Грыжа и остеохондроз, боли, кто чем спасался?
пусть пока здесь повисит, здесь народу больше.
Девочки, муж 4 неделю на обезболивающих. Ходил к неврологу, на мрт, на массаж. Массаж сделали - на полдня помогает, потом опять. По признакам, как зажатый нерв, сильная иррадирующая боль в ногу. Кололи вольтарен, сейчас колем мильгамму и пьет таблетки, расслабляющие мышцы(не помню назв.). Толку 0. Кеторол снимает боль на время.
Есть проблема, что работа у него физически тяжелая, и бросить он ее не может никак, сейчас самый пик сезон, не может он даже дня отдыха взять, хотя я уговариваю.
Вопрос - почему не помогает массаж и невролог?
Что можно еще сделать, чем облегчить состояние?
Предлагали иглоукалывание, кто что скажет? стоит попробовать?
мне не помогло. Только прямо во время сеанса на губах вылез герпес!!
Для снятия болей мне кололи В6, В12
Ну а потом - спорт
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91859306
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91861450
ниже девочки тоже отписались по своему опыту.
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91861267
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91864066
вот еще опыт:
Доктор существует. Мой муж лично у него лечился 10 лет назад. У него 2 грыжи в позвоночнике, однажды так скрутило, что еле ползал, весь скрюченный. Обратились сначала в обычную клинику какую-то, там толком не помогли и прогнозы давали неутешительные. Потом нашли клинику Дикуля, тогда еще молоизвестную, Там муж лежал два месяца и еще два ездил несколько раз в неделю на физкультуру. В клинике работали с его проблемой помимо прочего и по системе Бубновского, потом он уже и лично познакомился, упражнения сам Бубновский ему ставил. Прошло 10 лет, ттт, грыжи никуда не делись, но он ходит, спортом занимается,спина не болит, ведет полноценный образ жизни. Периодически курсами делает гимнастику Бубновского для поддержания.
http://eva.ru/forum/topic-tree-mobile.htm?m=3&topicId=3395928
грыжи есть разные , некоторые не требуют операции. После упражнений Бубновского много людей попали на операционный стол, нейрохирурги его не очень хвалят, пиарит себя мужик.
это хуже:( но без спорта ему не обойтись. или операция (как мне и рекомендовали, и даже дали направление в госпиталь им. Вишневского).
Но невропатолог сразу предупредил - после операции в 90% случаев возникает рецидив, если не изменить образ жизни.
Бубновский С.М.- 20 незаменимых упражнений (видео)
https://yandex.ru/video/search?filmId=FsftPFrg0Cw&text=%D0%B1%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%81.%D0%BC%2020%20%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D1%85%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE&path=wizard
Ну про никогда это вы тут подзагнули, но ему нужно привести себя в порядок, по крайней мере, начать заниматься.
Нинини, но расскажите неопытной мне, что нужно предпринимать, чтоб окончательно вернуться к привычным нагрузкам.
я все в топе написала, читайте выше. не будем перепалкой и повторами написанного засорять топ автора.
Зы. мои первые 2 поста
Да! Я писала, что когда упала на копчик, без гимнастики просто не смогла даже сидеть или спать.
http://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91859306
Через боль, но каждый день ходила на занятия. Конечно, лучше бы с инструктором, он как раз и покажет, какие упражнения помогут освободить нерв.
Еще Бубновский рекомендовал холодное обливание (там в видео тоже есть этот момент на 10-1 минуте где-то), и инструктор мне говорил о ванной из холодной воды, ну хотя бы обливании, ну хотя бы прикладывания льда, но я не смогла не это решиться:)
Из моего опыта, такую гимнастику (на растяжение позвоночника) при обострениях нельзя делать - еще больше болеть будет. Лучше в качестве обезболивающих упражнения просто на укрепление мышц.
Мне иголки помогали. Еще ЛФК помогает, есть упражнения. которые можно делать даже в острый период, но только после того, как инструктор ЛФК покажет, как правильно. Надо делать КТ или МРТ, чего врач скажет.
Я знаю одного доктора, знакомым он хорошо помог, прям на ноги поставил. Но я лично общалась с ним только на предмет ЛФК, так что богатого личного опыта нет, и запись к нему на первичный прием за три месяца, так что это только как резервный вариант.
И еще, может, сейчас для вас не в тему, но индивидуальные ортопедические стельки помогают не доводить до острых периодов при остеохондрозе.
тут, на еве, в это не верят. но мой муж один раз в два года ходит на прием к остеопату. помогает. а раньше как ваш тоннами таблетки пил, ходить не мог.
остеопат нам и не помог. Только денег выкачал. Он делал массаж, и точечный и обычный.
массаж? остеопат? видимо вы не были у него. остеопат не делает массажей никаких.
