает концентрироваться на образе. И при всем этом, я физик -ядерщик :-))).
Фигассе. Я гуманитарий, мне по идее надо во все такое верить, а я чёт не верю как-то...
не не не чур меня! Еси не веришь - не действует! Надо вокруг себя плотную ауру голубого цвета рисовать и не верить! И в платья нецельные на свадьбе НЕ верю, и в чёрных котах души не чаю (а нам в день свадьбы перебежал когда выходили из дома, а потом когда выезжали со двора), и в стричься-бриться во время Б не верю ))))))))))))))) фуф! нафик! а подружка моя сильно впечатлилась.. было 1000 фот на одноклассах - все закрыла.. на аватарке мультяшка.. не ну детей - согласна.. зачем??? будут взрослые - сами себе аккуанты сделают и пусть ставят что хотят, я же считаю, что мы не имеем на жто право, да! да и дети еще не умеют вокруг себя ауру плотную рисовать!
а мне на работе белый порошок под дверь насыпали, я сама не заметила, охрана сказала...я в тот день машину тюкнула, зуб сломала и в прах с мужем поругалась...у меня на работе много негатива...знакомый парень приходил - принес кучу молитв - везде расставила...тоже типа не верю)))
очень ответственная у нее работа была...но позитив все же был - ребеночки...а у меня никакого...в правоохранительных органах какой позитив))))
ненависть, проклятия, и херь под дверь
Тоже поддержу! Такое можно прочесть - страшно вообще жить станет, а по факту может вообще анализы надо перепроверить.
Я всегда, если анализы какие-то стремные, перепроверяю в других лабораториях. Мне как-то раз гормон остеопорозный в 10 раз выше приписали , тут же врач на узи щитовидку признал увеличенной , я поморщилась и пошла все пересдала , в другой клинике, по другому методу, вуаля- все норм, "извините, ошибки бывают".
А другой был случай, поинтересней, когда мне дяденька доктор чуть было яичник один с трубой не отрезал. Как оказалось воспаление можно было пролечить , блин(. Пока ждала плановую операцию все рассосалось , а мой врач даже не проверил, это я у другого проверяла.
НИЧЕГО себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! всё надо перепроверять - однозначно!! урок прям!
Сегодня напишу полное меню, времени гора)))
8.30 (да! я выспалась наконец, а то вечно подъем в 6.30) Каша овсяная с добавочками (140/5/3/3), кофе с бутербродом из фитнес-хлеба и двух видов сыров (40/11/20г)
Перекуса не было, ходила в это время в магазин. Потом делала фарш на рыбные котлеты.
12.10 Схомячила 3 котлеты вчерашние (150г), макароны 80г, чуть присыпанные пармезаном 5г.
14.30 вареное яйцо, кусочек фитнес-хлеба с творожным сыром, кофе с молоком
Потом жарила котлеты, одну съела попробовать (45г).
Потом повела дочь на гимнастику, прогулка туда и обратно 2 км. Пока ждала с занятия, по традиции съела протеиновый батон 50г))
Шли домой, жутко продрогла (солнце-то село уже), дома в 19.20, чтобы не обожраться, сварила опять овсянки (170г), протеина бахнула 7г, съела с котлетой (40г), еще съела 3 черносливины, ужас. Ощущение полного желудка...
Итого 83.17 65.57 159.79
Калорий: 1601.89
Да странное дело, кашель пропал вообще, соплей мало... Весь день высидели дома, к вечеру не выдержали, такое солнышко было, а путь через рощу. На занятии было 4 девочки (включая Нелю), не думаю, что она заразная.
а я в 6.40 встаю...а ведь у меня ОТПУСК)))по уходу за ребенком...но ведь ОТПУСК))))ыыыыы)))
А я всегда в 6 встаю,как дура.на работу к 9-ти и то не каждый день,дите взрослое,сам встает,а я как придурошная в 6 уже в компе.
То есть у тебя так внутренний будильник срабатывает? У меня внутренний обычно в районе 7. Даже в выходные всё равно так встаю.
да.Он самый.редко,когда могу подольше поспать.Последнее и то в случае,если ночью плохо спала и под утро уснула.
8.30 кофе
9.30 1 час сила+ 45 минут кардио+20 минут расслабонц в сауне
14.00 креветки королевские+ 2 помидора средних черри+чай
16.00 2 клубнички крупныее
17.00 Утка 250гр + пол перца болгарского+1 помидор средний черри+ 2 клубнички крупные
19.00 кофе
20.00 утка 200ГР +2 помидора средний черри+ пол огурца крупного.
Читаю, день экзотических блюд прямо :-)).
то есть ты на одном кофе до 14 живёшь!? сильная женСЧина ))))) 2 средних чери помидора - сила ))))))))))))))) ржу :):):):)
дорого...и не оч вкусно...на НГ папа купил - пахнут, красные красивошные...но все равно что морковь)))
У нас сегодня видела за 450... На вид no fat))) Сильно глянцевая... Я местную люблю, чтобы аромат за версту!
7.50 - льняная каша, льняная мука, конопляная мука, льняные семки, соль, грана падано, льняное масло, хлеб безуглеводный с маслом с морской солью, чай-хризантема, безешка
10.40 - кофе с сухим молоком (нравится больше, чем с молоком в разы!), торт протеиновый, бискотти с фиником (только вчера сделала - уже жалких 3 сухарика валяются)
12.40 - 2 риспа с творожком и помидором, огромнейший кусок торта протеинового, колы глоток
15.50 - кусман безуглеводного хлеба после трени
16.30 - огромное яблоко
18 - салат из листьев-огурца-перца красного, тарелка (опять таки стоит ли говорить, что огромная?) холодца с хреном и горчицей, 2 рюмки водки под холодец (святое дело), пепсЯ лайт с лимоном :)
ИТОГО - 1400 ккал ((знаю, мало.. но блин.. от пуза.. завтра буду исправляться)))))
БЖУ - 89/43/158
У меня 1500 ккал.Простывала+КД,в итоге беспорядочная еда.Даже писать не буду.Но с каллориями порядок.Но движухи ноль.Завтра уже на работу,начну немного булками шевелить.
