Витамины и бады для красоты)
Что можно попить для красоты и здоровья? Имеет вообще смысл или нет?
Сейчас заканчиваю пить рыбий жир, эффекта никакого не ощущаю, но надеюсь он есть ))
Особенно интересуют витамины и добавки из Европы.
Обратила внимание на спирулину и хлорофил - есть по ним какие-то отзывы?
Имеет.
Посоветую никотиновую кислоту. Никотиновая кислота, она же ниацин, витамин В3 и витамин РР – это витамин, который участвует во многих клеточных реакциях. Вот здесь мнение косметолога на эту тему http://www.glamour.ru/beauty_health/trends/428070/
Еще я пила Компливит Сияние и эффект у меня был.
Рыбий жир, льняное масло, облепиховое масло и пр в капсулах пью 2-3 раза в год.
Тыквенное масло очень хорошо, его я специально не пью (отзывы хвалебные в нете есть) - добавляю в блюда.
Читала здесь недавно, что как-то очень сильно влияет она на организм. Не хочется стрессов.
Как? Это витамин группы В, которых почти всем и почти всегда не хватает. Она вызывает прилив крови - это норма (многих именно это пугает). Если очень долго пить, то могут быть проблемы с печенью (но для такого назначения д.б. серьезные показания).
Да, точно, про сильное внезапное покраснение кожи везде пишут. Это ж неспроста. И, как понимаю, не аллергическая реакция, а именно что-то с сосудами происходит....
Но сама хочу попробовать, если честно.
Да. это не аллергия. На алкоголь у вас реакция есть или на другие раздражающие вещества? Ну и тут так + это индивидуально, например, мой организм на 2 таблеки не отреагировал вообще и покраснела я только от 5.
http://fitness-live.ru/community/blog/zdorove/866.html
Тогда совет - серьезно отнеситесь к тому, что ее надо пить во время еды - на пустой желудок эта реакция наступает быстрее, интенсивнее и на меньшее кол-во витаминов, а на полный ее вполне может не быть совсем.
Спасибо! думаю, надо попробовать, уж очень ее хвалят...
Кстати, недавно купила капсулы Перфектил - в составе есть Никотинамид, гугл говорит Никотинамид - витаминное средство, по строению близкое к никотиновой кислоте. - это считать заменой никотинке?
При пониженном давлении и при язве даже вне обострения ее принимать, как я понимаю, нельзя.
Про это не знаю. Подруга при пониженном принимает (есть в статьях пожелание после приема посидеть/полежать). Язвы ни у кого нет. ттт.
Оооооооо помнится начиталась про рост волос и принимала - как я покраснела и замурашилась - испугалась жуть :)
Я сейчас пью коллаген, пропила только полмесяца, пока какого-либо эффекта не заметила, хотя м.б. чуть-чуть увлажнилась кожа, купила льняное масло еще не пила.
я, пропиваю раз в год (зима) ультивит (Ultivit). мне нравится.))
только не смотрите на дешевые цены, можете попасть на подделку!
При чем тут реклама?! Если я вижу результат, принимая препарат.
Прекрасно работают: омега, витамины группы В, ангиопротекторы, хондропротекторы.
Это, во-первых, здоровье. Во-вторых, красота.
Объясняю на пальцах: ангиопротекторы - уменьшают отек, предотвращают появление "звездочек". Хондропротекторы - помогают с суставами, влияют на кожу (или легкая походка не равно красота?)
Омега - универсальный бад, защищает ссс, хорошо вляет на кожу, ногти, волосы.
Дальше продолжать? И не нужно строить из себя умную, считая что кто то ведется на рекламу, а вы такая разумная рекламу не слушаете :) Дело не в рекламе, а в состоянии здоровья и возоасте. В 25 я ничего не принимала, все было прекрасно. А в 38 уже приходится думать о будущем, у меня на дальнейшую жизнь много чудесных планов и я не собираюсь превращаться в старую, страшную развалину :-7
5-й десяток мной разменян давно, ничего из названного Вами не принимаю.
Походка лёгкая, кожа хорошая. Образ жизни, знаете ли, который включает и физические нагрузки, и сбалансированное питание.
БАДы не работают в принципе, если не считать эффекта плацебо, витамины и минеральные вещества ( моно) хороши лишь в том случае, когда в организме их недостаток (возвращаемся к вопросу - а почему ?)
И да, таки да будет Вам известно, что у большинства людей (80%) синтетические витамины просто не усваиваются. У ещё 12% - усваивается лишь 30% активного вещества и то при определённых условиях.
