Мужчина на диете – 17 сентября – ещё немного и пятница.
18.09.2015 22:10
Мужчина на диете – 17 сентября – ещё немного и пятница.
Итак, белок повысили, и приходится бороться с диетящимся мужчиной, который всё порывается урвать лишних углеводов.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-26864.htm
19.09.2015 00:10
Катя, а белками насытиться сложнее, чем углеводами? По идее, белки ведь более сытные (дилетантский вопрос, я понимаю). Мне кажется, что курица, например, быстрее насыщает, чем рис. Это не так?
19.09.2015 10:20
Не в этом дело. Углеводы регулируют уровень сахара в крови, и когда организм привык к определённому уровню, он требует его поддерживать. Зависимость сродни нарокотической. Вчера я получила возможность лично увидеть этого "наркомана"...
19.09.2015 00:11
Ну и традиционно - ваше меню такое вкусное и привлекательное, что на диету вообще не похоже! :-)