муж при болях пьет таблетки Вольтарена по 1 х 2 раза в день (утро/вечер) + Новоминсульфон 500 (4 раза в день утро / вечер вместе с Вольтареном и 2 между этими).
Помочь может только комбинация из НПВС, мильгаммы и мышцерасСлабляющего. Вы это делаете. Невролог и массаж не помогут. Главное - физически тяжелая работа должна быть исключена. Без этого грыжа так и будет оставаться сплющенной, нерв зажатым, боль останется.
С грыжами вообще тяжести исключаются. Или навсегда любые или до укрепления мышц спины (причем накачать их надо всерьез) - тогда можно немного тяжелого позволить себе.
Иглоукалывание тоже только убирает боль. Но для этого нужно и источник боли (тяжести) минимизировать
Пока не займется силовыми тренировками, так и будете тратить деньги на ветер, то есть на неврологов, массажи, мануальщиков, ну и верх разводки - гомеопаты-остеопаты :-)
Направьте бюджет на персонального тренера и увидите результат.
Помимо лечения, прописанного врачом и гимнастики, хочу посоветовать поясничный бандаж, особенно, если работа связана с поднятием тяжестей, не совсем удобно, но значительно облегчит состояние.
Мужу стоит поменять работу на ту, где тяжести таскать не надо.
Если не поменять, то состояние может сильно ухудшиться.
Мне снимает обострения только остеопат. Проходила всю беременность без единого эпизода.
У мужа 3 грыжи межпозвоночные. Были жуткие боли. Сделали курс массажа и иголок в желтом императоре, стало лучше на много, начал ходить, хотя я не верила им толком и уже откладывала деньги на опреацию. Потом в Медси к мануальщику Гаскину и к неврологу забыла ее фамилию ходили. Гаскин за 15 минут манипуляций всю боль снимал. МРТ до всех курсов делали, кололи и жрали горстями все что вы написали. Сейчас ТТТ, но главное условие это снять нагрузку со спины. И еще если планируется большая нагрузка физическая, то муж надевает пояс специальный, который ему врач прописал.
вот... вам пояс-корсет требуется! а я после 2 лет у Бубновского продала такой пояс, надеванный 1 раз, через Молоток. Потому что мой собственный мышечный корсет выполняет эту работу.
А знаете почему? Вам сняли последствия, но не сняли причину. А причина проста - сидячая работа (как у водителей профессиональных), перегрузки с тяжестями на неразогретые и физически не подготовленные, а у многих и почти атрофированные (ну это я уже преувеличила для красного словца, но де-факто растренерованные) мышцы. Когда мышечный корсет находится в тонусе, то при поднятии тяжести позвоночнику помогают и мышцы пресса и мышцы спины и бицепсы с трицепсами, они правильно распределяют нагрузку на все мышцы, а не взваливают ее только на спину!
опять же правильно поднимать вес нужно как штангисты - приседая, а не наклоняясь с прямой спиной...
вы мне зачем эту прописную истину глагольствуете, все кто грыжу проходил это хорошо знает. А мы носим корсет для подстраховки, но и над мышцами работаем.
Перечитайте еще раз свой пост. у вас ни слова о мышцах, а лишь о том, что делали мануалку и иглоукалывание. И что сейчас он использует корсет. Ни слова о гимнастике или укреплении мышц, только о пассивном лечение. Поэтому читающие вас могут подумать, что это панацея. Что ошибочно. Проблема-то никуда не делась.
Вам и написали что и почему. Вы зря злитесь, укрепление корсета - это реальная помощь спине. Требует времени, да, усилий, да, хочешь- не хочешь, а после работы в спортзал. И так каждые 3 дня (день на отдых мышцам) в неделю поначалу, потом можно и 2. Через не могу и через не хочу, а поначалу через больно.
я отвечала на заданный вопрос! Любой врач будет советовать в последствии ЛФК. Ну это как покакать, а потом попу вытереть, одно всегда следует за другим и напоминать как-то не надо.
а что за пояс, корсетный? я тоже носила когда-то, но у меня слава Богу рецидивов уже 3 года нет, да и проблем поменьше.
думаю, тип того
http://spinolog.ru/zabolevaniya-pozvonochnika/drugie-zabolevaniya-pozvonochnika/korseti-dlya-pozvonochnika
Спасаюсь остеопатом. Две грыжи и еще куча всего во всех отделах позвоночника. Последний раз была у остеопата 5 лет назад. С тех пор болей нет. Но! Ничего тяжелее батона хлеба не поднимаю.
Из обезболивающих мне лучше всего помог Катадолон. Правда как на нем работать я не очень представляю. Меня вырубало после двух утренних капсул часа на три минимум. И это не наркотический препарат, в аптеке продается без рецепта.
Еще, на время помогали помогали уколы в позвоночник (не помню название препарата, вспомню-напишу), действия укола хватало месяца на три.