Но просветительских лекций среди хамок я не виду, если вопрос интересует - ищите ТОЛКОВОГО нутришиениста.
Я хамка?! :) Вы, легко и непринужденно, "выровняли" всех.
БАДы бывают разные, я Вам перечислила даже, а Вы опять выдаете общую информацию. Действительно, Вы правы в том, что "И да, таки да будет Вам известно, что у большинства людей (80%) синтетические витамины просто не усваиваются. У ещё 12% - усваивается лишь 30% активного вещества и то при определённых условиях.", но предпочли не вчитываться в пост на который отвечаете.
Образ жизни - чудесно, но наследственность никто не отменял, это во-первых. А во-вторых, лично я, БАДы принимаю по рекомендации практикующего врача.
Терпеть не могу слова "все" и выравнивантя всех под свое мировоззрение и принципы.
Посмотрела кте есть "нутришиенист" :D Вы сделали мой день! Т.е. псевдо врача нужно найти и он мне насоветует? Спасибо, я по старинке, к тем кто 9лет в ВУЗе отучился и практикует.
Ева такая ева!
И да, таки да будет Вам известно, что у большинства людей (80%) синтетические витамины просто не усваиваются. У ещё 12% - усваивается лишь 30% активного вещества и то при определённых условиях.----------- так можно пить и натуральные витамины! )))
и ткакИ да, их не производят в России и стоят они не 1,20к.
Неее :) это вы "на рекламу ведетесь". Нужно к нутришиенисту обратиться, от он вам правильное питание подберет! Возможно даже по группе крови! :D
Странная логика у людей все таки: БАД и витамин - реклама, а платить специалисту, польза от которого весьма сомнительна - нормально. Хотя все то же самое может сделать обычный терапевт...
рекламы этих витамин НЕТ!!!)))
витамины это и есть бад!)))
Нужно к нутришиенисту------- кто такие?)))
- Комплекс витаминов В6 - почти у всех современных городских жителей недостаток этого дела. Как и с магнием. ну на всякий подарный можно с врачом посоветоваться, если противопоказаниея есть.
- Рыбий жир - то же самое. Это не концентрированный какой-то витамин, а именно жир - не всегда столько рыбы скушаешь. хуже не станет - ну разве что если его черпаками черпать - поплохеть может. Кстати, по себье особо не замечала, уже просто принимаю как зубы почистить. А вот как стала с нашей собакой делиться - у нее перхоть начавшаяся - пропала и вообще шерсть стала такая блестящая, как у морского котика (у нас метис черного лабрадора)
- Спирулину и хлорофилл принимала еще в далекой юности - не могу ничего сказать ни плохого, ни хорошего.
- Коэнзим Q10 начала принимать, потому что считается, что он помогает как профилактика головных болей и мигреней. Совпадение или нет - головные боли стали реже - мигрени совсем редко потому что климат поменяла.
- Троксевазин всегда принимала как профилактику варикоза, по которому у меня паршивая наследственность. Теперь запасы иссякли, стараюсь найти аналоги. Пока "можно и не в розовом - но уже не то"
Остальное - лучше после консультации с врачом - типа кальция, того же глюкозамина, препаратов железа, витаминов С или А и Д
Вместо троксевазина посмотрите - анистакс, детролекс, флебодиа.
Спасибо. Яв заграницах (севамериканских) - посмотрю аналоги. Тут по тому поводу как-то никто ничего не знает, даже врач или фармацевт. Перебиваюсь рутином.
Антистакс производство швейцария. Детралекс и флебодиа - диосмин (это вещество). Смотрите диосмин в составе и изучайте.
Вам нужна фармгруппа ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции (если у вас так делятся лекарства)
Ух, интересно про собаку. У меня у мопсика была перхоть, и вообще у него склонность к инфекциям. Ветеринар советует давать тыкву, я даю а ничего не улучшается. Надо попробовать давать рыбий жир.
Попробуйте, хуже не будет. Рыбу-то собаки любят? Треску, лосось.
Моя эти капсулы как конфеты хрумала, нравились они ей. Конечно, давала не больше 2 в день. Дозировка для человека - 3 раза в день написано было, а она у нас килограмм так 35 весит. Наверное мопсику одной хватит.
Да даю я им и рыбу и другие хорошие продукты. Как муж на рыбалку на лосося так у них праздник живота по 2-3 дня. Да и так когда себе магазинный лосось готовлю им тоже даю свежеприготовленную, у нас в семье любители рыбы я и собакевичи.