ой привет)))я уже соскучилась даже))) где пропадала? весь город постригла покрасила?
Надеюсь,что еще нет)))не весь город.Да простыла,дома лежала 3 дня.Писать было нечего.ни рациона толкового,ни упражнений.И вес все время в районе 57.Всё то же,всё там же)))
Выздоровела.да я к вам заходила,а у вас здесь вовсю то торты,то пироги...а я щас без движения..опасно было вас читать.Еще + КД,на сладкое тянет..)))
Ааа, точно, у меня были восторги по поводу "Жирафа", какой же он все-таки классный, даааа, зря вспомнила)))
Какая ты ранимая))))
Ну прости - я искренне хотела поделиться эмоциями и рецептом, реально ВЕЩЬ...
ой,да!!Я очень ранимая в КД на такие вещчи))))Щас уже все ок.Скоро буду панчо печь)))
я все на рецепт жирафа смотрю)))испекла херь себе на отрубях...есть можно...сублимирую)))
я как то мужу испекла...шоколадный кекс...до полпервого пехалась...приступ нежности...он грит ты же знаешь я к сладкому равнодушен...у Ренаты лишний вес...да ну их...мама сельдереевый супчик хлебает..приезжает с баночкой)))
а чё херь печёшь? пеки то, что вкусно. но есть, правда, придётся мизерными порциями!
Жирафа попробую во второй половин апреля.У нас 2 ДР в апреле,так что..Да и при желании,еще и кошка с собакой апрельские_вот на их ДР вполне можно жирафа-животное же)))
Угу, тебя.
Просто запомнила, что ты на яичную диету садилась, чтобы силу воли выработать по поводу сахара...
Один день посидела,скинула 800г)))меня здесь все стали отговаривать,стали говорить,что итак хороша...короче,сбили меня с пути истинного)))
Еда — 894.2 ккал.
Завтрак (08:28) 347 гр. — 251.70 ккал.:
Облепиха (22 гр.) — 11.4 ккал.
Творог Простоквашино 0% (94 гр.) — 59.2 ккал.
Кефир 1% (150 гр.) — 60.0 ккал.
Хлеб Белгородский с морской капустой (22 гр.) — 52.4 ккал.
Шарлотка на отрубях (59 гр.) — 68.7 ккал.
Обед (14:24) 402 гр. — 258.50 ккал.:
Огурец (69 гр.) — 10.3 ккал.
Сельдерей (22 гр.) — 2.6 ккал.
Томат (помидор) (93 гр.) — 18.6 ккал.
Перец красный сладкий (47 гр.) — 12.7 ккал.
Куриная голень вареная без кожи (158 гр.) — 173.8 ккал. (тушеная в пакетике в духовке, но там вся курица, и грудки и ноги...без кожи яснодело фуууэээ...и без крыльев - их муж отдельно собирает)))
Уксус бальзамический (5 гр.) — 4.4 ккал.
Соус соевый Heinz (5 гр.) — 9.2 ккал.
Масло оливковое (3 гр.) — 26.9 ккал.
Ужин (17:28) 171 гр. — 262.60 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (109 гр.) — 130.8 ккал.
Пломбир Челны-Холод (59 гр.) — 118.0 ккал.
Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (3 гр.) — 13.8 ккал.
Перекусы (19:34) 177 гр. — 121.30 ккал.:
печеное яблоко без сахара с корицей (147 гр.) — 85.3 ккал.
Творог Божья коровка 5% (30 гр.) — 36.0 ккал.
ИТОГО: тыц-тыц тыц (так три дня продержусь интересно???если да - будет отвесик))))
894/94/32,8/70,1
и есть СОВЕРШЕННО не охота!!!яблоки так съела из жалости...стоят несчастные...никто их не ест))))
видели, аха...но писать ниче не стала...не нравится она мне (пардон за прямоту)
а у меня даже не 900)))даж не знаю как это я так)))
Я тоже не писала там.
Да уж, у тебя и шоколад, и мороженое, а так мало!
А я, кажется, протеиновый тортег запорола, щас развожу желатин, верх буду переделывать, благо времени вагон, утром некуда спешить)))
наверна вкусна)))
я повадилась чуток пломбира в творог класть, сыпать шоколада и так есть...сумасшедше вкусно))) когда клубника есть можна и без пломбира...но вся кончилась уже...облепиха осталась и красная смородина
Калорий - 1410
БЖУ - 66.38.148
СПОРТ - 30 минут пресс, 30 минут растяжка, 30 минут эллипс
Завтрак - творог козий, клубника, груша, кофе с молоком, биойогурт
перекус - хлебец рисовый
Обед - каша рисовая на молоке с изюмом, компот из сухофруктов
УЖИН (приблизительно считала, в кафе) - салат с баклажанами и помидорами, шашлык из баранины (грамм 50), сибас на гриле, два бокала сухого красного.
перекус - грецкие орехи, мандарин
После вина повело чуток, думаю хрен с этой диетой, хочу десерт! Долго меню изучала и выбрала рулетики с изюмом и грецкими орехами (и орехи и изюм можно). Оказалось, что это единственный десерт (а в меню выбор из 10 штук был примерно), которого не было. Подумала, что это знак и ничего больше заказывать не стала)
з: 2 блина фаршированых маложирным творогом (1.8%) и бананом
о: картошка жареная в мульте с минимумом масло (простите девочки, давно мечтала о ней ))) 230г, салат из водорослей 200г, яйцо вареное, блинчик фаршированый 89г с медом 11г
у: салат из водорослей, 2 яйца вареных
ИТОГО 1449 ккал
бжу 61/61/167
Девочки, продолжение банкета про меня, тощую корову. Сегодня муж был на ДР у своей мамы - мы с Нелей не ездили (честно - я была рада прикрыться больничным и соплями ребенка, свекровь -то добрая и безобидная, но там сеструха правит бал). Только что вернулся и рассказывает: мать племяшкиного мужа подвыпила и ему сказала: "Ты Лене скажи, что ей уже хватит худеть, и скажи, что тебе нравятся ТОЛСТЕНЬКИЕ"!
