Прогулки на свежем воздухе полезны для психики
Прогулки на свежем воздухе полезны для психики
Регулярные прогулки на природе спасают от депрессии, считают ученые из Стэнфордского университета. В исследовании приняли участие 38 человек. Половине предложили устроить 1,5-часовую прогулку на свежем воздухе, остальные в это время гуляли по городу.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-25070.htm
мы с дочерью обожаем гулять в лесу,благо живем рядом с ним....много .ходим кормим птичек,белок,катаемся на велосипеде,на самокате и ролик.коньках....такой позитивный заряд после прогулки-)
Неужели, чтобы это выяснить, еще нужны какие-то исследования? Давно всем известно, что гулять намного полезнее за чертой города, хотя бы в парке
Прогулки это всегда хорошо. Свежий воздух полезен. У нас рядом лес и речка. Очень часто ходим отдыхать.