Надо будет ему попредлагать, а то у него вокруг глаз инфекция не проходит. У него уже аптечка больше нашей будет:( Я ему свои подаю, как раз купила в Костко бутылку.
Для красоты и здоровье есть совершенно новые продукты с прекрасным результатом. В Германии этот продукт стоит 250евро, а в Канаде открыт офис Сказочный результат и цена доступная Если интересно выходите в скайп baboshko9
Я бы рекомендовала Витрефор красота и Молодость. Это российские витамины. Действительно есть от них эффект. Волосы лезть перестали и кожа стала в разы чище. Ногти, так вообще растут очень быстро. Я вообще любительница разных витаминов, масок и прочих добавок и поэтому перепробовала десятки разных препаратов, но вот столько положительных эмоций от результата вызвал только витрефор.
я и подруги обязательно пьем курс испанских капсул лошадиной силы, хорошо помогает привести в порядок волосы, ногти и кожа нормализовалась.
Все индивидуально.
Попробуйте вместо рыбьего жира льняное масло. Я вообще по утрам делаю кашу: хлопья овсяные 4 ложки, 2 ложки льняной каши, заливаю кипятком, настаиваю 5 мин, добавляю ст.ложку льняного масла, ч.ложкк меда. По желанию добавляю несколько ягод. Для здоровья полезно - кишечник работает как часы, кожа стала лучше.
Витамины группы в курсами.
Если возраст 35+, то можно подумать о курсах ангиопротекторов, лишним не будет.
Мне хорошо помогают после зимы витрум бьюти, комплевит пробовала - эффекта ноль.
Важно сочетать правильно витамины, чтобы не было передозировки.
Пью сейчас цитросепт, об эффекте пока рано говорить, пью только 3 дня, но слова хорошие написаны, верю). Но я больше вес немного сбросить пытаюсь.
Омегу 3 пью вообще без перерывов много лет уже. Однажды решила сменить на льняное масло в капсулах (в жидкое не верю из-за окисления быстрого), по коже стало ясно, что Омега 3 рыбья лучше, нашла статью, где описывается в чем разница и решила, что мой выбор -рыбий жир
витамины группы В еще пью периодически. От них хороший эффект, это правда
ВСе витамины покупаю от Карлсон
Но я свято верю, что для красоты и тонуса кожи важнее не то, что есть, а что НЕ есть. Сахар, например и молоко, и белая мука, и сильно крахмалистые продукты - типа картошки и риса
как словила приступ болячки одной и врач убрал все это из рациона- выглядеть стала лучше и моложе в разы.
Вы совсем сладкое не едите теперь? И молочку? Так сложно это! Рис я ещё могу отменить, не люблю его, но сахар, молоко и картошка... :О
сухофрукты, мед, самодельные вкусности с ними в составе, фрукты, кленовый сироп или сироп агавы
Э...сироп агавы как раз имеет нехорошую репутацию, аналогичную злосчастному кукурузному сиропу.
Нет у вас совести. Вот терпеть не могу такие посты(( Как кофе без молока пить, и что на завтрак есть, если белую муку нельзя?
творог ешьте. вкусно и полезно, можно с вареньем, можно подсоленный с помидорами и зеленью, по грузински, я только так ем, сладкий не люблю. с кусочком черного хлебушка - мммм)
Только железо пью регулярно.
На мне одна только вещь работает - а именно резкое ограничение вообще рациона, а также не есть ничего мучного, включая макароны, сладкого ( кроме меда) ну и с молочными продуктами немного твердого сыра или био йогурта. самодельного. Ни жирного , ни острого .
Коллаген! Реально заметила улучшения. Брала такой http://iherb-vpraze.blogspot.cz/2015/12/blog-post.html
С гиалуронкой пили? Надо попробовать на лето, а то зимой мало пью воды, а летом самое то
у Вас там по ссылке две баночки - какой надо брать-то? Оба? И одновременно пить или сначала один, потом второй?
Если вы всё не надумали какой, рекомендую вот этот. Сейчас до среды на него скидка 20 процентов.
http://iherb-vpraze.blogspot.cz/2016/05/iherb.html
Там уже идёт в составе гиалуроновая кислота.
А про те, что вы спрашиваете, их надо пить в разное время дня, разносить по приёму. Утром коллаген, днём гиалуронку. Если вам такой способ не подходит, то рекомендую от Rezerve
Вы пьете как - курсом - или постоянно? Назначили себе сами или врач?