Блин, вот кого **ет чужое горе? Точнее счастье? Для меня счастье выровнять размер верха и низа! И я давно уже не худею, просто вес держится. И с чего они взяли, что мужу нравятся толстенькие?! Бгг, типа я раньше толстая была, ну слов нет!))))
По поводу спорта - Он им сказал так: у Лены свои цели, и я не мешаю ей их добиваться!
Пытался рассказать про свою новую грушу для бокса - но свернул тему, не увидев интереса)))
Про пробег будущий даже не заикнулся - говорит, побоялся, что семью кондратий хватит))))(
Ыыыыыы, как уснуть теперь?))))
лежать и ржать)))как я обычно)))
я монтиньячу с 2004 года...до сих пор объясняю как это и что я не ем...толи тупая...толи нарошно издевается...
я тоже под разными предлогами стараюсь не ездить)))у Дани много работы - обычно говорится)))
Ой,я это проходила.Когда после родов поправлялась,так все страдала от этого.Ходили если в гости к свекрухе,так та все не могла успокоиться,что я не ела торты и пироги.Все время восклицала"Ты так боишься лишнего веса!"А я отвечала"Да он же ЛИШНИЙ,как его не бояться".Сама-то она всегда дефицит массы тела испытывала и ей меня было не понять.Поняла сейчас,когда на старости лет прибавила вес 10 кг.Сидит теперь на диетах,так как сразу стали суставы болеть,давление скакать.Сейчас,поди,понимает,почему я боялась лишнего веса.
Так что забей.Мой муж на самом деле любит женщин полненьких.А мне на это насрать(извиняюсь).Я себе хочу нравиться прежде всего.А ему нравится то,что я себе нравлюсь и перестала ныть по поводу своей фигуры.Так что забей.
Забью)))
Самое смешное, что я у них ем все!!! Всегда все ем!!!!!
Ну не пью, так это потому что на машине.
Теперь без машины)))) временно))) в вскр ДР у мужа, напьюсь ей-богу))))
А куда деваться с подводной лодки?)) Домой на вечер семью, а днем в обед друзья в кафе подтянутся, вот там точно мне никто слова плохого не скажет и коситься не будет:)
С ДР муж привез Панчо кусок, контейнер оливье и несколько люлях))) Завтра буду пировать. Панчо попробовала, а мой-то вкуснее был)))) Иэх, опять его же печь на ДР мужа, ну если семья только такой торт любит?!!!!!!!!!
Вообще очень интересно - что муж тебе всё в красках рассказывает.. Я бы не говорила, наверна..
Не, он как раз очень сдержанно сказал, а я потом замучила вопросами. Ну, ему же тоже обидно, что нас совсем перестали понимать.
Лен, ну очень же ж забавно!!! :) звезда!!! что-то мы все тут звёзды собрались ))))))))))) кто где звездит и покоя не деёт :) ".. хорошие сапоги.. надо брать..." ))))
Я встретила в магазине знакомую,она ростом с меня,но кг на 15 больше меня точно.И спросила меня,как я похудела и с такой надеждой в голосе задала вопрос"от нервов?".Ответила не сразу...Шокировало предположение)))говорю так скромно"Да просто правильно питаться стала",ну что здесь объяснишь-то.Я от нервов,наоборот,жрала всегда много..сейчас уже просто не лезет много,когда нервы))
бери три! не ошибёшься :)
На тему наших кулинарных способностей - с пасхе буду делать сырочки в шоколаде с цукатами и сухофруктами! загорелась! ОБмозговываю!
А я ужасно хочу торт "Трухлявый пень", тоже облизываюсь... Спасибо, что подсказала идею! К Пасхе и испеку - мне б повод)))))
ходили вчера в ТЦ.Ясик спал в кресле автомобильном и тележке из Ашана.я ходила там где потише и нашла чудную детскую зону.как раз для Нелли)))
Рената тоже)))особенно любила детскую игровую в икее...то без носка вылезет, то без колготок)))
Ой, щас прикол расскажу. Сегодня, когда решили идти на гимнастику, помыла я Нельке голову, высушила и подкрутили кончики на плойку, так, чтобы загибались не внутрь, а наружу, прикольно так торчат (у нее каре). Она всю дорогу мне говорила, мол, я иду с кУдрями, а это значит, надо хорошо себя вести. И потом мне преподаватель говорит: "Что с ребенком случилось? Весь урок с каменным лицом, словно последний мамонт в кубанских лесах умер!"))))))))) А это она в образе была))))
)))маленькая еще)))впечатлительная))))вот бы на ренату найти такой рычаг)))а то совершенно не подконтрольна...
фотку нашла смешную...вставлю и спать...Разница во времени. Ренате 7 лет. мы в Тунисе. ужин там, а дома уже 10 вечера. она засыпала так и не поев...мы ее на шезлонг клали и прикрывали чем могли...
из всех стаканов - лишь один от алкоголя - от вина)))и закусь)))чем бог послал)))после ужина сидели болтали еще долго)))Ренатка дрыхла всегда)))
это не я)))это Оксана тут хороша)))я в воде спряталась))))пасиб...я не люблю фоткаться...редко получаюсь чтоб не фуууээээ...
ой пасиба...я носатая очень на сам деле...прямо мучаюсь...сирано де бержерак...только баба)))но я с собой работаю...и фитнесом это не исправить)))
Ой ну лаааадно))) Сирано))) мне сирано)))))) Между прочим, я ненавидела свой нос лет в 14-15, на полном серьёзе сама себе обещала ринопластику, когда повзрослею. Повзрослела, нос как нос)))) Широковат слегка, ну так гены никто не отменял)))) Но уж не картошка, как я раньше считала.
