Кроссовки для степ-аэробики- какие?
а для степа какие-то определенные должны быть кроссовки?
Я все делаю в своих Мизуно вэйв юниверс 5, обожаю их.
Ищите такие что бы была хорошая фиксация спереди. То есть красовки для бега не подойдут с мягким носом.
Я тренируюсь в рибоке для занятия танцами что бы не подвернуть ногу. http://www.reebok.de/frauen-crossfit|walking|classic1|dance1-schuhe
Некоторые у нас носят высокий рибок или найки, но мне не удобно.
Еще конечно вопрос, какой уровень степа у вас и какой тренер. У нас просто тренер монстр) кроме темпа очень много прыжков и хореографии. Для начального степа подойдут обычные для занятия спортом в зале.
Нет! Танцы - совершенно другая история, говорю как человек и степом, и танцами занимавшийся. Для степа нужны кроссовки с фиксацией голеностопа - очень велик риск растяжений в этом месте.
Тогда высокие волейбльные могут подойти. Наверно.... Они не такие массивные, как баскетбльные. Или укреплять голеностоп
Хотя я в этом деле ничего не понимаю
Разве что для танцев типа хип--хопа, а не такие с мягкой подошвой. Сама-то я в танцевальных (мягких, с гибкой подошвой) занималась ВСЕМ, в том числе и степом немного, но...это я, мне можно :-)
Ноги не болели только в скетчерсах на такой полукруглой подошве. Но в них можно завалиться так, что костей не соберешь...
Помучилась немного и бросила эти скачки ....Лучше лежа на скамеечке жать гриф с весом ..Хоть коленки и суставы целы останутся...
http://skechersclub.ru/images/product_images/popup_images/12340_CCPK.jpg