Хочу тоже начать, но к врачу идти некогда, да и лень :)
Кстати не подскажите оформлять на данном сайте как? (вот не заказывала еще я у иносранцев ниразу :()
Вы для суставов или для красоты?))
Моему мужу назначили при хрусте коле, но в аптеке коллаген дорогой. Он пропил баночку и доволен как слон. Теперь пьёт курсами. Месяц пьёт, месяц перерыв
Мне никто не назначал. Я начала пить для красоты. Мне 40 и овал лица поплыл, носогубки, кожа лица стала суше, локти..Да и вообще состояние кожи и волос перестало радовать, несмотря на уход.
После первой баночки заметила улучшения, теперь пью курсами. Не знаю, но я в восторге реально! Кожа и волосы..ттт, боюсь расписывать и сглазить)))) Носогубки стали меньше и овал .Вообщем сравниваю фото и вижу разницу. Ну и колени тоже перестали хрустеть, побаливать.
Как оформлять, расписано тут
http://iherb-vpraze.blogspot.cz/2014/10/iherbcom.html
Очень легко, кстати. И русский язык есть
Если введёте код, то получите скидку при первом заказе и не забудьте для новых покупателей выбрать подарок бесплатный из этих http://www.iherb.com/Free#p=1
И вот этот шампунь возьмите, всего 1 доллар стоит временно.http://iherb-vpraze.blogspot.cz/2016/05/1.html
Мне и то и другое надо, колени хрустят, лицо плывет :)
Курс, т.е. месяц/на месяц?
Спасибо - буду осваивать и заказывать.
А какой вариант вам больше понравился? Колаген отдельно - гиалорунка в обед или когда все в одной баночке?
Примерно на полтора месяца хватает баночки
Эх, мне и неоцеловский нравится и вот этот, который сейчас со скидкой. По действию они одинаковые. Но если будете докупать гиалуронку, то выйдет дороже, конечно. Плюс лично я не люблю глотать таблетки ( Поэтому увидев скидку, я обрадовалась и заказала три банки сразу от Reserve
Начните с него, удобнее, плюс он недавно премию какую то получил)) Его рекомендуют многие заграничные блогеры. И цена у него без скидки то хорошая, а в эту неделю совсем бюджетно
Еще вопрос, а муж какой пил? а то думаю закажу побольше а муж с гиалуронкой начнет пить и помолодеет, станет мальчиком :)
:D
Он пил вот этот, который сейчас со скидкой. Потом неоцел пропил, но всё таки остановился на ReserveAge. Ему он больше нравится, и по действию в том числе. Видимо гиалуронка в составе даёт знать о себе. :-)
Это самый лучший из тех, что я пила. Реально работает!!! И состав богатый. Жаль я скидку не видела на него, но и без скидки он дешевле аналогов. После него никакой больше пить не хочу!!!
Простите а в какое время суток его лучше пить. Где-то нахожу что с утра на тощак и потом полчаса не есть, где то на ночь, не могу понять для себя как лучше
Я пила с утра , но мне потом это надоело и начала пить вечером. И мне так даже лучше видится результат.
Вообще азиатки пьют на ночь и я им больше склонна верить, чем американцам, которые советуют пить утром)))
Спасибо вам за отзыв на этот коллаген. Реально рабочая штучка! Заказала, пью. И уже вижу, что сухость кожи прошла, вот реально!!! Стала выглядеть более увлажнённой, напитанной. Буду пить и дальше, может и помолодею)))))))) Пью вечером, кстати
вы на айхерб заказали, можно картинку ,Может я не то смотрю , у меня стоит нет в наличии на складе.
Я вот такой взяла, как девушка рекомендовала http://iherb-vpraze.blogspot.cz/2016/05/iherb.html
У меня страна стоит Финляндия, может разные склады. У меня в наличии светится
Спасибо, , мне вчера на почту пришло сообщение , что можно заказывать опять есть в наличии, уже заказала , теперь только ждать привета с таможни ), чтобы дала добро)).
Я тоже такой взяла и теперь боюсь, как бы из-за отзывов он не был бы не в продаже. Такой классный. И эффект супер. У мужа колено прошло после недели приёма. А я до этого в капсулах пила, неоцел, были побочки, желудок не принимал. А этот классно пошёл. Спасибо тому, кто его посоветовал!!
Я вот коллагаен пью в таблетках Доктора беста, потому как у меня и еще у некоторых (читала отзывы) почки начинают болеть, если пить растворимый. Тоже такой покупала, пила неделю, потом выкинула
Ой, а я и не замечаю как все три проскакивают :) , запиваю большим количеством воды.
