Йога, видеозарядки

16.04.2015 19:52

я йогу-йогу со статикой не очень люблю - мне скучно становится. Но хвалят

Rainbeau Mars
самой мне в неспешном темпе нравится Юлия Зайченкова с "гибкой силой" - крутая программа

мне нравятся силовые и динамичные йоги:

Bob Harper - Yoga For The Warrior
Yoga Inferno Джиллиан Майклс - там два уровня
P90X3 ~ Yoga X
Les Mills Bodyflow

lemon@lime *

19.04.2015 08:48

о, спасибо большое! ))

Samestina. **K**

20.04.2015 16:00

И от меня спасибо! Хорошие ссылки, сегодня уже опробовала Гибкую силу. Мне понравилось:)

Lusinda +

19.04.2015 10:37

Йога по видео...не советую,это будет не йога,а физкультура

AnG *

19.04.2015 22:45

Так именно такую и просят
зарядку

Sirius AB ***

20.04.2015 08:50

А можно и я присоседюсь, только мне надо стОящий видеокурс по растяжке... Чтобы я самостоятельно могла его делать, как минимум чтобы меня, деревянную, не отвернуло после первого же урока. Есть такое?

Amelie P. V.I.P.