А ты, видимо, не повзрослела еще)))
видимо)))больно не хочу...а нос это больно...поэтому без пластики как нибудь)))
ладна..залила чтоли торт?...спать нада...а то в 6 40 петушок мой встает)))
давай))настоящие татары ни фига не похожи на татар)))посмотри на чулпан хаматову? марат сафин? алсу? ирина шейк (шайхисламова), марат башаров? утяшева? кабаева?
а те кто похожи (как все думают)))- буряты, монголы, башкиры, казахи...блин китайцы :-)))
О,да.Моя двоюродная сестра замужем за татарином,свекровь у нее татарка.Так вот с ними и развеялся у меня миф о татарах)))А то тоже представляла нечто похожее,как ты писала выше,на монголов и т.д)))Но свекруха у сеструхи вредная.)))
50,9 (+200) тортик на ночь сказался))) И сегодня утро начала с двух тортиков: протеинового (все-таки да, запорола, сказалась неопытность в работе с желатином; выбросим, наверное; а поели, потому что вишни и протеина жалко)))) и Панчо с ДР мужниной мамы.
Сейчас гулять пойдем, все это израсходуется.
Проблема в желатине. Неправильно сделала - не зажелировалось как надо. Показывать не буду. Лучше покажу успешный, когда сделаю снова.
Лясь, не трави душу)) я знаю, в чем моя ошибка, мне просто стыдно об этом говорить - протупила. Верх делала заново, там все взялось. Творожную начинку переделать не смогла - вот и растекается. Но вообще он вкусный. Думаю, в следующий раз обязательно получится:)
Ну и ладно - назови его не тортом, а десертом и все )) и раскладывай в креманки :) делов-то! :) а ккал как получилось? блин - мне ж интересно :)
можно пеяенье с маслом разломать на корж - тогда печь не надо. А можно и вовсе без коржа - лишние калории )))))))))))))))))
я тут давеча придумала - что я ту пахту страчиателла забодяжу с желатином и с нулевым йогуртом! потрясно будет! И калорийность около 60-70 на выходе будет!
57.9 (-200)
Ну наконец-то...
Минус 10 кг с начала похудения. Но это позор, конечно) 15 месяцев сбрасывала))))
Ого! Вот это я понимаю-похудела!!! А мне кажется медленно сбрасывать вес полезнее, мы и наедаем тоже медленно, наверное.
бегала сегодня по новому маршруту, на Херсонес , жутко устала. Всего 7,5 км, но мне надо из дома спуститься в яму -подняться -спуститься к морю-подняться -спуститься в яму-подняться к дому... уфффф...аж ноги заболели , телефон нарисовал общий подъем на рельефе 410 метров, а такое чувство что 1500, не иначе)). может просто ощущение от смены маршрута, уже пристрелялась к обычному?
Красиво там и интересно очень! Мы с мужем были там и жили в 200м от Херсонеса (отель частный с бассейном на улице, как щас помню :)) и из окна Владимирский собор (название не перепутала?). Мы пешком там облазили все вдоль и поперек! :D
Да, там :) Очень мне там понравилось, правда и цена была хорошая :D Но я бы и еще раз не отказалась бы недельку развеяться! И время года было просто волшебное - первомай!
ну он у нас тут чуть не самый -самый. И место шикарное и дизайн вполне , уютно у них , стараются)
АААА... хочу первомай ужежжжжжж....
да лааадно тебе) но у нас тут действительно хорошо, правда если отвлечься от работы и закрывать глаза на некоторые вещи))
Я все время забываю где ты живешь :) помню только шикарные фотки с пробежек! 23 градуса это клааасс! У нас сегодня тепло - +8 и снега еще ну ооочень много...
Почти рядом с Крымнашем:) Но родом я с Севера, из Архангельска, и там сейчас примерно как у вас. Я все помню, и снег 9 месяцев в году! Здесь мне тамошних зим не хватает...
А я тебе писала, что у меня тренер из Хабаровска?:)
да, писала про тренера :) Про 9 месяцев снега - у нас славбогу не так ))) у нас холодная зима, жаркое лето и короткие межсезонья :) снег с ноября по апрель :) Но в целом конечно похоже
А здесь у нас НИКАКАЯ зима с ветрами, прелестная весна, жаркое лето с приезжими и вытекающими из этого последствиями (дикие цены и т.д.), бархатная (сентябрь и пол-октября) осень... В общем, хорошо там, где нас нет))) Но весну здесь я обожаю!!! Пока не понаехали... Потом и протолкнуться негде, а сейчас тишь да гладь, почки-листочки-цветочки...
тоже люблю очень весну...про туристов - сегодня накрылся Ренаткин гончарный круг - толпы туристов, мастер помогает в сувенирной лавке)))
и начал курсировать двухэтажный красный автобус)))
я тут!:party2 ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
Сейчас вес уже 57.500, медленно но верно иду на снижение :)
тем более вчера купила купальник! труселя спецом взяла на размер меньше, шоб ХУДЕТЬ! :)
привет-привет, Алиночка наша красавица!!! :):):) Как масик?:) Что у тя там ещё новенького? ка кна работе? какие планы на пасху, на первомайские?:)
Очень красивый, Алиш (пока нашла ваш топ - фуф!). Мне нравятся такие лифы :) особенно, когда грудь как у тебя.. эх (мечтательно).. У меня сейчас такой бум на купальники, отбою нет!!!! И что наблюдаю - снова и снова.. женщины НЕ ЗНАЮТ свой размер! УЖАС для меня просто! Ну какое-то неуважение к себе... прям вот слов нет! А ещё - Чем больше xl-ов - тем больше предпочтение отдают "интересным" моделям в стиле мини-бикини )))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Особенно с россии... С латвии - наоборот, девочки размера эм спрашивают, а в каком купальнике попа будет поменьше.. живота не будет видно и тыды.. )) Я могу статистический доклад уже писать :):):):)
ааааа прикол :) слуш ну да, есть такое дело, сама сколько раз наблюдала размеры +++ в ооочень откровенных купальниках, стринги и все такое. Блин, ну вот нет же комплексов видимо :)
ха ха, я сама предпочитаю купальник чтоб великоват был, худее себя ощущаешь :-))). Тоже новый прикупила,
лето не за горами!
