Мужчина на диете - 8 сентября - первая неделя позади.
10.09.2015 08:45
Мужчина на диете - 8 сентября - первая неделя позади.
Ну вот, первая неделя позади. Пока всё более или менее под контролем. Вес стабилизировался в районе 95 кг.
Готовимся снизить количество употребляемого мёда, то есть по утрам будем переходить на джемы. Убираем бананы, нектарины и сливы – доедаем то, что куплено и впредь только зелёные яблоки, грейпфруты и ананас. Грейпфруты пока что красные…
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-26694.htm
