С чем бегать?
Бегаю по вечерам несколько недель, с собой - бутылка с водой и телефон (бегаю по таймеру, это обязательно). Раньше всё это было в карманах ветровки, сейчас уже с курткой жарко, в спортивных штанах карманов нет, в футболке - тем более. Вопрос: куда класть воду и телефон? Не в руках же носить.
Телефон кладу или в карман шорт ( специальные беговые) , или в сумку на поясе, а зачем вода, бегаете большие расстояния?
телефон - купите чехол на руку, на предплечье, так это называется, наверно.
воду - не нужна она вам. я бегаю 7-10 км при +40 и то не беру. до дома быстрее добежите зато ))
можно такой, у меня еще с карманом на молнии для проездного, ключей, денег или кредитки.
а в этом вот круто можно провод от наушников подтягивать, у мня такой опции нет (
да я вот люблю с такими насадками резиновыми, чтоб в уши вставлялись и посторонних шумов не было, вредно наверняка это... надо попробовать тоже которые НА уши надеваются.
Вы по продолжительности сколько бегаете, что воду берете. И с каким темпом?
Про телефон написали выше, бутылку можно носить в специальном поясе или купить со спец держалкой.
Например, такой пояс, телефон туда же впихнуть можно
https://shopotam.ru/catalog/Sporting_Goods/Exercise_And_Fitness/Running/Hydration/rahmenlos-katze-geschenk-shirt/311358127895-item.html
или такой
https://shopotam.ru/catalog/Sporting_Goods/Exercise_And_Fitness/Running/Hydration/cycling/301494280850-item.html