Cкромненький такой, в спортивном стиле. Сзади лямки на крест и трусы формы как ты любишь :-)).
http://s020.radikal.ru/i700/1503/15/4e262f654937.png
вот нашла вид сзади
http://i072.radikal.ru/1503/5d/b4458589edb5.jpg
У нас снегопад такой сегодня дикий, аха аха лето скоро ! Не повезло нам с ребенкинами с погодкой на каникулах!
а я не буду брать - грудь непропорционально велика...потом будет болтаться...перекантуюсь в том что есть)))
В такие моменты - главное собрать волю в кулак и ПРОДОЛЖАТЬ! Вон, посмотри на нашу Данюшку - она неделю топчется - а потом ХОП и минус кило и так всё время ))) организм такой ))))
я топчушка аха...но я упорно жду отвесика)))вот сегодня у меня снова 854 калории...
и еще я недавно прочла - на одной диете не наедаюсь - на трех сижу)))вот я так - Монтиньяк, подсчет калорий и меньше углеводов/жира и больше белка
Почитала тут про лапшу с каллорийностью 9ккал на 100г ))) Теперь думаю надо ли оно мне...
А я нулевую совсем нашла.. дорогая падла.. куплю ради общего образования... чтоб хоть знать, как на вкус.. Но однозначно оно мне не надо.. лучше тальятелли с пармезаном )))
вот:
Ширатаки — секрет здоровья, красоты и долголетия, известный в Восточной Азии более 2000 лет. Мировым лидером по потреблению продукта является Япония: жители этой небольшой страны съедают около 200 тонн Ширатаки в год. Продукт является частью ежедневного рациона японцев. Что неудивительно, ведь среди них практически нет людей, страдающих из-за избыточной массы тела.
По текстуре и вкусовым характеристикам ширатаки похожи на рисовую лапшу фунчезу (белые, слегка прозрачные). При этом они имеют ряд неоспоримых преимуществ:
Ширатаки - это супер низкокалорийный продукт
В Ширатаки практически нет углеводов и совсем нет жира
Макаронное изделие Ширатаки не содержит глютена
Гликемический индекс продукта 0!
Для производства Ширатаки используется только натуральное растительное сырье
Ширатаки изготовлены из коньяковой муки, получаемой путем измельчения до состояния порошка клубней растения коньяку. Этот уникальный корнеплод выращивают в особых экологических и климатических условиях на высоте более 800 метров над уровнем моря.
Ширатаки - натуральный продукт, который практически не содержит калорий, состоит из диетической клетчатки, и рекомендован людям, которые заботятся о своем здоровье, контролируют массу тела, а также уровень сахара в крови.
Ширатаки всегда производят в маринаде, а расфасованы качественные ширатаки только в двойные пакеты, внешний из которых выполнен из экологичной крафт-бумаги со специальным окном для того, чтобы Вы могли видеть продукт.
Как же тяжело вставать в строй:((( Была на тренировке с тренером, парнишка молодой, гора мышц прям... Объясняет все толково. Погонял меня как следует, нажгла я за 1 час 20 мин 699 кал. Везде зеркала в зале, а я самые страшные штаны надела, специально, не нравлюсь себе в них совсем, доп. стимул так сказать. Надеюсь, что завтра встану с кровати, вечером еще сауна и массаж.
)))) Добро пожаловать в органы, сынок! у нас тоже сауна есть.. и бесплатно... а я ни разу не ходун.. я даже не знаю, как там всё это мероприятие принято.. стесняюсь.. учитывая, что у нас там в качалке одни мужики - что я там в сауне-то делать буду?... стрёмна.. Хотя очень бы хотелось после зала намазаться мёдом, маску для волос, посидеть, чаю выпить.. но, видать, не в этом месте.. не судьба )))
Я в зал наоборот как на праздник, чтоб отражение радовало )))) вот тебе привет со вчерашней трени))))))))))))) оббратите внимание, как у нас там забавно - цветочки... горшочки ))))))
красота! зато у нас такая толпа в раздевалке,что сроду такое селфи не сделаешь, только в 6 утра наверно :-). У нас в клубе медом и пр. перед сауной не принято мазаться, так чисто сидим, греемся. Я тут к ИК сауне прониклась, зря тут критиковала когда то. Полезная штука оказывается и после прогрева не болит хоть ничего после треньки.
Вот кстати, хотела вчера по возмущаться и на фоне анализов дочки забыла. Валяюсь вчера в ПУСТОЙ сауне ИК, к слову у нас две полки, одна короткая, вторая длинююющая. Я легла на коротенькую, там с согнутыми ногами как раз на 1 место. Заходит "мужчина" и говорит мне, дЭвушка, вы не могли бы перелечь на другую полку,я сюда сяду, ВАМ же все равно, где лежать. Я конечно перелегла, но свое Фи ему высказала. С чего он вдруг решил, что ему не все равно,а мне вдруг все равно? прочитала ему краткую лекцию, про распределение световых и тепловых потоков. Хам я считаю. А потом может конечно уже я была со стереотипами конечно, сидит потеет, встал, пот полотенцем вытирает стоит во всех местах, пуз такой противный. Вы уж извините, не толстый колобок, а висящий УНЫЛЫЙ блин над труселями. И так мне забавно стало, думаю какой хозяин, такой и БЛИН :-).
Это не раздевалка - это наш цветущий зал ))) всегда удивляюсь как .. вот КАК. с музыкой вечной тыц тыц тыц (может слышала - типа как вот эта https://www.youtube.com/watch?v=J7RxkTVoCKo ) - и духоте сменящейся взрывом кондишек - могут расти цветы ))))) и даже цветут иногда ))))))))))))))
с мужиком - повеселила, представила в красках!
:))) у меня ИК сауна дома, в ванной комнате, так что и медом и маслом, чем угодно могу мазаться. В ФК тоже есть все и бассейн и массажисты и салон красоты:)
Вот ведь козел, а зря ты перелезла...у нас в жизни бы никто не попросил перелезть на другую полку, я бы на верх не полезла... а почему в трусах? вроде все в полотенцах или простынах должны идти?
