От витаминов возникает жор или наоборот?
Не могу контролировать свой жор, просто ужас какой-то ( Как будто чего-то не хватает и не могу понять, чего ( Хоть не покупай продукты вообще...
Кормлю ребенка еще и витамины пью.
Вот думаю, может от витаминов жор?? Или наоборот чего-то не хватает в этих витаминах?
Как у вас? Витамины помогают от жора или наоборот?
Спасибо!
никакой связи.
Жор генетикой заложен.
Чтобы доисторическая мама поактивнее съедобные корешки добывала :):):):):):)
))))) Спасибо))
И как Вы думаете, что делать? Расслабиться и ждать окончания ГВ?
ЗЫ А я ведь и правда доисторическая)))
Нет, не надо ждать. Надо потреблять правильную пищу - питательную, белковую. Убрать вредные углеводы.
И ходить. Много. Далеко от холодильника :)
Не поверите - 3 дня посидела без вредных углеводов, силы вообще меня покинули, еле-еле ноги таскала, про настроение вообще молчу..
Добавьте побольше правильных углеводов. Я проходила во время ГВ такой период: ем халву и круассаны- есть силы, не ем- еле ползаю ))) результат на боках не заставил себя долго ждать. Помогла гречка, паста и долгие прогулки с коляской
Спасибо! Просто, конечно, хватаю то, что можно быстро и сразу слопать - зефир, банан, печенье... Уже на бочонок какой-то похожа((( Начинаю переживать из-за этого и опять жру (((
Сделайте так, чтобы этих продуктов не было в доме.
Зерновой хлеб купите в нарезке или нарежьте сразу.
Творог, отварное мясо или индейку - на ближайшую полку холодильника.
Зелень (листовой салат, огурец, помидор) поближе положите.
Захотели что-то быстро съесть - легко. Кусок зернового хлеба + лист салата + пара ложек творога + огурец кружочками.
ЗЫ: зерновой хлеб - это не сладкая булка с семечками, орехами и сухофруктами. Это такое: http://www.prohleb.ru/t_657328_hleb_zavarnoj_livu.html
Спасибо!
Ну старший шоколадки ест - я тоже как накинусь иногда на них ( Младший зубы об баранки чешет - то же самое - начинаю и не могу прекратить(((
Надо поискать такой хлеб. У меня проблема тут с магазинами ужасная- живу в центре, продукты нормальные купить особо негде, плюс лифта нет - всегда с ребенком на руках хожу, тут уже лишнего не купишь особо((
для того, чтобы хватать было удобно, каждое утро режьте морковь, огурец, перец, редис, сделайте дип из йогурта с чесноком или теми приправками что любите, и ешьте в течение дня скока хочется, холодильник открыла, а они вот они, на блюдечке с голубой каемочкой.
Да оно вроде и логично, но дело в том, что у меня ребенок уже старше года, и жор этот недавно прям начался, как раньше перед критическими днями было. Но критические дни-то прошли уже, а жор остался((
Вот!!! Я их и подозревала!!! Я, конечно, поджирала сразу, как родила, но чтоб так, как с этой группой В... ))))))))))))
Спасибо!
Смотря какой чай и сколько много. Если черный и сладкий - то нельзя, если зеленый или травяной - ок. Но вообще-то от 2 литров зеленого чая тоже будет не очень хорошо, мне кажется. А в среднем человек должен выпивать 2 литра за день.
Лучше бы воды побольше конечно. Я вот приучила себя пить воду, лет до 33 вообще не понимала, зачем. А сейчас без воды и ни туды и ни сюды (с)
Витамины очень даже способны увеличивать аппетит!!!! Но у вас ГВ - конечно, потребность в потреблении калорий иная!!! :) кушайте по редиму, по часам, составьте меню, чтоб за рамки 1800-2000 с вашим кормлением не выходить :) тело любит режим!
??? да??? пью 3 недели, полет нормальный, ничего не повысилось, даже наоборот успокоилось, там пиколинат хрома есть, не тянет на сладкое совсем))
правда я еще жиросжигатель пью
странно… не в смысле, что у вас странно
странно, но я прямо заметила эту связь - эти витамины и жор
Девочки, а кто -нить пил витамины VPlab Ultra Womens?
Увидела рекламу их, почитала отзывы - все хорошие. Может кто своё мнение о них напишит?
Осенью пила, мне оооочень понравились. Летала как электровеник, волосы хорошо восстановились, сейчас пью ОптиВумен - нет такого эффекта, может еще мало пью (2 недели)
