Попины уши!
Девы.. Куда их деть? Ну хоть какое то средство есть? Или комплекс! Жир весь в жопе!! а именно в бедрах! мерзко трясущийся((( Вешу 55 кг! росто 164! ( 33 года) не толстая, но это жопаааа! эти слониные уши, из за них не могу смотреть на себя в зеркало! Кто то их победил??
ПС. Спорт нужен да, но сама заниматься не смогу в зале, а на тренера пока фин нет! надеюсь временно.
"Спорт нужен да, но сама заниматься не смогу в зале, а на тренера пока фин нет! " - четаржу. Ну ходите дальше, потрясая опиными ушами, пока не припрет и не поймете, что надо поднять опу и идти заниматься.
Тоже поржала. Весь инет завален упражнениями, как для дома так и для зала, а все нимагу
я в процессе делания блога для фигур по типу груша, скоро совсем запущу.
из срочного: сейчас вам нужно найти комплекс МЕтаморфозы Трейси Андерсон для хипцентриков, и делать из него только на ноги упражнения - каждый день.
убрать молоко совсем и твердые сыры. Творог и белые сыры можно оставить.
это вкратце так
У меня жуткие попины ушши.
Молоко совсем не пью и никогда не пила, к сыру абсолютно равнодушна, творог не ем, так в чем же проблема?
в вашей конституции. Или вы думаете, что это из-за молока они налипают))) Молоко я советую убрать, потому что оно к отекам приводит и увеличивает объемы внушительно
А откудава кальций брать? У меня основной упор на сыр твердый, вот прям жить без него не могу( если откажусь даже не знаю где кальций добывать
Самое обидное что жопины уши убейся, а до конца не убрать. Я уже и колола и спортом занималась , при чем профи была- а уши все равно на месте. Очень слабо корректируются.
Убираются, но, к сожалению, сильным похудением. У меня так точно, худеть надо до 49 кг (для меня это в виде нормы) тогда ушей не будет, но сдувается грудь сильно. Сейчас пробую их спортом добить и массажем
Ручным массажем убираются, но жёстким, тем, что с синяками и больно очень. Мне массажист как бы подвинул их вперёд и распределил по передней поверхности, реально ушли, но ляжки аж чёрные были от синяков. Но хватило примерно на год, потом, несмотря на поддержку спортом и относительную худобу, сползли обратно(. Но я теперь эти клетки прям чувствую и, хотя и с болью, но могу сдвинуть сама. Если не запускать и массажить их хоть 2 раза в неделю-можно держать бока идеальными.