Я периодически в большом полотенце туда хожу, я ж без бассейна, все как на умалишенную пялятся.
видимо все дело в обычаях, тут все сауны совместные, так что народ привык без труселей:)) только в турецкую мокрую баню можно в плавках.
ну и у нас совместные, мне вообще после 2-х часов спорта не комильфо купальник надевать, хочется тело расслабить, а тут такое дело. Кстати, пол года назад только в полотенцах все ходили, но простыни у нас и не выдают.
Алл, у тебя цель радовать себя, а у меня заставить на тренировки ходить, пока буду как есть ходить, как схудну,то в этих штанах буду красавицей:)) Я сегодня наблюдала как 2 тети , думаю за 50 лет, стонали и мучили 1 тренера на двоих, у одной аж до истерики дошло, что устала все болит, а он садюга. Мне этот тренер не нравиться, но стало его жалко, он все время уговаривал двух тетушек заниматься...
Сделала сегодня рулет из листовой пастилы с начинкой из чернослива-изюма-миндаля-кураги-сгущенки-меда-масла. Как Данюшка когда-то писала. Но я масла взяла мало, не люблю его. Ух... Бешеная калорийность - 333,57! Сплошные угли - 60,47! Б и Ж по чуть-чуть... Цену даже считать боюсь, так все подорожало, некоторые запасы были. Ладно, посчитаю тут. Чернослив 45р за 100г, курага примерно так же (из старых запасов), изюм пусть будет 30 (там 70г у меня ушло), миндаль 50г. тоже из запасов, ну пусть 50р., мед 70г - пусть тоже 50, пастилы ушло полтора листа (150р), сгушенки 50г, это примерно червонец)), масла 30г (15р), ИТОГО 400р. себестоимость... Выход 640г. Примерно 13-14 кусочков большого рулета, 6-7 маленького. Стоит ли овчинка выделки, это на ДР мужа, вместе с Панчо подам и гордо скажу, что сама готовила)))
Ох, Лясь, страшно даже спросить, что за десерт такой на 800... Ппц)))
Бискотти легковесные:) А рулеты неплохо так весят. То есть кажется, что сожрал мало, а на деле-то...
Я еще меню продумываю, не могу себе позволить ударить в грязь лицом, я же тощая и страшная качуха с венами, так хоть столом их порадую, коль не своим внешним видом)))
Я б за их поведение - картохи наварила с огурцами, салат с тёёртой свеклы, на десерт - торт купить ... подошевше ))))))))))))))))))) и хватит етить! ))))))))))))
Картоха им будет, ибо другой гарнир не признаютЪ:) Но там же не все меня осуждают, мама у мужа хорошая, никогда дурного слова не скажет.
Планирую свинину запечь в духовке под сыром, салат какой-нибудь посытнее, скорее всего из куриного филе (чтобы и самой поесть в охотку))), форель нарезочку, овощи нарезочку, суши-сет, торт и вот енти рулетики. Плюс шампанское им, себе вино сливовое... Хватит, наверное... И так денег надо дофига...
ОООО,...впечатлила...пойду гляну сколько он готовый у нас стоит)))татлы называется))) в переводе - сладкое вкусное угощение))))
в дорогом национальном ресторане - кило - 520 руб. в бахетле не знаю сколько.нет цены на сайте
кыстыбый сделай...с картошкой как раз)))добей их всех!!!!!
Я тут в такой эйфории - мы на др мужа будем в ЛВ! день рождения в кругу нашей семьи - это уже настоящий праздник!!!! правда, подарок ещё обмозговывваю.. никак не могу придумать..
ты мать сильна!!!я ее в 90 -ых в посл раз делала)))мы все обленились - есть бахетле...даже на никах и поминки уже никто не печет...а еще можешь чельпеки сделать - (хворост) наверна их все едят, но они во фри...ты их знаешь - углеводно-жировым хуком уложи всех...пусть нажрутся и станут толще ))))
рецепт напишу если интересно)))нада была ему на ДР большой чак чак выслать...ээээх...голова садовая.....
Ах вот в чем дело, я видимо пропустила:))) Тогда да, гостей кормить надо:) Чтоб не похудели:)))
Девочки сидим в болььнице, трындец! Прием должен был проходить в консультатмвном корпусе, в итоге отправили в стационар, куча больных детей с капельницами, уколы инсулина прямо в коридоре ставят и это знаменитая морозовка!
Морозовская клиническая больница, я бы сказала огромная куча больниц с разной квалификацией на огороженной территории. Сьездили без результатов, выписали кучу анализов, про сдачу которых я и без врача знала. Ничего не сказали по делу и даже анализ крови не смотрели. Не знаю! Врач вроде практикующий, должна была бы по идее визуально увидеть проблемы если таковые были ярко выраженные. В общем пол дня потеряли и кучу денег, я бы так сказала.
Так может это хороший знак? раз ничего явного в глаза не бросается. Удачи вам!!!!!!
У дочки подружка диабетик, вылезло в районе 8-ми лет, берет себе анализ крови сама перед каждой едой, потом инсулин колет. Частенько у нас бывает, даже с ночевкой ездит, так что не все так страшно:)
Я думаю там детки с гораздо более тяжелым вещами, у меня у самой диабет 2 типа, тоже в детстве лежала в больницах на обследованиях всяких месяцами, но он не инсулинозависимый.
а я себе любимой седня подарочек сделала - книгу купила .с выкройками)))авторскую...сижу листаю и балдею)))
буду шить!!!!
хочу все и сразу)))
они очень милые..но очень трудно найти ткань правильную. нада мелкие мелкие цветочки...у нас 1 такой магаз - и там спец отрезы по 94 руб 50 на 50 см...и то нада рыться чтоб стоящее найти...а в магазинах тканях - ткани все отстой...я конешно по полметра беру там но максимум клетка, полоска горошек...но не мелкий и не милашный и цветочков нет...а в книге такие ткании...оооохохох...если бы мама ехала в прагу - я бы ее попросила...а дед же не будет искать))))
хрен с ним с пармезаном)))мне бы тряпочки)))а в инете вчера смотрела - дорого и не понятен масштаб рисунка...