Я тоже не могу. А растворимый меня ещё энергией наполняет и есть после него не хочется долго
Кстати да! Я тоже заметила. Там же белок, никакого протеина не нужно)))))
я пила Неоцел(овский) в таблетках правда - ноль эффекта... что пила что нет :/
На таблетки многие жалуются.
Ну и надо понять, какой вы эффект хотели получить?
Коллаген в первую очередь идёт на суставы и кости и только потом на кожу. Он сам находит слабые места..
Ну и сколько вы пили, надо знать.
Felinka, а как часто? Я зимой 2 месяца курс Мерц (комплекс витаминов) пила. Теперь когда можно повторить?
Мнэээ...ну такие вещи обычно или пишутся на инструкции, или узнаются у врача. Я обычно не заморачиваюсь, и если на инструкции не сказано другое или если врач не сказал другое - то принимаю, пока банка не кончится :-). Наверное, логично в весеннее и зимнее время? Или когда организм осладбленный? В любом случае внимательно почитать этикетку насчет противопоказаний и побочных действий, это все ж не конфеты. Хотя у конфет тоже есть противопоказания и побочные действия :-).
а какие именно витамины для беременных вы пьете? хотелось бы купить проверенные)))
спасибо
Сейчас - никакие. В смысле принимаю не мультивитамины, а набор всяких "колес" из нужных именно мне..
Раньше принимала что-то стандарнтное, прегнавит или что-то в этом роде. И то не постоянно, а так...от случая к случаю, может раз в несколько лет. Пока не нашла альтернативы.
Девы, а вот такое кто-нибудь пробовал? В составе коллаген и гиалуронка, отзывы очень неплохие
http://www.piluli.ru/product/ledis_formula_gialuron
Вот это пейте, дешевле и проверенней, отзывы почитайте, там коллаген и гиалуронка
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457
Знатокам коллагена вопрос: тот который заказывают с iherb и морской коллаген в японских БАДах - это разные коллагены? Кто-то пьет японский?
Регулярно принимаю рыбий жир, витамин Д масляный, переодически железо.
Хочу купить еще витамины для беременных, хорошие отзывы слышала от многих девушек, которые не беременны
А какое железо? У меня ферритин и сывороточное железо немного понижены, терапевт сказала пить железо во время месячных постоянно, любое по моему выбору. Никогда не пила его раньше.
про дуру)))
купила никотинку, выпила 2 таблетки и сделала маску для головы-1 ампулу смешала с водой и втерла в голову, через полчаса скорая была у моих дверей((
давление при моих 100/60 подскочило до 150/120, морда литца была как помидор, вся покрылась красными пятнами, сплошными
укол, промывание желудка....часов через 5 я поняла что жить буду)))
Значит малый объем пищи был. Попробуйте ее выпить после творога - реакции не будет.
Бляд, теперь "малый объем пищи", потом если и с "творогом" не прокатит, че еще посоветуешь?
Аноним правильно ищет, реакция зависит от того что и сколько в желудке. Пью никотину для снижения холестерина. Реакция очень зависит от еды. Например, после хорошего обеда с жирной курицей или мясом есть только легкое покраснение лица. Недавно выпила 1 таблетку после большой порции салата из огурцов, помидоров, оливкового масла и немного моцареллы - в итоге сразу покраснела все тело. На ярко красном белые полосы, как-будто меня хлыстом били, сильнейшее жжение и дрожь. Давление по идее должно падать. Вероятно, подняться давление могло из-за страха, что такая бурная реакция.
Да, именно так. Реакция на никотинку очень сильно зависит от того что и сколько съедено, и даже от того когда выпили (во время приема пищи, сразу после или спустя 30 минут).
Аноним идиотка , да и вы то же, если взялить пить что нибудь, то хотя бы прочитайте что существует ниацин флаш фри, от которого ничего не краснеет и не поднимается, и весь мир ниацин так и употребляет, ну кроме таких как вы. Продолжайте ходить с красными рожами и давлением окуительным, жаль что мозгов вам эта добавка не прибавит.
там же противопоказаний куча, мне хватило прочитать о дисфункции печени и аритмии сердца. А всякие там покраснения кожи в следствии выброса гистамина, понижения давления(странно что у вас повысилось) всякие там язвы (так как усиливается выделение желудочного сока) это прям мелочи. Наверное можно ее принимать ну очень здоровым людям.