Это все вместе с миорелаксанто (Мидокалм) и витаминами группы В (Нейромультивит и Мильгама).
Я в конечном итоге прооперировалась. Вот уже 4 года я не вспоминаю, что у меня болела спина. А тогда, при последнем обострении, уже после снятия основной боли, даже ногу на ступеньку поднять не могла, просто не чувствовала, что не дотягиваю и спотыкалась.
Вспомнила! Кеналог мне кололи между дисками в период обострения. Эффекта хватало месяца на 3+, таким образом развлекалась раза 3.
Нет, не сразу. Первые несколько дней на наркоте, потом на обычных обезболивающих. Первые 4 месяца я чувствовала ногу (но уже не хромала). Потом еще в течении года были судороги по ночам в ноге, но чем дальше, тем реже. Сейчас иногда чувствую нытье в спине на смену погоды, но там кость же распилена, ничего удивительного :( Мышечной боли нет,ттт. Но я больше и не совершаю подвигов по поднятию тяжестей, не ношу продукты из магазина, не двигаю мебель дома. 1- 2 раза в неделю делаю упражнения. Надо чаще, но очень лениво....
т.е. получается еще 4 месяца после операции беспокоили боли? по интенсивности такие же как и до операции? почему спрашиваю, отцу удалили грыжу месяц назад, улучшений по сей день никаких((
Нет, сравнивать что было ДО с тем, что стало ПОСЛЕ невозможно. Той боли, которая была в остром периоде больше не было никогда. Но да, восстановительный период был. К концу 4-го месяца стало почти хорошо, к концу года вообще ничего не беспокоило. Раньше как раз на год давали инвалидность после такой операции, похоже, не зря. Весь этот год я наблюдалась у невропатолога. Были и препараты (в т.ч. и противовоспалительные/обезболивающие), массаж и лфк. 4 месяца в корсете только лежа или стоя, потом сидела (и до сих пор дома сижу) только на специальной подушке.
надеюсь за рекламу не сочтут :)
http://textiletrend.ru/domashniy-tekstil/dlya-detskoy/podushki-d/dlya-sideniya-na-stul.html
у меня такая же как на первой фотке.
Болевой синдром гарантированно и надолго снимают, обычно, лишь стероидными инъекциями.
Нерву нужен покой и время!!!! Ничего вы не сделаете,к сожалению. Я сама прекрасно знаю,какие это боли! Мужу нужно лежать,потихоньку растягивать спину.
Лечить-процесс долгий. Мне помогает хондроитин, только врач-вертибролог сказала, что покупать можно ТОЛЬКО за границей, у нас-толченый мел. Через 3-4 мес. снимаются боли, через 6 мес.-восстанавливается гибкость сустава. И таки да, постоянно нужно заниматься гимнастикой специальной и раз в год-санаторий с грязями и ваннами.
А до этого как и Вы, каталась от боли и снимала на время только кетоналом. Потом приноровилась ездить в институт Ревматологии им. Насоновой на Каширке, там ставили дипроспан в сустав. Боль снимало практически сразу, но хватало не надолго. Но есть народ, которому 1 укола хватает на год, а отдельным индивидам-даже на 5 лет. Чаще 1 раза в 6 мес. его колоть нельзя, кость будет страдать.
Дипроспан нельзя колоть в сустав.
Во-первых - это сильнейший гормон.
Во-вторых - жидкость имеет кристаллическую структуру, кристаллы полностью не рассасывается, что в будущем способствует дополнительным болям в суставе, ибо они "царапают" сустав изнутри.
Я говорила и с неврологами, и с артрологами, и с травматологами.
Нельзя делать дипроспан, он снимает боль здесь и сейчас, но потом все боком может выйти.
Когда боль такая, что жить не хочется, поверьте, вы готовы будете и яду хлебнуть, лишь бы отпустило. Врачи в специализированном ин-те ревматологии-да, все тупые. Рекомендуют только дипроспан, чтобы немедленно снять боль. Была и у "светил" со степенями, и у думающих молодых их коллег.
Для снятия боли на период лечения лучше дипроспана, увы, пока ничего нет. Я могу себе позволить практически любое лекарство за рубежом, но мне сказали такого, которое смогло бы сразу решить все проблемы-нет.
И как "кристаллы" жидкости(выпадают они что ли в организме в кристаллическую форму??) могу царапать что-либо в суставной сумке-не могу понять уж простите.
А уж потом-лечить. Долго и трудно. Лечить без снятия боли остеопатами, гомеопатией или длительно действующими лекарственными формами в период острого воспаления-просто бред.
Вот только не мануальщик. Если грыжа, то трогать позвоночник вообще нельзя, только мышечный массаж.