плохо видно. я не фоткала - в гугле нашла.панно такое и кукла там в кармашке...и бусинка (прЫнцесска жеж на горошинке жеж)))Ренате в комнату повесим)))
я не помню...в школе же учили всех...и РЕната уже строчит как пулеметчик...седня мне говорит давай купим оверлок))) а у нас нет...толька машинка...
мамочка еще мне шила, я всегда рядом с ней терла шкурку свою))) потом себе шила смешные такие несчастно наивные вещи в 90-ых...потом Ренате, потом Ясику...щас снова себе для души...
вот эту куртку я шила Ренате...дорого было покупать и денег не было...и беретку)))
нас в школе вообще ничему не учили из домоводства...
и беретка и куртка прехорошенькие!
а мы шили трусики и лифчик)))мама мне со своей ночнушечки кружева срезала...прям так худенько жили...мамочку жалко...вся ее молодость в какой то ужасной стране и времени прошла(((
я же аппликации повадилась делать)))похвастаюсь))) это футболка
я смотрела на фото и думала "хочу"!
поэтому с удовольствием на твое предложение соглашусь)
только мне подумать немного надо, что именно я хочу)
как придумаю - напомню тебе, ок?)
ай спасиба)))мы все в чем то кладезь)))во всем не успеть)))ты вот тортики делаешь и Лена тоже...я кукол шью...тортик хоть съесть можна...а кукол раздарить)))
хочу именно вещь, поездку и так организовываю, поэтому просто приятное дополнение:0)
вино 20-летней выдержки, например...года , в который вы поженились
это фарфоровая свадьба...может из фарфора что-нибудь...
что то типа картины...может на фарфоре...смешную тарелочку нашла)))
курит - трубку или кальян фарфоровый
можна с детьми расписать)))видела седня маркеры краски на фарфоре)))тоже руки чешутся...пытаюсь унять...систематизировать хотелки нада)))
Разве что коньяк :) про факфор думала, хочется чтоб именно для него, а не украшение... может рамку для фото присмтреть из фарфора, если делают конечно... так бы в кабинете на стол поставил:))
Занимается конным спортом, но так без фанатизма. Еще любит всю технику , но я его не переплюну:))) А по профессии физик, разве что атом ему фарфоровый купить:)
Ела довольно беспорядочно, Панчо с ранчо, оливье (немного), Сыр... Из полезного - протеиновый тортик дважды, творог с протеином после трени, рис, котлеты рыбные... Гуляли много сегодня, около 3 км. Треня была тяжелая, ноги прокачивала, оч.довольна))) В зал и обратно пешком примерно 1 км. Потом еще в магазин ходили, туда и обратно метров 600))) Молодцы)))
Итого Б-109.44 Ж-81.09 У-136.93
Калорий: 1715.60
Опять с углями не дружу... Даже тренер мне сегодня сказала - еще высушилась, ЕШЬ УГЛЕВОДЫ!!!!! Блииииин...
Сегодня с утра наверну:) И каши, и тортика:) И в обед еще макарон сварю. Вчера уснула с ребенком в 10 вечера, так убилась. А ведь собиралась на кардио! Но, увидев почти пустой зал, обрадовалась и давай **ашить (извините за такой глагол - просто другой тут не подходит) :))
7.50 - овсяные хлопья, льняная мука, льняная каша, конопляная мука, льняные семки, оливка, соль, хлеб безуглеводный с маслом и грана падано, чай-хризантема, безешка
11.10 - белый кофе, кусище торта огромный
13.40 - протеиновый батончик ЛЮБИМЫЙ чёрносмородиновый, шоколад молочный, чай чёрный с сухим молоком (вкусняшка ещё та!)
16.40 - яблоко, хлеб безуглеводный
18 - холодец (неприлично огромная тарелка!!! целая!!!!), помидор, огурец, патиссоны маринованые
кола
ИТОГО - 1400
БЖУ - 82/54/144
к нагрузкам причисляю 40 минут в кресле стоматолога :)
ага.. 40 евро и спи спокойно как грится.. ноет сейчас.. расковыряли.. залепили гелевой пломбой, не отличить от нормального зуба! а ведь там нехило так нарастили! дорого... блин!
ага.. это ещё учти что у нас бесплатная медицина.. просто яне захотела серебро ставить..
Калорий - 1186
БЖУ - 32.10.256 (ужас-ужас)
СПОРТ (до выставки и обратно шла пешком в очень быстром темпе, туда 4 км и обратно 4 км)
Завтрак - каша рисовая, яблоко, груша
перекус-мандарин, хлебец рисовый
обед - лапша рисовая, креветки, кофе с молоком +курага, чернослив, груша сушеная
перекус - виноград
ужин - борщ
перекус - будет апельсин и компот из сухофруктов
А у тебя полностью расписанная диета по продуктам? аль как?
с выставкой - впечатлилась, полезла смотреть, что у нас в экспо... самая большая в восточной европе фотовыставка.. не пойду.. снова слюни-сопли пускать по огромным объективам и фишечкам.. нет.. не пойду! пойду лучше на биржу труда сгуляю.. выбью курсы.. хочу на курсы! какие - пока не придумала ))))))))))))))))))))
))))))я тоже хочу...но мне не дадут...я ж госслужащая...и в отпуске...а платно денег жалка
есть перечень продуктов, которые нельзя
а из оставшихся много того, чего я не люблю и не ем
вот и получается такой скудный набор
из круп нельзя ячмень, кукурузу, пшеницу...для меня остается только рис и гречка, овес я не люблю
рыбу всю можно, но я вот несколько дней ела...это такая разориловка(((
молочку коровью нельзя никакую, в яйцах только желток можно - но я не буду извращаться выковыривать.. месяц потерплю;
из мяса можно говядину и баранину, их орех - грецкие, кофе можно
чай, сахар, фруктозу, мед - нельзя...
