Уши на спине

копировать

Чем убрать уши на спине, сзади в районе талии. Очень портят фигуру. В принципе я похудела, но уши никуда не ушли. Сейчас не могу сказать что толстая, полная, упитанная, но не толстая. Руки похудели, живот спал, задница пардоньте схуднула, но вот эти уши на спине вообще никак не убираются. Что посоветуете чем их убирать?

копировать

Худеть дальше.

копировать

Покажите уши на спине!!!

копировать

Подушки такие сзади на талии, что их показывать?

копировать

Лни же "спасательные круги", они же "ухватки для любви" (love handles)

копировать

Рукоятки ))

копировать

Еще лучше :-)

копировать

да ниче, недохудели просто. Можно на массаж походить, типа скульптурный.

копировать

Массаж, проверено на себе. 15 сеансов медицинского массажа спины - спина гладкая, талия уже стала и пр. Веса лишнего тогда еще кг 8 было.

копировать

+100 массаж убрал, сама не верила.

копировать

+1000

копировать

где и кто такой делает? не сдадите контактик?

копировать

Я не в М. Мне делали обычный медицинский массаж, а это был побочный эффект.

копировать

поняла, спасибо)

копировать

У меня был обычный медицинский массаж спины, воротниковой зоны. Спину массировали жестко до самого копчика, ничего не ушло, может чуть-чуть только вдовий горбик разгладился и то не слишком. А уши как были, так и остались.

копировать

Надо же... у меня тоже так - от шеи до копчика. Итог - вдовий горбик ушел полностью и больше не появляется (уж 7 лет прошло), талия уже стала, спина гладкая и пр. И это при условии лишнего веса - на тот момент только половину лишнего сбросила.

копировать

кремом мазать, который "разгоняет", разогревающие, либо можно ив рошевский код стройности, но мне у него состав не очень, зато эффект есть.

копировать

Что реально есть эффект от крема? Что за крем не подскажете?

копировать

У меня тоже есть крем со жгучим эффектом. Правда эта серия Expert фаберликовская больше направлена на борьбу с целлюлитом, но я им мажу везде, где надо ))). Живот подтянулся, рельеф сгладился заметно уже.

копировать

Можете в любой крем пару капель масло корицы добавить, если аллергии нет. Первые 5 минут - ничего, потом минут 5 будет дико жечь, а затем доооолго будете тепло под коже чувствовать.

копировать

Упражнения делать на спину, больше ни чем, спина подтянется уши уйдут

копировать

Да , верно . У меня при 58 кг висели уши толстыми складками . Пошла в зал и накачала железобетонный хребет . Работала осознанно на связи мозг-мыщцы спины.
Вес стал 66 , спина жесткая , ровная. Правда расширились плечи прилично . Тот же жир , что был ( а может и еще больше ) распределился ровным слоем по закачанным мыщцам. На слабых дряблых мышцах жир не держится , а свисает кусками вниз .
С животом тоже самое примерно . Он раньше висел жидким фартуком, а сейчас просто выпирает вперед . Но пр этом твердый и упругий стал .
Та же история с ногами . Похудеть я могу легко , но уже не хочу из за лица . Оно сразу обвисает . Так что буду работать над прочной поддерживающей основой для сала )))

копировать

Не подскажете чайнику, какую программу упражнений делали для спины?

копировать

Я самую обычную делала . Но у меня нет проблем с позвоночником и поясницей.
В основном прорабатывала широчайшие. Не делала никаких упражнений где локти идут назад ( в основном тяги при больших весах ) что бы не раскачивать толщину спины.
Каждую тренировку , даже если это ноги были , заканчиваю антигравитоном -пять подходов в довольно быстром темпе и растяжкой мыщц спины. Для ровного лежания и крепления жира мышца должна быть очень хорошо растянута в конце тренировки .
Начинала я с таких приспособлений , как фитбол и медбол . Осваивала бросок медбола 4 кг лежа на фитболе . http://www.zozhnik.ru/wp-content/uploads/2015/01/3.2.gif

Открыть в форуме