Можно трогать позвоночник - растягивать его нужно, увеличивать пространство между позвонками, "освобождать" спрессованный диск.
Потому что на работу ходит, нужен покой какое- то время, потом терапия по укреплению мышц.
Иглоукалывание очень помогало снимать боли. Каждый день всё на более длительный срок (начиная с получаса).
А восстанавливалась несколько месяцев - долго не могла наклоняться, подпрыгивать, нормально сидеть, чувствительность в ноге долго не возвращалась и т.д.
ps: Если муж пьет НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и миорелаксанты, пусть в обязательном порядке принимает и Омепразол! Иначе можно язву заработать или внутреннее кровотечение.
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Правая нога отказала, я её не чувствовала, как будто это просто деревяшка и толком не могла ходить. Плюс сильные боли - сидеть никак вообще, лежать - только на животе, если под таз подложить подушку.
Чувствительность и функционирование ноги полностью восстановилась лишь спустя несколько месяцев (около полугода).
о, у меня похоже :-( тоже 2 недели лежала пузом на подушке.
А у вас только медикаментозное лечение было (и иглоукалывание как я поняла)? А какого размера грыжа?
Извините что столько вопросов, для меня сейчас это актуально.
Медикаментозное лечение (миорелаксанты, противовоспалительные, сосудистые, витамины группы B), иглоукалывание и физиотерапия в острый период (я лечилась в нейрохирургии две недели). Потом ЛФК и "Хондролон" в/м курсами, а также ношение бандажа несколько месяцев.
Грыжа 5 мм (если не путаю, несколько лет назад дело было).
Выздоравливайте!
Девушки, "работа у него физически тяжелая, и бросить он ее не может никак, сейчас самый пик сезон, не может он даже дня отдыха взять". Не поможет ничего, пока не будет хотя бы дней 10-15 покоя
я сейчас перелопатила тонны литературы по люмбаго-радикулитам-ишиасу и прочим, и есть новое веяние что если состояние человеку позволяет работать (я например даже шелохнуться не могла) - то надо работать в привычном режиме. Конечно же с оговоркой - что автор под "физически тяжелой работой" подразумевает не таскание мешков с мукой, а стоячую или "ходячую" работу.
а что показало МРТ?
я в данный момент вместе с вашим мужем борюсь с люмбагоишиасом. Завтра еду делать внутрисуставную блокаду (паравертебральную уже сделала).
На мой взгляд, из НПВП лучше обезболивают найз и ксефокам. Ну и стал пенталгин немножко действовать.
Такое лечение назначил мужу хирург:
Проколоть хондрогард и мильгамму. Чередовать - первый день хондрогард, на второй день - мильгамму, итого 20 дней. По окончании пить любой хондропротектор. Муж пил Дона. Позже повторить курс с уколами.
Пить диклофенак симптоматически, т.е. только когда болит.
Помогает!
Я еще вольтарен гель ему втерала, когда болело.
Девы, отпишусь чем спаслись.
Кололи 2 курса мильгаммы, курс хондролона, курс дискуса. Делали физио с карипаином(кажется так).
Легче стало примерно после месяца уколов.
Как сбавил нагрузку, уколы стали действовать, а физио и вовсе почти избавило от болей.
Сейчас иногда бывает тянет ногу, но в целом слава совету Ев и прочим, самое страшное позади. А начаналось с неспаний ночами, и невозможностью ровно ходить (перекосило)
Врач предлагал операцию, но отрезать мы всегда успеем, я думаю.
Только говорить про "самое страшное позади" не стоит.
Такие обострения - штука частая при озвученном диагнозе. Я лежала несколько раз без возможности шевелиться, чувствительность ноги потеряна навсегда после одного из обострений. Они могут быть острыми (не встать, рукой не пошевелить, не говоря уж о ногах) или относительно терпимыми, но длительными. Мое последнее тянулось года полтора - каждый день боль, каждое утро не пошевелиться толком, пока не разойдешься.
В спортзал мужа. И чем быстрее, тем больше (с)
Плюсанусь. 16 лет каждый год были обострения. Само проходило. Даже без лекарств почти. А потом обострение привело на операционный стол (((
Как моно скорее менять работу и (не "или"! ) бежать к специалистц по лечебной физкультуре. До этого -сидеть на обезболивающих.
Массаж, МРТ и прочее не помогают, потому что и не помогут. Поскольку "вредная" нагрузка никуда не девается и ДАЖЕ если и есть какая-то польза (насчет чего есть разные мнения) - то на тут же идет псу под хвост. Потому же и не поможет иглоукалывание, и мануальщики, и все остальное.
Увы и ах. Доделывать работу - если уж совсем нельзя бросить, а лучше уйти как только случай представится - и ЬЕГОМ к ЛФК-специалисту. И готовиться к меся\цам и годам реабилитационной физкультуры.