овощи, фрукты можно...
а чего думать - фотокурсы! есть на бирже такие?)))
про фотокурсы как раз и думаю! поход на биржу отменился - дочка в сад не пошла. Так что у меня сегодня выходной!
А на основании чего ограничения? Что за принцип?
На основании анализов
У одного врача кровь сдавала
У которого сейчас лечусь - через какой-то прибор аллергены проверяла (совпадения на 90% с первыми результатами.
Может есть у кого какие идеи - что мне на десерт, кроме сухофруктов можно?
какой-нить десерт на желтках может наваять с ванилью и орехом? типа пудинг будет! :)
давайте я уж покажу, с чем я борюсь
альбом в паспорте аллергия
пароль 3456
про желтки начала гуглить, спасибо
ого, я и не думала, что все так серьезно. Ну мало ли, где-то сыпь вышла...Бедняжка....
Ты знаешь, у нас товарищ, он врач , болен псориазом , в прошлом году, в период обострения , решил перезагрузить организм лечебным голоданием. Вот он вообще вроде ничего практически не ел, вода одна сплошная . Где-то дней 20 период этого голодания, с плавным выходом. Так у него так все здорово нормализовалось, а то сил , говорит, никаких не было. Очень доволен этим лечебным голоданием . Методика Поль Брэгга
я в том числе поэтому и показалась - а то думаете, может, что я дурью маюсь с диетой этой))))
и это еще без фоток живота, где тоже сыпь регулярно появляется
и ног, которые все расчесаны до крови(((
про голодание вообще не думала
но мне кажется, я не способна на такое
зудит
горит
чешется
не знаю, от диеты или от лечения - но лицо последний раз краснело в выходные..
Еда — 890 ккал.
Завтрак (08:56) 347 гр. — 266.30 ккал.:
Яблоко (29 гр.) — 13.6 ккал.
Кефир 1% (135 гр.) — 54.0 ккал.
Творог Простоквашино 0% (73 гр.) — 46.0 ккал.
Облепиха (26 гр.) — 13.5 ккал.
Шарлотка на отрубях (50 гр.) — 58.2 ккал.
Хлеб Белгородский с морской капустой (34 гр.) — 81.0 ккал.
Обед (13:57) 450 гр. — 343.00 ккал.: Обедали в кафе в Торговом центре)))всех потащила за Тильдой)))
Куриная грудка жареная слегка (200 гр.) — 234.0 ккал.
капустный салат с морковью и маслом (250 гр.) — 109.0 ккал.
Ужин (17:00) 158 гр. — 245.60 ккал.:
Творог Божья коровка 5% (101 гр.) — 121.2 ккал.
Пломбир Челны-Холод (53 гр.) — 106.0 ккал.
Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (4 гр.) — 18.4 ккал.
Перекусы (20:43) 8 гр. — 35.10 ккал.:
Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (4 гр.) — 18.4 ккал.
Кэнапсы с морской капустой (4 гр.) — 16.7 ккал.
890/80,52/34,24/64,33
еще один день хорошо ела)))
:) кремень! долго держаться будешь? я б тебе советовала внезапно бомбануть на 2000-2500! после этого снова снизить - и будет счастье!
я боюсь((( я очень пасту хочу в хорошем ресторане...прям вот очень очень...и штрудель ...
но у меня после бомбануть всегда охренительный привес((((
как выглядит лапша без калорий?))))
з: 2 блинчика с творогом и бананом, яйцо вареное, кофе
о: гречка 85г, рыба жареная (минтай) 100г, салат из свеклы и моркови 100г, чай с шоколадкой 8.5г
п: салат из свеклы 200г, чай с вишневым вареньем (16г)
у: спаржа с чесноком и соевым 100г, курогрудка маринованная жареная тонкими пластиками 200г, яйцо вареное 60г
п: шоколадка 12г, чай с молоком 20г
Итого 1325 ккал
бжу 95/53/116
а я сегодня на выставке была мультимедийной
так здорово, сидишь/лежишь в середине зала, а вокруг тебя картины сменяются под очень хорошо подобранный музыкальный ряд!
это с балкона вид...как раз Климт, я недавно из пазлов его "Поцелуй" собирала, как родной теперь мне)
а еще можно было подурачиться пофоткаться...как будто внутри картины...
Здорово, у нас подобное в Музее Мухи есть .
Я сегодня тоже на выставку собралась, а муж ноет, что устал и никуда не хочет:(((
Видели бы вы как я сейчас делала бискотти... Муж доел с утра, увидев, что пусто в баночке - печально так - "а.. сухариков... юольше нету?.. а на завтрак как же?".. САМИ ПОНИМАЕТЕ - пришлось ваять!!! :):):) думаю - удвою порцию, а то только на 2 дня хватило! из двух яиц делаю. Так вот. Муки оказалось пшеничной 40 г ))))))))))))))))))) не беда.. взяла гречневую.. 50 г (больше нельзя, она не как мука, а как крахмал больше).. думаю - не беда, овсянка есть! буду молоть на кофемолке! смолола.. 150 г.. не хватило.. чё делать? оо, есть остатки кукурузной каши!!!! 40 г.. не хватило... из вариантов - греча-рис-чечевица-бомжпакеты(муж предложил)))))-манка.. и о чудо - вспомнилда, что есть же смесь для хлеба с зёрнышками )))) оттуда и всыпала недостающее ))) сейчас пойду калорийность этого чуда-юда считать ))))))))))
Почитала... Тоже наконец решила испечь:) В качестве начинки взяла 100г энергомикса (вишня, изюм, кешью, фундук, миндаль), и как теперь калорийность считать?:( Алл, поможешь?.. В энергомиксе 450кк, БЖУ 11/24/47. В тесте 2 яйца, 250г муки, 150г сахара. Вышло 520г.
уууу.. а зачем аж стооооолько сахара??? сладко ж слишком.. нет? А как ты торт считала? так и это считать :)
391 ккал на 100 г
БЖУ - 10,5/7,5/70,1