Почему вода не равно чай?
Вот объясните мне, в чем разница выпивать 2 литра просто воды или 2 литра, например, некрепкого несладкого чая? Почему считается, что если я пью только чай, то как бы я вообще не пью? Какая разница в каком виде в организм поступает н2о: с растворенными в ней веществами или нет? Ведь выпивая просто воду, в желудке мы тут же получаем раствор, потому что она смешивается со всеми присутствующими там сахарами, солями и пр. растворимыми веществами. Или запить только что съеденную конфетку водой для организма нечто абсолютно другое, нежели выпить воды с растворенным в ней сахаром?
Тоже думала на эту тему. Ответа не знаю. Но я просто воду люблю, поэтому свои два литра выпиваю.
Плохо влияет, для похудения нужна живая вода насыщенная кислородом, но найти такую в большом городе проблематично.
Мне не нужно худеть. Я всю жизнь вешу меньше 50 кг. Если следовать вашему утверждению, то я на протяжении всей жизни вообще ничего не пью. Мы всегда пили только кипяченую воду. Бутилированную пью только в поездках. Остается понять, как я еще не померла тогда :)
Вы просто быстрее постареете, кожа ваша не лучшего качества, будет особенно заметна разница со сверстницами после 40-ка. Энергии в вас меньше. Ну и нехватка витаминов, сдайте анализы убедитесь.
Чай вымывает все из организма. Давайте не будем брать евских красавиц, я про реальную жизнь.
Прямо все?? Я к евским не отношусь, живу в реальности. Не вижу проблемы именно в чае.
Фигня какая-то... Я всю жизнь пью только чай. Воду начала пить недавно. особой разницы со сверстницами не вижу.
+ тыща, я воду не пью вообще, пью чай и кофе, не вижу разницы между своим полтосом и полтосом окружающих меня водопьющих дам.
Моя мама (58) лет всю жизнь пила чай, в огромных количествах, кожа у нее загляденье. Этот бред про чай и его вредность недавно выдумали?
Я интересуюсь не для похудения. Я хочу понять, испытывает ли у меня организм дефицит жидкости. Потому что просто воды выпиваю пару стаканов, в остальном - чай.
Мне врач говорила, что если чай без сахара, то он тоже в зачет:) Вообще, сейчас появились программки, в которые вносишь количество выпитого за день, а там пересчет идет как раз относительно воды, как я поняла. Можно итоговое количество в пересчете на воду вычислить.
Не знаю, понятно ли объяснила, не очень, наверное.
А, т.е. пить кипяченую воду вообще бессмысленно? Она вроде и не вода уже? Меня интересует вопрос именно насыщения организма жидкостью в целях недопущения обезвозживания. Насыщение минералами вторично.
Родниковую тоже запрещают! Она может быть заражена.
На 3:30 http://www.youtube.com/watch?v=dXKB1mDZPG0
В приложении, подсчитывающем дневную норму выпитого, Waterbalance еще хуже, если вводишь что ты выпил чай, то водный баланс в организме снижается. Т.е. получается, что лучше бы вообще не пил, чем выпил чай.
С кофе и алкоголем понятно - они выводят воду из организма, но вот с чаем тоже мне не понятно. Наверное, тоже выводит.
Вот странно, в средней азии в условиях очень засушливого климата хлещут этот чай ведрами и никто не умирает от обезвозживания,
У меня муж оттуда, так они воду литрами пьют из за жары. А чай это чай и отдлеьная тема.
Не совсем так. Я бывала в июле в средней Азии, пить воду там бессмысленно, особенно когда за 40 градусов, она жажду не утоляет. Они пьют чай, теплый, быстро всасывается и спасает от жары.
Чай тоже мочегонный. Но кроме чая много чего мочегонным является. Те же ягоды.
Тут наверное про то, что чаи разные бывают. А бывает просто краситель на чайной пыли. Натуральных хороших чаев мало, как и других продуктов. А о вредности - бредятина все это, и индусы и китайцы чай боготворят, и пьют его не одно тысячеление, а уж они толк знают. Но нужно найти СВОЙ чаи.
В зеленом кофеина еще больше, чем в черном. И мочегонный эффект у него выраженнее. У многих еще и давление от него очень падает.
А в другой программе засчитывается в плюс. Только меньше, чем вода. А вот алкоголь - резко в минус.
