Отеки
Стала соблюдать питьевой режим, первый день очень хорошо, а на второй что то то приотекла. Вчера делала кавитацию и тросион. Почки нормальные печень тоже, откуда отеки....
Стараюсь выпивать 2 литра с день, сегодня получилось, что выпила 4 чашки за полтора часа -отекла
2 литра в день очень мало, у вас спорт есть и как много вы потеете, как часто ходите в туалет? Что вы ели в течении дня?
Творог и соленные продукты, листвой салат, томаты в ряде случаев могут задержать жидкость. Я в среднем 3.5 -4 литра в день выпиваю, Хожу в туалет часто.
Попробуйте грейпфрукты в первой половине дня, клюквенный морс.
У меня раньше так же было, утром вставала принуждала себя впить стакан воды для пищеварения, потом еще и еще в течении дня. Сейчас утром 800 мл точно вдуваю, на голодный желудок+ кофе когда делаю, водой разбавляю 50 к 50 , ну и в течении дня много.
Хых, понятно. Вы из тех, кто готовится к сезону. А он уже скоро, а кость все еще широкая (с). Безоперационная липосакция и эмм.. подкачка мышц - для меня откуда-то из области безосновательной веры в чудеса. Но все из-за "питьевого режима", да-да, наверняка:-)
Мне кажется, питьевой режим в 2 литра воды не подходит людям, склонным к отекам. Я про себя знаю, что если много жидкости выпью, то и отеку и никуда не доеду. У меня получается около 1,2 литра в день всей жидкости (молоко, кефир, чай, отвар льна), из них воды один стакан обычно.