Если принимать после еды - ничего этого НЕ будет. А уж чтоб на печени отразилось.....ее непрерывно надо доооолго пить.
Ерунду пишите, при употреблении никотинки идет выброс гистамина в организм. Потому и лицо красное. Вы знаете что это? Это аллергия, которая почти в 100% проявиться при накоплении препарата в организме и не имеет значения утром вы ее пьете или вечеро, на голодный желудук или нет.
"Побочные действия вещества Никотиновая кислота
Обусловленные высвобождением гистамина: покраснение кожи, в т.ч. лица и верхней половины туловища с ощущением покалывания и жжения, ощущение прилива крови к голове, головокружение, гипотензия, ортостатическая гипотензия (при быстром в/в введении), увеличение секреции желудочного сока, зуд, диспепсия, крапивница.
При длительном применении больших доз: диарея, анорексия, рвота, нарушение функции печени, жировая дистрофия печени, ульцерация слизистой оболочки желудка, аритмия, парестезия, гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, гипергликемия, транзиторное повышение активности АСТ, ЛДГ, ЩФ, раздражение слизистой оболочки ЖКТ.
Никакой ерунды. Это не аллергия, это просто реакция сосудов - ничего страшного. Если пить в разумных дозах и не на голодный желудок - реакции не будет вообще или она будет слабая. Для кожи это полезно.
"И мой чудесный эксперт сказала, что она сама регулярно пьет никотиновую кислоту по 2-3 таблетки в день курсом в течение двух недель, когда замечает, что кожа выглядит уставшей. «Единственное - через несколько минут после приема таблетки может возникнуть гиперемия (сильное покраснение кожи), поскольку никотиновая кислота расширяет сосуды, но эта реакция быстро проходит». Кстати, именно из-за такой кожной реакции никотиновую кислоту редко используют в косметике – косметологи боятся, что клиенты испугаются. А зря, считает Тийна, и готовится скоро выпустить линию средств против старения кожи с никотиновой кислотой (кстати, одним из самых доступных по цене компонентов). "
Послушайте, пейте ради бога что хотите, но не надо советовать это делать другим.
Если вы дура - это ваши проблемы. Умные люди сами решат надо им это или нет.
Ну как бы да. Про Богу молиться слышали? Слава зайцам, обошлось, надеюсь/, другой раз будете умнее. Сорри, из песни слова не выкинешь.
дело в том, что первый раз я выпила вечером 2 таблетки-нормально себя чуйствовала, может и на следующий день ничего бы не было после 2х выпитых, если б я с дури еще и в голову не втерла((
осенью попробую по 1т 2 раза в день, буду отслеживать состояние
На моих в инструкции написано, что лучше принимать на ночь . А одно плюс еще и в кожу...рисково...
Ну да ладно, главное, что обошлось, а на другой раз знать будете
это да))))
я с удивлением поняла, что с виду безобидная таблеточка витаминки может произвести такой .... фурор
Очень распространенное заблуждение - мол это всего лишь витаминки, то травки, безвредно...
Но и витаминки, и травки могут нанести серьеный вред, если принимать неправильно.
Особенно надо учитывать это, когда есть какие-то особенности организма - беременность, ГВ, какие-то зронические болезни и так далее. Но ЭТО обычно написано в инструкциях. А что НЕ написано - это как эти витаминки или травки сочетаются с другими лекарствами, даже другими витаминками и травками.
помню лет в 15 лежала в больнице и мне назначили никотинку внутримышечно. при первом же уколе рухнула в обморок, тяжело приходила в себя, болела голова, потом на теле пятна красные были. это былая слава Богу первая и последняя реакция на лекарства
А перфектил кто нибудь принимал? Как эффект - я только начала курс - так как купила и принимать несложно - по 1 в день - пока не нарушаю :)
А еще может кто посоветует - мамуля жалуется, что сонливость - весна, а настроения никакого - может кто посоветует какие витаминки ей прикупить, мне кроме витамина С в голову ничего не приходит.
Я выше про Цитросепт писала. Пропила месяц, прилив сил, прыщи прошли на лице, эффект чувствую. Пила, правда, для похудения, особого эффекта именно в этом не заметила.
Я пропиваю Перфектил 1-2 раза в год, мне он ногти хорошо улучшает, на остальное надеюсь тоже действие оказывает, но вот прям явно не замечаю.
Ну вот - ногти и так в порядке - мне бы волосы и кожу - пью 8 дней - на коже прыщей только прибавляется, но тут думаю шоколадки и пироженки сказались :)