Я вам больше скажу - 2 литра это не воды, это жидкости вообще. В понятие жидкости входит и вода, и чай, и соки, и даже бульон :-)
Это подход канадской диетологии? Потому что в России из всех щелей орут, что 2 литра ПОМИМО чаев, соков, супов и никак иначе. Типа все, что не вода - еда.
По-моему, в последнее время это общепризнанное утверждение, пропагандируемое всеми врачами. Не в глянце дело.
Да ладно Вам придираться.
Давно уже об этом написано!
"Если вы пьете ПЕРЕД ЕДОЙ - вы худеете до естественного веса. Вода действует, как смазочный материал в организме, имеет очищающие функции." (с)
http://audioveda.ru/audio?id=356
Это только по-вашему. Мне ни один врач не посоветовал еще учитывать объем только воды.
Может у вас фельдшер из глухой деревни или вы сами недослышали, да додумали, но всех по себе и своим врачам не равняйте.
Это только по-вашему. Мне ни один врач не посоветовал еще учитывать объем только воды.
Может у вас фельдшер из глухой деревни или вы сами недослышали, да додумали, но всех по себе и своим врачам не равняйте.
Ну вот не надо за всю Россию. Мне все врачи говорили именно об общем объеме жидкости. Включает этот объем и воду и жидкости, содержащиеся в еде.
После всех коагулянтов и реагентов, добавляемых в СЫРУЮ воду всякими водоканалами, ей кипячение уже не повредит ;)
Хорошо, выпиваем чистую воду, и она в ту же минуту перестает быть водой и становится раствором. Не может же вода, минуя содержимое желудка, сразу попасть в 12перстую кишку, а значит она растворит находящиеся в нем вещества. Но и это ладно. Я не понима, в чем проблема организму вычленить воду из любой другой жидкости? Вот чисто с точки зрения химии. Без всяких там новомодных веяний. Младенцы же, вон, вообще до 6 месяцев пьют исключительно молоко и в допаивании не нуждаются, а у них самый высокий процент воды в организме.
Аха-ха-ха, это НЕ природная вода, необходимая для жизни. Вода-это. да. раствор, а дистилят-это яд для организма.
Чем больше пьёшь воды, тем МЕНЬШЕ КАМНЕЙ образовывается в органах.
А все растворы: чай, компот, кофе и соки- уже дают разные побочки нежелательные.
Какие? Тогда вообще есть ничего нельзя,потому что еда не только полезная, но и вредная. Для кого-то существуют совершенно определенные ограничения. Это как одним молоко нельзя, у них его кишечник не принимает, а кому-то абсолютно здорово. Есть индивидуальная непереносимость каких-то веществ. Но...что русскомуполезно, то немцу - смерть.
Только воду надо с определенным составом пить. А у нас она вся с низким pH, значит для организма вредная.
Надо будет померить из бутылки. И правда интересно. Я из скважины меряю на даче, для бассейна - 8.2.
возможно, я параноик, но меня не убеждают никакие аргументы, что надо пить 2 литра воды в день. Я считаю, что организм - настолько совершенная и саморегулирующаяся система, что он точно даст знать, если воды недостаточно. Убеждена, что пить надо ровно столько, сколько хочешь.
У меня, к примеру, идиотский барьер из детства, когда нельзя было пить в дорогу или в каком-то учреждении, потому что в туалет негде было сходить.
Призывы пить воду удивительным образом совпали с массовым производством бутилированной воды.
вот тут популярно, чтобы не доказывать и не спорить.
http://www.youtube.com/watch?t=556&v=TL8FADnFnG8
У меня вообще никаких камней и песка. Простую воду вообще, можно сказать не пью. Глотков 7 за весь день. Это летом. Зимой вообще не пью, не хочу. Остальное чай, чай и чай. Чая пью много. Но без сахара, сладкий чай вообще не понимаю. Зато с парой конфет за чашкой чая.
Не знаю, может потом скажется, лет под 60 когда будет. На пятом десятке с хорошим хвостом пока результат нормальный.
А чая выпиваю чашек(не маленьких, под 200 грамм) штук 8 за день.
На этот счет читала, что человеческий организм в большинстве случаев приспосабливается к постоянному недостатку воды и находится в экономном режиме. Именно поэтому и не хочется вроде как выпивать эти пресловутые 1,7-2л. Если же (якобы) заставить себя хотя бы в течение 2недель выпивать эту норму воды, то организм наконец-то осознает, что воды вдоволь и начнёт работать уже в нормальном режиме. ХЗ, правда ли это.
А я так понимаю с того же, как и количество более-менее полезных продуктов в рационе большинства людей. Упор не на полезность, а на абы-что-на-бегу-перехватить. Какие тут чаи гонять - волка ноги кормят.)
