Запоры, девочки помогите советом
Ситуация такова, 3 года назад начались проблемы со стулом ( очень не хочется приравнивать к последней беременности) итак, почти 2 года, я сидела на дюфалаке, так как стула могло не быть по 3 дня, этот год у меня как будто стал налаживаться, стала пробовать все, питаться чаще, пить больше воды, наконец есть отруби, месяц-2 хожу прекрасно, потом бац и все, запор, живот вздувает моментом месяц на пятый ( выглядит в смысле) и опять та же история очищаюсь дюфаллаком и заново, вода, масло по утрам, отруби.... Девочки, у кого может было, мне советы нужны очень. Вот скоро улетаю на отдых, а там хочется одеть купальник не слитный, опять боюсь выпятит, я на запоре реально Толстая становлюсь, прям sos.... Была у гинеколога своего, сплошные советы я ими и пользовалась... Писала выше. Выручайте, а? Может я чего незнаю, не пробовала....
Вот сейчас только только почти 2 месяца ходила как часы, дела пришли и с ними этот запор аккурат вместе... Но опять, не хотелось бы и с М приравниваться.... Ой девочки, сижу извините на толчке, пишу, а дюфалак неприятная вещь....прям плакать уже охота...
Ева и запор: https://yandex.ru/sitesearch?searchid=153288&text=%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80&lr=213&redircnt=1466974434.1
Когда запрёт, тогда и надо лопатить. Если, конечно, нужно просраццо, а не почитать. Почитать можно Толстого, Чехова, Лермонтова...
К гастроэнтерологу не пробовали обращаться? После чего запоры происходят? Понервничали или режим питания сбился, или вообще с циклом завязано? Что в вашей жизни происходит накануне запора? Долго сидели в одной позе (за компьютером, к примеру). У одного знакомого запоры возникали после определенных упражнений на пресс.