Самые полезные ежедневные напитки
Самые полезные ежедневные напитки
Согласно данным, опубликованным журналом «Medical Tribune», лучшими напитками на каждый день являются чай, кофе и молоко, охарактеризованные медиками как «наиболее полезные для спортсменов и всех остальных людей». Актуальные исследования подтверждают, что их употребление способствует поддержанию функций главных систем организма, укреплению иммунитета и хорошей физической форме.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-25275.htm
А морс - штука "на Западе" малоизвестная. Как и компот: компотом тут называют скорее фруктовый салат.
Исследование спонсировано крупнейшими компаниями-производителями кофе, не иначе))))
Не каждый может купить молоко из-под коровы, а в магазинном молоке мало что остается полезного, особенно после стерилизации.
Воду обязательно! Я стараюсь пить 1,5-2 литра воды в день помимо других напитков типа чая и кофе.