так и есть. отсюда отеки и прочие радости. меня учили пить воду постепенно, пока организм сам не стал просить. сейчас моя норма 1,5-2 литра.
Тогда как вы объясните,что организм привыкает? ну серьезно- я не пила раньше так много..И не хотелось, да.Сейчас я пью литра 3 конкретно воды минимум=и таки ее мне ХОЧЕТСЯ.
если честно, не знаю. Не исключаю, что это привычка или психологическое желание сделать "как положено". Я не вижу логических причин, почему приведенная выше теория об экономном режиме могла бы быть верна. Вода всегда была в изобилии, с чего бы людям пить меньше, чем организму надо, и переходить в этот экономичный режим?
Нет)) Потому что я была совершенно уверена,что это НУЖНО-- для почек, для кожи...Через месяц уже на автомате пью.
Организм-то может система и совершенная, только многие ли из нас умеют к нему прислушиваться?
Девочки, вот лучше бы вы пили чай, чем читали глянец и интернет про похудение, а вкупе с ними советы модных диетологов.
Давайте хоть определимся с терминами. Что подразумевается под словом "чай". Пакетик из коробки? Или щепотка листового чая? Или травка мята с огорода, свежезаваренная? Или зеленый чай?
Чай-то у всех разный.
И вообще, давайте устроим опрос, кто не пьет кипяченую воду? Если ее пить вредно, то мы должны семьями вымирать. Лично у меня все пьют кипяченую. И как кипячение воды связано с насыщение этой самой воды кислородом и витаминами?
Короче, верить можно только своему организму. А чуши, сказанной и написанной, лучше не верить, не читать, и не слушать.
Я не читаю глянец, ни одного дня в жизни не боролась с весом, на диетологов плевать. Пью я много, но не воду. Не так давно появилась проблема, которая косвенно указывает на недостаток жидкости. Пытаюсь перейти на воду, получается плохо, не могу я столько просто воды выпить. В результате вообще не выпиваю положенный минимум. Вот и думаю, нафига мучаться, если чай не хуже воды насыщает организм жидкостью? Чай в данной ситуации - все, перечисленное вами. Я люблю разные чаи: и травяные, и традиционный.
У меня все пьют бутилированую, ну вот просто все, кого знаю. У нас кулер, у родителей помпы, у одной сестры кулер, у второй - помпа.
К знакомым придешь - никто кипяченой не предложит, у кого-то бутилированная, а у кого-то фильтрованная.
Я лично чаем не напиваюсь уже давно, даже если зеленый пью, дорогой листовой. Потом стакан воды выпиваю стабильно.
Мне 100 лет назад один коллега из Юнилевера ( концерн владеет маркой Липтон) сказал никогда не пить Липтон в пакетике.
А другой коллега вот недавно сообщил, что оказывается, самое жуткое количество пестицидов и нитратов именно в чае.
Я вам искренне завидую :) Моя дочка говорит, что после чая у нее в горле ощущение пленки, тоже может напиться только водой.
Про липтон и не липтон, но в пакетике, полностью согласна. А откуда в хорошем чае пестициды и нитраты, непонятно. Самолично прочесывала чайные плантации Шри-Ланки, Вьетнама, и не только. Просто не представляю, откуда там нитратам взяться. Тем более в чайных странах, местные пьют много чая. Если бы он был дерьмо, вряд ли они его бы хлебали литрами.
В основном из-за черезмерного количества удобрений. На чайных плантациях вряд ли вообще удобряют.
плантации, может, и не удоборяют. Но чай (особенно дешевые сорта) часто протравливают чем-нибудь. Чтобы не гнил и чтобы ничего не заводилось.
Дешевые - возможно. Но не там, где выращивают. Поэтому покупаю чай для себя, когда на плантациях бываю. Если кончится, а не поеду туда, в Москве можно черта в ступе купить, вопрос цены.
Ессно удобряют и и опыляют от вредителей каких-нибудь. С чего бы не удобрять-то? Плантации на одном и том же месте десятилетиями, если не столетиями, почва истощается. И конечно в неё добавляют и питательные вещества и всякие ускорители роста и укрупнители и хрен знает что ещё. Слишком это теперь большая роскошь растить что-либо без химии.
Только не понятно, каким образом. Если только вручную. Да и собирают чай руками. Если бы поливали гербецидами, сборщицы померли бы давно. Они живы и на вид здоровые крепкие тетки.
