Молочные продукты - жирность?
Покупала творог 0%, кефир 1%, молоко 0.5-1.5.
Потом вычитала, что обезжиренные продукты не усваиваются...Это действительно так? вы какой жирности молочку покупаете?
на завтрак с углеводами я ем 0 или 1%
в обед с жирами (мясом к примеру) могу 5 или 9%
разные твороги приходится покупать)))
так-то куча мнений, что у взрослых людей вапще кальций из молочки не усваивается. даже из жирной. белок точно в плюс идет
Йогурт - 3.2
Молоко в кофе 0.9 обычно.
Молоко в кофе в кофейнях - 3.6 (сцуки нет тут обезжиренного)
они не сцуки)) просто меньшая жирность не сбивается в капуччинную пену как должно бы)))
Нед. Обезжиренное взбивается в прекрасную пену. Я сама делаю. А в кофе шопах в вене народ консервативный просто.. Даже в старбаксе ским милка нетути.. :sad3
прекрасная пена для вас - не есть прекрасная пена для кофейни. идеальный капуччино - блестящий, как зеркало и сладкий, как с сиропом. Такой эффект дает только молоко от 3,5
там свои заморочки) эт точно могу сказать, так как конкурсы бариста этих знаю изнутри, а сама тоже пену из 0,5 могу сделать. не та она...
Может есть где одна-две, но я не видела. А так на каждом углу булошная, где вылупляются на тебя, когда просишь легкое молоко в меланж. :)
Беру нормальное цельное сырое молоко. Сливки снимаю на масло. Остальное на иогурт, творог. Козье тоже молоко беру цельное. Если кашу варю разбавляяу водой, иногда капучино делаю из него или просто в кофе добавляю.
Я покупаю средней жирности ( молоко 3,2. Творог 1,8 -9)
В маразм не впадаю по поводу всего обезжиренного..
Моя подруга идиотничает с нулевым творогом , но почему -то льет себе в салат мерзкое рафинированное масло идеал . Типа оно полезно ! Я помалкиваю в тряпку
А что мерзкого в растительном масле, простите? Чем вы заправляете овощной салат? И если вы в курсе неправильного питания подруги, почему помалкиваете в тряпку? По дружески ли это? Жри-жри, типа?
Ключевое слово - "рафинированное", если я не ошибаюсь :)
А зачем лезть к кому-то со своими пищевыми советами?
Ну вот Вы меня с полуслова понимаете ...
...рафинированное , гидрогенизированное ,дезодорированное ..
Я такое лет 15 как стороной обхожу.
С советами я завязала лезть .Особенно с пищевыми . У некоторых это вызывает агрессию .
Молоко покупаю 0,5 и 1,5%. Был как-то заскок уйти на обезжиренное, теперь 3,2, 2,5 мне жирно, пить не могу. Даже 1,5 уже многовато. Творог беру средней жирности, кефир по настроению.