Я все время хочу есть(((
Возраст 40 лет, замужем, все хорошо. двое детей, работаю.
Я не знаю что случилось, но последнее время постоянно голодная, жутко хочу есть.злая..т.к. себя ограничиваю.
Сейчас пока стройная(но уже плюс 3 кг)...если дам слабину уже расползусь.
Сейчас рост 167 вес 55.
Блин,ну не хочу толстеть, сейчас отличная фигура ,но я не могу ничего не есть(
Никогда не сидела на диетах, не могу, силы воли не хватает. Очень округлились бедра и живот(
Скорее всего, вам просто не хватает еды.
Организм редко прощает попытки в 40 сохранять фигуру 20-летней.
Везет)) А я бухать хочу, это гораздо хуже))
Приучите себя пить воду или чай перед едой, а не после. Ощущение сытости приходит быстрее))
Сахар крови проверяли? А лучше - гликированный гемоглобин.
Ну гормоны щитовидки в тот же компот...
Блин, то же самое у меня. Лет мне 39. Уже поправилась на 3 кг. С сентября напал жор, что остановиться не могу до сих пор.
Беременность?
Витамины добавьте, время такое, что организм пытается добрать через еду.
Воду нормальное количество пьете? Иногда мы путаем чувство жажды с чувством голода.
Хочется есть - пейте воду. Если опять появляется чувство голода - стакан кефира.
И это, какие лишние килограммы? У вас скорее недобор веса :)
зима наступила чуть раньше, организм требует откладывать запасы)) Если что, мне 45, рост 164 вес 52, тоже сейчас ем чуть больше. На 3 кг поправились за какое время? Я тоже никогда не сидела на диетах, потому что не поправляюсь, а если поправляюсь, то максимум кг на 2 или 3. Но скорее всего и ем немного, а двигаюсь много.
Мне кажется, у вас недостаток веса, видимо мало едите. Или слишком некалорийное
Да мало у вас веса для сорокалетней женщины, организму запас жира уже нужен, чтобы дальше вам волосы, кожу, суставы, сердце сохранить. Позвольте себе набрать еще несколько кг. При вашем росте в 40 лет весить килограмм 60 это то что надо.
++! Женщины не понимают роль жировых отложений в нижней части тела после 40 лет . Это хранение эстрогена ! Стратегический запас для сохранения красоты и здоровья. Им лишь бы 55 кг было на весах .
у меня 52-53кг при росте 164, мне 45. Я не поправляюсь. Думаю была бы рада 55 кг. Понимаю, что нужен вес, эстрогены там и тд. Вот сижу сейчас и жру даже на ночь , но толку нет и не будет. Думаете, я первый раз так ем? Мне даже сложно пару кг набрать. У меня такая конституция и генетика. За 20 лет я поправилась на 3-4кг, вот что тут сделаешь?? Родня , в которую я пошла, тоже такая же и старше меня , и я понимаю, что мне светит тоже самое.
+1 конституция, по себе знаю. Я не автор. Нихрена не получается поправится. Тяжело, очень тяжело набрать даже пару кг, а вот потерять их легко, стоит чуть меньше начать есть и больше двигаться. Я могу набрать кг или пару, а если повезет, то даже три, если месяц буду питаться в ресторанах на отдыхе со шведского стола такими порциями, что буду уходить с раздувшимся животом и одышкой. При этом после еды буду ложиться и лежать по несколько часов, а еще лучше спать. И весь месяц вот в таком режиме.
возможно, но чтобы сравнить мне надо знать, кто сколько ест) Получается и родня моя тоже ест мало.... И еще знаю, что вроде многие пытаются есть меньше, или едят мало, но при этом имеют лишний вес....
А если так, как вы говорите, то всем тем, у кого есть лишний вес, достаточно просто есть мало и двигаться побольше и нет никаких проблем!
Кстати, после беременности вес ушел сразу , и стал как и был, я влезла в свои прежние джинсы довольно быстро, хотя грудью кормила больше года. Представляете, я до сих пор влезаю в свои институтские вещи. И еще такая особенность у меня: когда у меня стресс, аппетита нет вообще и есть я не хочу. Пропадает чувство голода, могу не есть целый день и не хочется, ешь когда вспоминаешь, что не ела и просто надо. Иногда это пугает.
Я точно такая же. После беремености вес ушел моментально и даже больше. Я поправилась в этом году когда курить бросила. Но вот совсем недавно, померяла свои старые брюки еще с 12 класса, и опять влезаю. Но я всю жизнь была маленкой и худенькой.
я тоже с детства такая. К счастью, с детства знала, что курить фу - просто не выносила и не выношу табачный дым. Курильщики вообще по жизни мне всегда какими-то дефективными людьми кажутся или с недостатком мозгов, или с какими-то проблемами психологическими, извините. Так и говорю ребенку.
да курение это зло, но в моё время когда я была тинэйджером такой пропоганды к сожалению не было как сейчас.
дело вообще не в пропаганде, она здесь не причем. Я просто ненавидела запах табака с детства. К тому же у меня курила мама, наверно это ей спасибо. Я с детства возненавидела это до такой степени, что четко знала, что за курящего замуж не выйду или убью его нафиг. Если кто-то курит, у меня такой нюх, что человека на улице не вижу, а в воздухе чувствую, что кто-то где-то курит. Курящие люди у меня сразу на уровне плинтуса, хуже гастарбайтеров.
Мда, так приложить все курящих.. И еще гастарбайтеров.
У меня вот все глупые курицы на уровне плинтуса. И еще троли. Сама я кстати не курила никогда.
Осень, вообще-то. У меня в начале похолодания всегда аппетит растет, а летом снижается. Для многих организмов норма иметь выше вес зимой, ниже - летом. Как бороться не знаю. Я ем плотный ужин, включая десерт если очень хочется, но не позже 7, другого не придумала пока.