Основная масса пестицидов порошкообразная, землицу посыпят и прекрасненько.
Про здоровье сборщиц молчу, думаю, что талм такоооое:(
Фиг его знает. Особенно на плантации на склоне горы, как там порошок посыпать? Вручную если.... Не знаю. Сколько там околачивалась, никогда не видела. Но и не присматривалась особо. Сборщицы - есть совсем древние бабки, есть молодухи, всех возрастов.
Самое жуткое в зелени, шпинат-укроп-петрушка, но вы же не едите ее килограммами в день (в отличии от тех же арбузов-яблок-дыть-персиков). Так что, грамм-три-пять чая, даже с нитратами в них, ничего страшного не дадут. Пестициды... ну да, не приятно, а в яблоках, которые не гниют и которые червяки не едят, думаете, химии нет?
Про кофе интересное видео. Именно, почему после чашки кофе надо выпивать стакан воды, первые 8 минут лекции: http://www.youtube.com/watch?v=zj6uFMgrLTU
Спорить начали по поводу второй части. По поводу первой части(про стакан воды после кофе) ни одной фразы против.
Стакан воды с кофе приносят с давних времен, бесспорно (для чего это только преподносить как wow-how?). Вторая часть - ересь.
Практически в любой, как в арабских, так и в европейских. В Мск., в тех заведениях, где я питаюсь, приносят.
Кстати, 2 литра воды только сначала страшно смотрятся.
Если поставить стакан с водой рядом с компьютером (у меня кружка пивная литровая стоит)))), через час его уже не будет.
Если иду куда-то, поллитровую бутылку в сумку кидаю - на полчаса ее хватает, если не мороз на улице.
Это меня Waterbalance приучил, мать его. Один раз задалась целью выхлебать дневную норму. Не выпила, конечно, зато теперь 2 литра воды вообще ни о чем)))
эт точно - лет через 10-ть напишут - пейте меньше, будете меньше потеть и меньше вонять.
Моя покойная бабушка говорила, мол воды надо пить мало, от нее толстеют. Пила она только тогда, когда жажда была.
Прожила 88 лет.
Она не толстела, а отекала:
Отечный синдром=избыточный вес.
http://www.youtube.com/watch?v=sccUMGHBA94
Это понятно. Но тем не менее пить только для утоления жажды - не такой уж вредный для здоровья вариант.
А моя очень огорчалась, если кто перед обедом воду пил - говорила почему-то : вода мельницу ломает.
Вода в чае проходит кипячение. Это уже для нашей крови мёртвая жидкость. Вода в бутылка- вот это считается жидкостью.
Смотрела я передачу, как там эту воду разливают из-под крана.
Да ещё и спрашивают, какую вам наклейку прилепить?
Шишкин лес или Перье?)))))))))))
В стекле, надеюсь? В пластике это водных раствор фталатов, из которых делают ПЭТ-упаковку.
Кипяченая-не кипяченая, дебилизЬм это чистой воды. Я еще пойму жесткая-не жесткая, минерализация разная, какие-то соли выпадают в осадок при кипячении, но организму пофигу в каком виде в него вода попала, клетки ее как Н2О потребляют не глядя, кипятили вы ее или нет.
Минеральная? Столовая? Артезианская? Чем ее обрабатывают до бутылок? Почему именно она- живая? Там и антибиотики могут добавлять. Хорошо, если артезианская фильтрованная просто.
Не несите чушь. Японцы издавна пьют только чай, по 10-15 чашек в день. И живут по 90 лет.
сырая вода у них непопулярна, как напиток.
Мммм, и каково влияние мертвой воды на организм? Меня не интересует насыщение организма минералами, их можно восполнить другими способами, в том числе, принимая лечебную миниральную воду. Вот именно с точки зрения насыщения организма жидкостью, что не так с кипяченой? Молекула н2о перестает усваиваться или что?
Кипячение убивает микробы и незаменимо для жарких местностей. Вода из- под крана прошла несколько стадий очистки , но в принципе тоже уже не очень то " живая". Фильтры в картриджах это анионообменные смолы плюс уголь... Так что осталась артезианская, самая чистая из природных, прошедшая естественные фильтры . Если Шишкин лес артезианская, то хорошо. Но она в пластике и довольно долго стоИт, что наводит на размышления о ее пользе. Я думаю, все эти вымыслы нагнетают производители воды. Одно время считалось, что полезно пить дистиллированную.
