О чем говорит уровень холестерина в крови?
В гугле не забанили, но там только медицинские термины и цифры какие должны быть показания. А что происходит с человеком, когда холестерин повышен или понижен? Какие симптомы?
Копирую ниже, что нашла, но в тоже самое время прошу сказать - как меняется здоровье человека при повышении или понижении уровня холестерина в крови? Напишите простым человеческим языком :)
Какие функции у холестерина?
•Он формирует и поддерживает клеточные мембраны, он препятствует кристаллизации углеводородов в мембранах;
•Он имеет важное значение для определения того, какие молекулы могут проходить в клетку, а какие не могут (проницаемость клеточных мембран);
•Он участвует в производстве половых гормонов (андрогенов и эстрогенов);
•Он необходим для производства гормонов, секретируемых надпочечниками (кортизол, кортикостерон, альдостерон и др.);
•Служит вспомогательным веществом в продукции желчи;
•Он преобразует солнечный свет в витамин D;
•Он важен для метаболизма (обмена веществ) жирорастворимых витаминов, включая витамины А, D, Е и К;
•Он изолирует нервные волокна.
Само повышение уровня холестерина субъективно не ощущается. Ощутить можно симптомы заболеваний к которым ведет повышение холестерина, таких как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов головного мозга и тд.
не видно и никак не ощущаешь. Для меня была удивительная находка, когда по другому поводу сдавала биохимию. Повышен довольно прилично, причину так и не знаю. Внешне - прилично худая.
Грубо говоря ,есть хороший и плохой холестерин. Хороший помогает,а плохой провоцирует возникновение бляшек. Т.е. это тупо жЫр,который забивает сосуды и приводит к инсультам. Плохой холестерин повышается в случае,когда человек жрёт(не ест) жирное ,жареное,копчёное,при этом ,благодаря, обмену веществ человек моет быть тощим. Можно понизить:диетой,спортом и лекарствами.
Ха-ха пять раз!У мекня 8 лет назад удалили желчный,а плохой холестерин повысился только после его удаления.Так что ваш пример-не показателен ни разу.
Вы сейчас о чем?:))) Я о том, что из-за проблем с желчным стараюсь придерживаться диеты - т.е. не есть жирного, сладкого, жареного и т.д. А холестерин гад прет и прет, причем, плохой:((( диета не спасает от него
Это я, ха-ха три раза. Именно это я и имела в виду, что холестерин не зависит ТОЛЬКО от от кол-ва жиров в пище. Щитовидка тоже в норме, т-т-т! Не, ну если жрать по пачке масла в день и т.п., то, конечно, сдвиги будут не в ту сторону.
рада знакомству, сестра:))) А если серьезно, скажите, что Вы предпринимаете? Я пока забила, т.к. диета не спасает, врачи ничего не знают, на статины садиться не хочу, пропиваю периодически омегу и все. Делитесь Вашими планами:)))
Только сегодня от врача. При моих значениях статины пока пить не стоит.
Диета (упор на сокращение в рационе УГЛЕВОДОВ), Омега, витамин Е, больше двигаться. В моем случае еще имеется серьезная нагрузка на нервную систему, работаю в этом направлении (в смысле, успокоительные по рекомендациям врачей, не от балды сама себе), это сильно влияет. И Эссенциале Форте, оно мне помогает успокаивать желчный (разжижает желчь и облегчает работу печени), плюс, как я поняла из объяснений врача, существенно помогает сдерживать холестерин. Подумайте над вариантом употребления препарата типа Эссенциале (не обязательно именно его, их же, таких препаратов, хренова туча).
О, еще есть милейшая вещь - овсяный отвар. Почитайте в инете про свойства овса, им даже гепатиты умудрялись вылечивать. Покупается овес в шкурках (не Геркулес! не хлопья!) и заваривается согласно рекомендациям (на упаковке или найти в Инете). Я покупала "Овес для проращивания" в магазинчиках типа "Сибирское здоровье" и прочее, корм для птичек не пойдет, так как он почти всегда с кучей витаминов и прочего для роста перьев. Промывается холодной водой, заливается на ночь холодной водой, утром полчаса эту амброзию кипятить, потом процедить отвар в банку с крышкой и охладить, пить за 30 мин. до еды 3 раза в день по пол-стакана. Я им гастрит подлечила (в составе комплексной терапии, мне Омез не пошел из-за побочек) и очень-очень порадовала желчный, он месяца три меня после не беспокоил, анализы с холестерином стали чууууть-чууууууть лучше (не кардинально, чуда не случилось, но, тем не менее...). На вкус эта штука НЕПРОТИВНАЯ, не кислая, не горькая, с овсяным привкусом, как каша. Хочу опять на овес присесть, есть потребность.
Короче, проблемы с печенью очень и очень влияют на холестерин, вот отсюда и плясать.
Спасибо большое за такой развернутый ответ, много полезного и нужного!