Тоже никто ещё мне внятно не объяснил так, чтоб я поверила, чем чай кардинально отличается от воды. Ну не люблю я воду. А чая пью много. Типа вода - это жидкость, а чай - это еда. Бред какой-то.
Сырая и кипяченая вода. Почему крайне важно пить именно сырую воду?
http://apifitotori.ru/publ/post4/1-1-0-6
не надо лезть в дебри.. речь обычно не идёт о том, сырая вода или кипячёная...оговаривается просто 1,5-2 л чистой воды в день, без упора на термическую обработку
Пейте чай и не берите в голову. У многих восточных народов принято пить только чай.
Черный и зеленый чаи содержат кофеин, который выводит воду из организма.
Фруктовые чаи - вполне себе замена воды. Пейте на здоровье.
А откуда в фруктовом чае сахар? Только если его туда положить - тогда да.
Сахарозы нет, есть фруктоза, глюкоза и вроде какие-то еще моносахариды. Потому как во фруктах они есть. Но это тоже калории. Или я не знаю, что такое фруктовый чай.
Ну и в чистой воде есть калории, если быть предельно точными. Смотря как глубоко докапываться.
У воды отрицательная калорийность, т.к. на ее переваривание организм тратит больше калорий, чем получает из нее ;)
Кхм, вы вообще понимаете что такое "переваривание"? Как именно, по вашему, вода "переваривается"?
Вы вообще смайл видите в конце сообщения? Это стеб, ирония, сарказм. А по сути это ЦИТАТА от всероссийского диетолога.
Извините, сарказм был неочевиден. И из пунктуации никак не следовало, что это цитата.
Так а чего ради это Вам кто-то доказывать то должен?)) Этож Ваша кожа стареет, органы дрехлеют...
вообще чай и кофе стимулируют работу пищеварительной системы. Мне гастроэнтеролог сразу велела ими не увлекаться, при проблемах велела перейти на теплую воду. А тем, кто здоров, им по- моему всё равно, что пить.
Любая жидкость - это нагрузка на почки. Чем чище жидкость, тем нагрузка меньше. Лучше всего - деминерализованная вода.
Я после бани пью много чая, но беру трявяной (мята, шиповник и тд) без кофеина и завариваю один пакетик на полтора литра. В остальное время - только вода.
Почки должны выделять мочу, просто обязаны. При недостатке жидкости там начинаются проблемы. А то, что в воде растворено до почек доходит в одиннадцатую очередь
Дистиллированной водой называют воду, которая не содержит никаких примесей, т.е. полностью очищенную. Для ее получения используются мощные аппараты – аквадистилляторы, а прямое назначение такой воды – медицинские лаборатории и лечебные учреждения, где она применяется для изготовления лекарственных средств и приготовления растворов для инъекций.
В дистиллированной воде, в отличие от обычной, полностью отсутствуют микроэлементы и минеральные соли. Благодаря этому она отлично растворяет лекарства, но становится полностью непригодной для внутреннего употребления. Именно минеральные соли и микроэлементы, попадающие в организм человека с водой, необходимы для его функционирования и обеспечивают полезными веществами. В областях, где вода отличается мягкостью, т.е. пониженным содержанием минеральных примесей, ученые отмечают рост числа сердечнососудистых заболеваний. Там же где вода более жесткая, ситуация с заболеваниями сердца обстоит гораздо лучше – подобные случаи регистрируются нечасто. Кроме того, жесткость воды оказывает влияние и на уровень заболеваний кариесом – чем больше минеральных веществ, тем реже обращения к стоматологам. Поэтому следует избежать постоянного употребления дистиллированной воды, чтобы не причинить вред своему организму и не спровоцировать развитие серьезных заболеваний.
в общем, вода - это растворитель, а чай - это уже раствор, логика такая - в чистой воде говна всякого растворяется больше чем в чае, соответственно и выводится из организма его больше, думаю причина мозгоёбства диетологов именно в этом.
про мертвую кипяченую воду и сырую - улыбнуло, сомневаюсь, что диетологи чо-то шарят про комплексы из молекул воды, водородные связи и прочую херню:))
готовые смеси продают.Да,это своего рода компот,но не насыщенный и не сладкий.Хотя,если цели нет похудеть и кто не следит за потребляемым количеством сахара,то можно и подсластить.
либо ягодные чаи пить,опять-таки у нас продают готовые смеси,но можно ,например,мяту заварить или собранные ягоды(шиповник напр.).Самое лучшее заменять воду травяными чаями.Повторюсь,черный чай в качестве замены не годится