Скажите, а как у Вас определили проблемы с печенью? По УЗИ и биохимии у меня с печенью в норм - по УЗИ в желчном желчь густая, плохой отток (были боли), отсюда мне и объявили, что проблемы с желчным.
Вообще именно такую информацию слышу первый раз. Еще раз спасибо!
Периодически бывали боли в правом подреберье, снимались аллохолом. А как-то раз он нифига не помог. Ну, я тогда сильно для этого постаралась - слопала стакан фундука и запила парой бокалов белого сухого. Умно, не правда ли? Через сутки, выпучив глаза, помчалась к доктору. На УЗИ - двойной загиб, слабые диффузные изменения в печени как следствие затрудненного оттока желчи (печень вырабатывает желчь, которая стекает в пузырь, если она из него не выходит, сама же печень от желчи страдает, ибо это крайне едкая штука). Как мне сказали, весьма распространенная картина для женского организма в условиях современной реальности. Плюс у меня изначально печень слабовата (следствие сильной желтушки новорожденных, я так думаю), чуть что не так с пищей - подташнивало и тяжесть в правом боку (особенно от острого или тяжелого типа белых грибов). Про это до меня уже в зрелом возрасте дошло, когда я проанализировала свой ...эээ...жизненный пищеварительный путь :)
Да, кстати, обязательно начинайте день со стакана теплой (не горячей) питьевой воды натощак, разжижает желчь и дает пендель кишечнику. Ею же можно притупить приступ голода, если поесть не предоставляется возможным в конкретный момент. С проблемами в желчном - НЕЛЬЗЯ голодать.
Вернемся к холестерину. На его состав и кол-во влияют генетика, возраст и образ жизни (бывают еще там всякие болячки, но это доктор лучше расскажет). Если на первые два пункта повлиять невозможно (ПОКА невозможно, вон американцы какие-то уколы курсами прорабатывают), то будем разъяснять третий.
преогромнейшее спасибо Вам!!!!!
у меня симптомы такие же были (боль в правом подреберье, тошнота), на УЗИ обнаружили только с желчным проблемы и загиб), посадили на диету и усе. Про холестерин терапевт как партизан молчала - мол, хочешь - пей статины, не хочешь - не пей статины.
Я обязательно воспользуюсь всеми Вашими советами!!!! Так как очень похоже, что у меня все тоже самое - другой-то причины получается априори нет. Возраст у меня 40+, проблемы с желчным начались где-то лет в 37-38.
Мясников в одной из своих передач сказал, что употребление препаратов для печение типа Эссенциале (любых) не только полезно для нее, но наоборот губительно.
И витамин Е признан токсичным, опасным. И например, для сердечников, он не то что не поможет, а наоборот ухудшит их состояние.
Это данные последних исследований.
Вот даже скопиравала из инета, но я и сама это слышала от него в его передаче: "Прошёлся Мясников и по бесполезным, с его точки зрения, препаратам. Это широко рекламируемые лекарства для защиты печени (гепатопротекторы). В рекламах утверждается, что даже при употреблении спиртных напитков ваша печень будет в порядке. Не будет, так какгепатопротекторы совершенно бесполезны. А в случаях заболевания печени, даже могут ухудшить состояние. Хотите иметь здоровую печень – не употребляйте алкоголь, не ешьте жирное. В России на рынке сейчас около 170 видов гепатопротекторов, которые якобы «очистят» вашу печень. Реально, только о 3-4-х препаратах исследования говорят: «Может быть».Остальные все препараты бесполезны!
Доктор призывает к предотвращению заболеваний печени, и она сама будет периодически обновляться. Этот орган очень жизнеспособен. Даже при удалении половины печени, её функция может восстановиться."
Знаете че? Я как-то обращалась со своими проблемами в клинику эту самого Мясникова. Была у него тогда любимая тема - Артроз. Диагноз по моей проблеме мне, есс-но, поставили артроз. Хотя эта оказалась по факту банальнейшая невралгия. По другой проблеме - возникли бооольшие сомнения в квалификации специалиста, но оставим это дело, т.к. я могу быть очень необъективна, там неоднозначная ситуация была. Цены у него - аховые. Сам он производит впечатление именно больше бизнесмена. Блин, вот сейчас напишу чушь из серии "третий глаз", но от него фонит деньгами, а не лечением. Хотя до этого тоже регулярно по радио его слушала, восхищалась, какой умный и адекватный человек, профессионал высокого полета. Вот то, что он из породы увлекающихся, когда под свое мнение все факты подтягивают, это точно.
Да, я в курсе, что печень лихо регенерируется, честь ей и хвала, нашей труженице.
Если глушить водку, заедать шпротами и надеяться на гепатопротекторы - Эссенциале не поможет и навредит. Когда человек своим образом жизни себя тупо гробит, тут и эликсир вечной молодости превратится в мертвую воду. Только вот как быть, если от Эссенциале явно лучше работает ЖКТ, чистая кожа на лице и улучшение самочувствия, как следствие? Алкоголь не пью вообще (если только кефир и квас, иногда). Жирное/жареное/острое не ем по понятным причинам.
Витамин Е нельзя жрать в больших дозах, чревато серьезными последствиями, это так. Любой витамин в большой дозе - навредит. Насчет витамина С, правда не уверена. Говорят, что он тогда тупо вызывает понос и "самоудаляется", так сказать.
Нельзя жрать лекарства на каждый чих, пук и колику, вот тут он прав. Что лечить нужно реальную проблему, а не анализы, что организм нужно воспринимать как единую систему, а не набор запчастей, тут он тоже прав.
НО! Когда объективно проблемы из-за нехватки чего-то в организме, то извините, выбор не велик - либо извне получаешь, либо того, "уступи дорогу молодым".
Да, кстати, в свое время он как-то круто проехался по Вобэнзиму, тоже из серии распиаренный препарат-пустышка. Его одно время лихо назначали в составе комплексной терапии как средство от всего. Ну так вот, не знаю, как там от всех проблем, но у меня на фоне его приема часть седых волос стала опять расти темными. Пр самочувствие на фоне приема писать не буду, т.к. препарат содержит кучу ферментов, есс-но, что-то да выстреливало в цель, так что улучшения были.
Интересно написали) Я с Мясниковым лично не знакома, хотя живу недалеко от его клиники и думала сходить туда на консультацию, но цены там да, аховские) Передала только его мнение, я вот по гепапротекторам к нему прислушалась, но мне они и не нужны, хотя пила как то по назначениям врачей, и витамин Е пила уж не помню в каких дозировках, теперь 10 раз подумаю, а вот комплексные витамины пью все равно хоть он тоже говорит не нужно, может даже опасно, т.к. вижу на себе положительное действие. Написала для информации, только для того, что кто то может задумается и будет уже сам решать стоит или не стоит, прислушиваться к своему организму или к опираться на научные исследования.
Вот именно, что прислушиваясь к своему организму, я пока иду таким путем, о чем и написала желающим узнать. Пойдут они им или нет - люди взрослые, сами решение принимают. Поверьте, если бы я им не шла, чувствовала я бы себя гораздо хуже. А что наша жизнь? Путь из точки А в точку Б, с попутным решением задач, подкинутых судьбой. Почему бы не сделать путь чуть комфортней? Нам же все равно не сдавать наш биоскафандр в хранилище, оправдываясь, что он несколько поношен, и не продавать его на Авит...о.
Про витаминки. Выбирайте шипучие формы, а не таблетками. Таблетки имеют свойства прилипать к стенке желудка и вызывать раздражение. Рекомендация мне дадена одним производителем лекарственных средств в приватной беседе.
Еще раз спасибо Вам за совет!!! Кто как хочет, я эссенциале обязательно пропью. У меня выбора особого нет - или статины, или эссенциале. Пора выбираю второе. Холестерин-то гад, не уменьшается, и врачи ничего не предлагают для его уменьшения, так что именно в моем случае это лучше, чем садится на статины и гробить здоровье.
Учтите, что лично у меня холестерин пока несильно отошел от нормы. Так что смотрите на свои цифры объективно, насколько нужны именно вам статины или нет! Но вот жизнь с кривым желчным Эссенциале мне сильно облегчило, это абсолютно точно, т-т-т!
а как долго вы пили этот отвар?
и напишите пожалуйста пропорции сколько овса и сколько воды
спасибо
Курс - два месяца, через два месяца можно повторить. Пропорции, дай Бог память, полстакана овса - 0.5л воды или стакан овса - 1л воды.
Щас уточняю процесс:
- промыть холодной водой (не игнорировать! овес любят не только люди, но и существа по-меньше),
- засыпать в кастрюлю и залить холодной водой,
- ночь настаивается (около 12 ч),
- кипятить полчаса на медленном огне,
- замотать кастрюлю в полотенце и дождаться, пока остынет (тут я халявила и басню сокращала),
- полученную субстанцию процедить в емкость с крышкой,
- долить кипяченой водой до 0.5л или 1л (смотря сколько воды вы налили в самом начале),
- по полстакана за 20-30мин до еды три раза в день.
Когда упоминала про этот отвар гастроэнтерологам (посетила нескольких) - они сладострастно закатывали глаза и говорили про то, что это прекрасная вещь, только люди с ней возиться не хотят, ай-ай-ай.
У меня наследственная гиперхолестериномия. Холестерин понижается до нормы только статинами, диеты, физнагрузка снижают, но не до нормы.
Но! У женщин до климакса бляшки на сосудах не откладываются. Пью только Омега-3, регулярно проверяю на узи сосудов комплекс интим-медиа (не знаю что это, но врач сказала, пока комплекс в норме-статины можно не пить).
Точно знаю, что печень у меня малость страдает, но опять же контролирую анализами крови.
да
http://biomolecula.ru/content/1199
Следует подчеркнуть, соблюдение бесхолестериновой диеты здоровыми женщинами детородного возраста бессмысленно, поскольку до наступления климакса женские половые гормоны просто не дают холестерину откладываться на стенках сосудов.
